酒吧DS领舞平台专业培训

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:02

中国华翎钢管舞DJ培训连锁学校
7 Q" p2 W4 \* ^- Z0 v( k! f全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作!

  想拥有迷人的身材，充满女人味道的气质么？还等什么？快来加入钢管舞的行列吧！3 o+ w8 `5 z, e  {
钢管舞锻炼部位：
' c6 V3 r5 M. N2 _& z) N" g4 I' F 腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。
4 z  C/ s! V& ]" t$ M8 A! L 手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会
6 Q3 R" A1 ]* ^. c( G' ]慢慢变得更紧实浑圆。
$ k" I/ {/ b2 W; h+ K 臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
  `  y) m8 y' j7 x- Y 钢管舞健身以其平衡身心，减肥塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧
" ?& {) \  K2 ]  W1 k洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。

为了让更多热爱舞蹈的朋友了解认识钢管舞，学校特别开展免费体验课程。
% G  ~. d* f" ?" @, T2 c体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士（Jazz）、雷鬼和拐杖秀等课程# E7 w1 X  ^8 O4 c1 f0 H6 s, j" F
联系电话：13817233133
8 s+ C7 ~2 n# d9 n咨询QQ：1004078866
, u7 [9 a4 V: {* _# K2 [" \网站:www.shgdsdj.cn

DSCF2371_副本.jpg

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:03

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:04

http://6.cn/p/AdbDgitOGUtnScLY3pcmBg.swf

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:04

全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作！

说起钢管舞，人们过去的印象中欧美的夜总会或者诚人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了今1 n* D8 C6 f7 l$ O0 X9 K% W& k3 I
天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。) ]% E4 k+ G3 G
减肥力度：★★★★★
- P% v2 s( J1 n- c( p/ t( b类　　型：运动减肥
: w0 _7 d6 |( M' I3 z" ]主题动作：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等
: P! x4 m0 J% F3 g3 u" ^减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环
3 |! l S) x) c. F5 K" C运动量：500卡路里/小时8 c; A, d0 c6 a& V
你想在朋友们娱乐时受人关注吗？你想达到健身减肥塑身的效果吗？你
+ h. l8 h$ z) t, P* z! K想拥有万人瞩目的美丽职业吗？优雅的环境+前沿的教程+专业的师资+优
- e* r$ y' v" A7 g惠的价格=最高性价比！华翎钢管舞帮您实现！

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:05

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:06

全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作！钢管舞是如何燃烧脂肪雕塑身材% Z) F  b: e, g/ ]
钢管舞是运动中唯一可以把有氧和无氧结合在一起的舞蹈.有氧运动和无氧运动结合在一起，就能起到一举两得的效果——燃烧脂肪的同时4 k8 y: U0 H6 m3 ?. C( [
雕塑身材! & Z# t8 V. a4 [. V. P! L0 s
　钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈两部分。杆上技巧完成时我们的整个身体是离开地面，在空中完成的，所有的身体重量完全靠身体的某一0 Q& T# H8 E8 b3 [2 n
个部位的肌肉用力，是完全的自身负重，这就是Body pump，是一种无氧运动。这种氧运动使肌肉得到大强度的刺激而得到锻炼，为了保持
; B# T6 Q& b+ Z# h  N# ]% d在钢管上的稳定造型，全身的肌肉、包括腰腹肌都是收紧的，所以全身的肌肉都得到了锻炼。钢管舞杆下的舞蹈运动效果也是相当好的。借
, B( s. O. {4 f% A9 ^) |8 I- W助钢管，每个舞蹈动作可以做到完全的舒展和完全的用力，也是极好的有氧运动，使我们的心肺功能也得到了加强。同时舞蹈中的甩头、弯( i6 x7 ~* R  v' H7 J) b
腰等动作对我们的颈椎和腰椎也有很大的帮助，一些慢性的颈椎和腰椎病甚至会在钢管舞的运动中慢慢恢复，同时，脂肪也会燃烧。- u9 a4 H  x7 A4 R  l& @

- P8 P3 C# U5 d7 x; a/ v1 o; b: x7 N6 f　钢管舞女郎不用刻意的去保持身材，在经常的表演训练中，身体的脂肪自然很少，肌肉线条自然很漂亮，好身材是她们长期跳钢管舞必然
6 \: |  C8 |; P) h# z8 U的结果。
& Y: M5 ]6 A/ P有氧运动和无氧运动完美的结合到一起的运动，只有钢管舞，不但有美的音乐，美的灯光，美的身材，更有我们观赏时的美妙心情。把钢管
; E1 T" ^# G% P( a- W. S$ p舞看作美的化身，看作一种艺术来欣赏。我们有何尝不能让自己也加入到这种美的境界——拥有钢管舞女郎完美的身材!

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:06

[localimg=180,120]2[/localimg]

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:08

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:09

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

酒吧DS领舞平台专业培训

浏览过的版块