有效祛除黑斑的最佳水果

pass09

    你有去除黑斑的烦恼吗？不用担心，试试多吃祛除黑斑的最佳水果则有效恢复你平滑的皮肤。

    整形美容咨询专家介绍，猕猴桃是祛除黑斑的最佳水果。
3 P: K5 ^9 p) D  a& v0 |/ }
, A. t0 a, e+ _4 O! P& K; j    常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。

$ g% D" U$ l7 a' _% K# `) c, a# i* ~! w# n    猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
1 d5 x0 O3 J$ u- [# I/ Z
( _  l4 F( R5 K  A) ~2 S* _    另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
8 ?- ~0 F- q8 ~
    爱美Tips：对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。
# {# U9 P$ c( c' y( }8 F
+ y7 Z+ V- k7 O# y, O, E9 D    但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。