埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 829|回复: 0

女人不同部位的美白食物

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-26 22:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   说到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!" o) Q8 m* T3 Q) E5 P1 R
; U6 H9 f! Z6 \5 h  z6 J
     据整形美容咨询专家研究,以下的食物当属美容能手。
* {, I2 e6 Q3 s9 v$ F$ j4 u9 d5 }' o/ Z, l$ J& `
    面部厚黑的食疗
# R0 o% a4 c  d  F, r
; U  d" ?5 j( s) R5 q8 M    健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化妆品,面部皮肤会增厚。医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。
4 Q5 K+ E! d3 r; X/ j, y1 r
6 U! V/ A9 E+ {8 M    食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。
/ m0 h$ W, p* x
5 F2 V& m( |. B5 y; M    颈部糙黑的食疗+ s. Z7 ]4 ?; A( k7 V! \2 N) t. E3 J

2 [+ f; V8 U9 ~. T4 H: }1 |* n    整形美容专家认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比,缺乏较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松驰,产生皱纹。$ x4 _$ y: V7 X

$ z5 L4 H& I4 Y# r% h    不过,采用有效的食疗,可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品。) A& r! ^8 d) m1 }! [5 w$ g

9 G- O  c9 O% L2 ^8 I    日本科学家发现,女性每日服用核酸800mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。  u" o3 F; y* N  J( N- o
& M3 {+ H; k( \$ H
    腰腹部黑的食疗
% o! |4 _9 \1 D# \: o
, b2 g% l) ]) Q2 v5 K    抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人,由于长年压迫影响血液循环,其腰部肌肤常出现黑圈。
# D) u6 l3 \& N$ `! r- @# X. k8 i' ?5 d
    中医学认为,脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。( o- C3 S$ o- E7 ~2 B2 R( {

- |# R5 q- J( m* T0 r    富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。8 Z7 B7 _; R  X3 x& L9 E
" ?% A3 e7 |0 d  p) t; O" q( n. }
    防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分,维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。2 [! O9 l  W  v5 d% f

! ^9 w& [  Q- O9 L3 m4 q    传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。
, A0 c+ G6 D; h6 X- W. C; l2 T4 j9 x! L8 G* y! }- l. t8 V3 q8 b
    另外,常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类美食中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物质。
& E# Z4 }; B, T$ e
9 z$ ^* L3 V# a# @+ \    膝部糙黑的食疗9 Z# @0 P9 f, R' B$ a

7 i9 G5 Q9 N/ L+ }, m: k$ G$ G  w    膝部是腿部最干燥的部位,皮肤也较粗糙。膝部燥黑者可用市售的漂白保养品,或用盐加柠檬汁涂抹,效果都很不错。
9 L% H2 W1 U# I- E" k7 ?+ C: ~8 @: N3 S' S% o
    但饮食调理更是固本之策。维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。, B/ [9 M5 [& w9 \7 z$ P
- }  w% a* z# R0 j6 g, V3 o* M0 r
    富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷,膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。
6 s+ [0 X1 T, \- ^0 h/ ~+ r: D1 @9 i  w. |  C% ?1 d! U+ N6 R: C/ C
    饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛,以致膝盖肌肤易受伤。8 P( f+ m  f1 ~- m, _5 Y$ [
/ K# U9 A; n( T  K! s/ N, f
    常饮芦荟汁可以补充皮肤水分,恢复胶原蛋白功能,从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑,使之保持弹性和嫩白。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-9-5 00:03 , Processed in 0.718657 second(s), 11 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表