 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C # C5 l/ s( D7 v# s" A; M
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# * `4 D7 w- D, H! j+ J
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP / h3 u1 `' D# Y9 R3 Q
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9 q4 f3 z3 k% w6 k% G) G& @; u/ | 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; # _4 t3 }- G4 `8 @% S
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$ n7 g& w1 \; f4 k" { 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc ! }& E* m! U2 g; t8 C' T
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8 T8 r8 G* I" m( s5 t) b- f0 w4 m 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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0 Y: J5 s( q1 J$ A 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P % @4 N' s. O$ P
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8 e! y2 ^. {) m! m 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` R- \# A! S( f/ r/ D
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糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;* ; s4 y7 ^, {/ t* X
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7 {" {/ R/ `& R9 a# Q 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 1 k5 n' U2 S+ ^1 q) \# i5 ~
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9 e1 J% J% e j 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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