 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
& m: q/ y* ^, G0 A' b+ g+ j煲汤配方. 先谢过.
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( i# N. l, Q. @8 r( Q9 o本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了., z" n1 L9 _7 N( S& {" Y
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$ K: ?0 b- I- }【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
' w' |: |, K* S& l1 Y& T/ Y& I 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
4 }8 k) C( S) x7 u: p/ @2 X *洗净全部清补凉配料。 3 s7 {# K" H( [; e v
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
7 A( {/ v8 P1 n! v+ } 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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