 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
2 g) i: B, ~8 Y; n5 v9 N) ~; ?煲汤配方. 先谢过.2 y9 L$ z b; N: Z, k
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本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
( x4 y5 {( h5 u E 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。 3 k# Q% C# @9 b7 J' J9 Y
*洗净全部清补凉配料。 ; L. {& M' M: \: ^6 A
*把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
! }2 o& f# e. v4 ?, J 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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