 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的" J& u$ e) }7 }. U4 p1 |& w
煲汤配方. 先谢过.
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4 `4 v, b6 l/ s S" n: j本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
6 @4 L, [/ e [5 i% n- I5 e) d 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
2 Y! K5 K+ X" n+ H *洗净全部清补凉配料。
8 D; F' Q, v0 K *把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
, Q' T7 b! v# {3 I5 ]4 E6 v q" F* p 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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