西红柿炒鸡蛋

kris_liu

　　说起西红柿炒鸡蛋这道菜，基本上大家都会做，我只想说说自己的口味．饭店里的那种做法，可能是符合保留营养的科学方法，但我实在是不喜欢，因此，想吃时还是自己做．
. E. L7 h, |! p/ H2 b9 v8 y　　１、我一般都是备两个中不留的西红柿，西红柿不要太硬或者太软的，最好是青中带红的那种。切不大不小的Ｎ瓣。
　　２、鸡蛋，然后放４个或者５个鸡蛋。鸡蛋搅匀，放点鸡精、盐。最好不放味精，听说味精不容易化在鸡蛋汤里，最好不放花椒面，以为颜色会深。
6 w8 @: b1 D  o/ w! k　　３、小葱切碎。
: t: d5 [  c) [1 }9 `  l7 L　　开始吧，哈哈．．．ＬＯＬ
# i4 s+ i0 @: z" |　　１、先炒鸡蛋，不要炒的太碎，也不要炒老，基本上熟了就出锅；
　　２、油温中，放小葱爆锅，之后放西红柿。西红柿要翻炒，之后放盐、味精、鸡精，估计要５—６分钟；
( c+ U- V8 t  F' u' p) B) s　　３、把已经炒熟的鸡蛋方入锅中，同西红柿翻炒。请注意，千万不要动作过大，不然鸡蛋会被炒碎的。大概２－３分钟，加白糖（大家最好选择棉白糖），翻炒，盖锅盖，２分钟后开盖翻炒几下；
　　４、这时候可以自己尝尝了，如果觉得味道不够，对于盐啊、味精、鸡精和白糖都可以适量的加，随君爱好，哈哈。
( Y  D4 R# N( e7 N1 S* ?5 P　　５、喜欢香菜和香油味道的人还可以在出锅前加香菜段和些须香油。
　　６、出锅啦！
　　我对这道菜的喜欢是：
　　１、容易做；
　　２、可以拌米饭吃；
; L- d7 L/ h5 m: T* @# d+ @　　３、下饭，哈哈！
, }& O& P( @7 A　　

Dawson

还有番茄的维生素C特别高！

linda

西红柿炒鸡蛋是我最爱吃的一道菜！