 鲜花( 12)  鸡蛋( 0)
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最近天冷了,要囤积脂肪过冬。可是不想变包子的小花看到漂亮的冬衣,以及上个月各位MM的真人兽,心里总是痒痒的。。。。7 l0 r X$ D% ~3 [$ {8 _* E
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来屯一年。体重增长了2位数公斤。裤子大了2码,衣服1码。已经惨不忍睹了。。。3 |% p0 _+ z: k0 O; M7 e j+ |
眼看着冬天要到了,这个提醒穿冬衣肯定要变馒头的呀!!是不是该甩甩肉了?
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话说这人胖了之后,走路都喘了。。。
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在考虑打算实行王菲减肥最爱——七日瘦身汤(又名“巫婆汤”),说是7天甩15磅~~
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上食谱!$ P+ L$ y* d9 r! C1 ], @
这款瘦身汤据说就是她产下宝宝后迅速瘦身所用的秘方。效果惊人,香港疯传了许久。, c# u( ?% C" i" A2 O' ~9 {9 X
. Y4 { x& E2 ?" N) M) B ~) s3 F 需要食材:1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。& E% _9 ^& @/ P% |5 q" w1 U
* y; J: b# f J( } 制作方法:9 I, [8 m4 A& L! c; N( U
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1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。
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3 R: N( \3 Q. g2 t1 i% H 2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)7 X/ A" j: p9 U/ L$ h2 o
b, d) n4 L+ Q/ X" `) r 3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。
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8 T8 m5 f' }2 v i, e2 [ 4、番茄用水洗净,切成小块状。* i. Q/ p. ^! C8 x8 A3 F) ^& t
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5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。# \, R( O3 ?# Y' g9 W( ]- D
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6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。* Q: X9 r+ `9 U& }
2 t( w+ R# F& t0 q0 z可是网上目前还没看到有确实成效的帖子。。。而且据喝过的男朋友说,是难喝到死。。。我还是勇气不够啊!
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- B8 _6 P& ^' c( e" t# U+ ?特开贴,求鼓励,及一同奋斗的JMS! |
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