三汤一粥吃掉黑眼圈

olso

五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
# P; X( R2 R$ A" k苹果生鱼汤
: E6 w/ N" ]' I4 f1 |



苹果生鱼汤
& ]7 X  X( N1 J: P$ P5 ~8 _
2 i  c! K* N& R/ K# w【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
/ V6 b/ x8 \: G. W( o0 v
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
# t/ n7 Q2 [1 B: `( H" E- S+ a
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
- h# N2 U8 y7 ~8 B) b
枸杞猪肝汤
) n" T$ `9 @# ]. `1 v  m& m7 _
" h; m$ B8 w* a
% K9 [& e  L( n. g

枸杞猪肝汤

$ p3 P% ]2 t: y. a" l【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
8 m' L1 T5 J% L2 K8 G" {
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

+ T8 G) G* b# A7 ^; [. @; O1 \【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

当归鸡汤粥




当归鸡汤粥
+ z* K1 d  b2 ^7 ~  u
4 \$ C5 V+ H1 z$ x/ i5 d( \9 w【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
9 p& J5 P  C4 |# B9 L6 i
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。

2 B  ]8 ~3 L0 c【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

　　洋参猪血豆芽汤
3 q2 X! z( E# K% i. j

8 S- l7 a2 s" r, f9 z洋参猪血豆芽汤
% P7 ^! e, q  @6 n9 I" T
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。

【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
+ n8 m; y# L& `4 M* S: D7 u8 M3 ~4 H
  K* ~. X. Y% ^( d1 d2 q【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
- z% K) Q8 Z4 {6 f( s
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

轩辕无天

睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

八千里路云和月

原帖由 轩辕无天 于 2006-1-3 13:19 发表
睡一个好觉，黑眼圈就不会存在了

) r& I4 N5 C6 [" O' s
年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

linda

原帖由 八千里路云和月 于 2006-1-3 16:21 发表
  I' K9 L0 U: r
- O$ P+ D7 v- s# D: k
年轻时很容易恢复，年龄大就不好恢复了，所以最好不要熬夜。

同感！

四维兜儿

已经有了哎

那年10月

哎呀, 第一个还比较好做的拉, 后面的我 学不来呵呵!!

梨涡浅笑

爱城哪里有生鱼卖啊？