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不是泼大妈冷水,这方法是很好,但也不能多喝,量要控制 & J, G) x' i5 I) x/ p) {( u8 K H/ K+ } 据说小孩子其实不该多吃菠菜,还有橙子 : t' Y, t( y( I. u$ c; C/ s7 e! X- S, |* d% l& w 当然一天一杯我觉得应该问题不大吧 ' _4 F+ `- @ L$ L/ Rsweetlele 发表于 2011-1-21 13:03
是吗?为什么不能多喝阿?虽然也不太可能一天喝过超出一杯的量+ ]) _8 A/ m/ |3 Q% | 三思 发表于 2011-1-21 13:07
因为菠菜里草酸很多,容易结合钙质形成草酸钙,小孩子代谢能力弱,不易排出,久了就可能结石6 Z7 w. y/ m' o; P ; n& I: q, ?6 e( e橙子是因为胡萝卜素高,吃多了小孩子也是不容易代谢 b, w5 {1 z$ L; Q ' |4 O/ e' h7 X" D, ?8 B, n所以小时候什么大力水手的动画其实有误导性, P9 a# y" J- B* _- d9 ~ sweetlele 发表于 2011-1-21 13:14
那橙子和胡萝卜,那个胡萝卜素高? 6 k' R1 @' B* {0 V4 r- i* p! u梨涡浅笑 发表于 2011-1-21 14:16
LZ 能不能帮帮忙,让孩子能吃肉的饮料来一种。 : \% v$ @% t# T& Z, p眉心眉飞 发表于 2011-1-21 15:17
俺家绿菜一般包到饺子里, 或者讨价还价,吃一条青菜就可以多玩物丧志分钟IPAD. 我儿子就大义凛然吃下去. " m9 G: a- M) [6 z 绿色蔬菜里,也就芹菜,孩子们主动吃几口.+ ~) c& t6 v. S; x6 Y% u 海妮妮 发表于 2011-1-21 15:08
绿色蔬菜里我家娃偏爱四季豆: `" f, h% [9 f$ T0 V sweetlele 发表于 2011-1-21 16:08
孩子不喜欢直接吃绿叶菜,最近我发现桔子汁和菠菜是非常好喝的组合。菠菜可以soften橙汁,橙汁更柔和更好喝,同时孩子不知不觉就吃了很多新鲜菠菜。做法很简单,橙汁+菠菜,用blender 打碎就好了。' j7 N1 k: Z& l( J9 | 1 M: `$ j. F* ]; D2 o# b% u嫌麻烦的同学, ...7 N" t# n7 j! j 三思 发表于 2011-1-21 12:38
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