 鲜花( 43)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑 9 M2 Z* W% ?3 _2 _( l3 [
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现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细,
+ U' y1 [: T& l5 |8 m饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了," M l! `6 h4 q9 |/ O+ L2 @
这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?
& V; o' ~3 S$ @2 x方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的
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- Z# A- z5 ^% H! `( z/ J先报上我们家的常备菜单
1 Z8 J7 O& L% O8 Z& P0 R5 s早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼/ b+ M! ]9 ]( {- W0 \' h: @$ y
中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条
& g* [' n( f9 f5 E" \ }3 d) w晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅$ c/ e% c& |3 j$ r5 A
馄饨
/ B+ Y7 `, E! ]) T: u* N点心: 各种水果+饼干+银耳汤
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! Y1 |7 E# v3 y" p- g3 f2 q这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊; p. p. J! X0 Q2 t) X1 v! F# B
而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃, % C7 |: W' I3 F4 S! f3 O4 M
目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯
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' L @* r N& H: ~7 Q4 x我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴, 2 j* o) e! M" s$ ?
哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她, + t7 S6 ^3 {0 i. [7 x
大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很  |
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