 鲜花( 43)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑
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现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细,
; _' v+ e3 f9 p5 C- U. k/ n! w% v饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,
1 S8 M2 Z2 d. e% U这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?9 j. Y# e8 J7 ~) D$ a. D3 J
方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的( V. Y7 x: }9 C2 j3 n9 E
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先报上我们家的常备菜单
$ n9 A* e7 ?4 i$ a# C3 U2 k早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼
' [4 ^ X2 H( A. q5 c e中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条
: B' k+ K/ O) `2 U$ C, H晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅( W" G* M* K/ z- ~& a
馄饨
+ |- k# b4 P! e3 n2 F2 i点心: 各种水果+饼干+银耳汤. O# r: r- S: r( I
9 H4 ]0 a* \ b) s这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊( Y2 @8 m+ U& R/ |/ y
而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃,
) Q( T7 m9 b) U( T% E5 Y; P8 y目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯
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我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴,
1 @0 B ~! Z& O4 { E. `: m A8 ?哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她,
! m8 K: A( U$ C6 ~. K5 S' v. y; Y: |大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很  |
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