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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 % U" c8 S9 A% S0 O8 v& ]
口味:咸鲜味 工艺:炒
z# F. L2 R. t/ }( L+ j黑木耳炒芹菜的制作材料:( ?" x5 q/ m9 o1 q+ u. I# r
主料:芹菜200克) J& A2 }6 Q/ k; i8 e7 R+ d
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克$ N2 }, x. x; n* w1 O' c7 {# K
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克4 g G8 K8 ]3 J Y, w- j1 U2 L
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3 M" a) q* K7 O R" Q( `- Q6 Z教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃: {) O- @8 D6 t: C$ S; Q& L' G
1. 将杜烘干研成细粉;/ R: j0 c6 \8 T q
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;' a# y" h6 b* j! M& C9 s
3. 芹菜洗净后切成段;7 a0 x$ P! Y+ T! l5 R
4. 姜切成片,葱切段;+ i8 k; C/ ^& f, `8 R
5. 蒜去皮,切成片;4 X4 T' ]" r; z T
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;. s4 b5 h5 E3 K" H' J
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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