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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 6 k7 ?1 X7 K8 v9 B& L
口味:咸鲜味 工艺:炒' g. b0 U ~% V d$ m( m$ l
黑木耳炒芹菜的制作材料:
! ~0 h4 L- V6 v, ` I主料:芹菜200克
# m9 l. B5 T/ }1 M! H4 t( O辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
5 f1 C5 q8 z+ T+ K+ | t调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克- ]+ V6 Z# t9 N3 M7 q7 x
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃- s" \+ y3 F6 A9 q' b" O* R2 b
1. 将杜烘干研成细粉;
; J d* T4 j# r4 ~& E R2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;6 u8 Z2 f/ ] @% ~
3. 芹菜洗净后切成段;
0 j1 k; f g- B/ P K, H1 |4 N4. 姜切成片,葱切段;. t: x; S2 a( {
5. 蒜去皮,切成片;
: _" a6 o' m! Y3 N% l1 w+ G5 w. x. t6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
$ |- }# s0 B1 t7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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