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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
% i5 ?6 w/ A" \口味:咸鲜味 工艺:炒
1 { I8 W6 H; F% R8 P) |黑木耳炒芹菜的制作材料:
* {- j, ?, C t! K- y主料:芹菜200克
4 h0 |" L) f g/ ]. B5 B2 v. K辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
# \3 ]; ], n: W* y8 ^" S' B6 x调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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3 K u; |9 w O. \0 L/ h教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃/ S$ I: Z# Z& @! t( ~: m
1. 将杜烘干研成细粉;/ Q) q% I# C, N$ P7 J
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
& g c, z' b6 Y; d3. 芹菜洗净后切成段;8 e1 {7 c/ |) Z( V
4. 姜切成片,葱切段;
2 Q, t* ?& t" z5. 蒜去皮,切成片;, L: h% p) i4 n3 u' q
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
- \" K) Z( A7 C/ y( Q# l7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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