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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
. j0 A) K) z2 J9 `+ a V! f口味：咸鲜味 工艺：炒
- T' f7 X# R! z ?8 @$ n9 l黑木耳炒芹菜的制作材料：
" N! o/ ]9 ?' B& m% V' C5 {( z* g- Q$ j主料：芹菜200克! g+ ^1 B9 T% d
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
* F, _6 w- ]: u( m调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
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2 a) \% M; {! p教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃7 |8 ^9 y# T7 Y. \# h
1. 将杜烘干研成细粉；
4 I _: r0 h& M# S; W2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；! b; v$ {; a/ e. T
3. 芹菜洗净后切成段；$ C3 _8 T z9 u1 a: w' y
4. 姜切成片，葱切段；' S. y9 k9 s. f. X
5. 蒜去皮，切成片；' [: |0 w/ f f% G# \
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；; ^1 J% z+ x& l1 h) l6 h* _
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
