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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
. @# m: S ?. O口味：咸鲜味 工艺：炒8 U& U$ o/ X- G" J6 r% B0 P
黑木耳炒芹菜的制作材料：
`* ^6 ?4 ~/ M5 E2 v* M& R主料：芹菜200克8 n7 W5 e; u! e* T6 E
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
) D3 c5 a/ `! }! S: W r调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克; ?; k' Y0 F* {2 V
5 n3 e' m) f5 N* f* u; L 1 s1 Q+ Q+ n2 L6 K; M6 G
# l( M7 B' D8 l6 X$ m教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
2 _" Q! w9 j& j8 O# @! | h( ?, }1. 将杜烘干研成细粉；% c4 q& I/ y, ]! T6 c
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；* K/ v- l6 r) _9 B* ]
3. 芹菜洗净后切成段；
$ t/ R* e5 G0 z( ?; p5 J' I4. 姜切成片，葱切段；- u8 U. h# w3 o7 M0 C4 S( w
5. 蒜去皮，切成片；7 n5 k7 z5 T" ^7 Y' o5 ?% f+ O
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；$ z4 v: }* b0 A: U1 _: ^+ |
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
