 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 ; ]6 X: T: C9 _) e7 [
口味：咸鲜味 工艺：炒3 r8 {* C! C; I' P6 H3 H* {8 G. V
黑木耳炒芹菜的制作材料：* N' J8 e* G+ y; A7 i
主料：芹菜200克
( T- n5 A0 }, v4 ?. c辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克. K4 M$ A, F' S
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克; a* k) k* }' d' X7 c
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃: P4 H) l4 k* S* V, {0 z9 @; K% P
1. 将杜烘干研成细粉；$ K3 k- T) L( M; D1 e
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；0 J( L& P, E5 ]5 A1 H3 g. P( X
3. 芹菜洗净后切成段；# W! [+ g Z; _$ l
4. 姜切成片，葱切段；
Z0 D& n8 a8 ]" T# |5 S5. 蒜去皮，切成片；
) u7 X- Y- V# p) D: y3 E5 x9 N8 g6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；3 r3 M2 P0 r) y! ?, N
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
