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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 # Y8 b6 R$ i% c7 e8 S v# L5 _
口味:咸鲜味 工艺:炒
y) C- T$ @6 j3 l黑木耳炒芹菜的制作材料:# S4 k7 `- j9 r0 Q) d2 x
主料:芹菜200克- q. @9 n* M ?/ m
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
* B4 r" H. t; R( `调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克# n& v, f0 T' ~1 V
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3 o# K4 H+ m& R% _: ~教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃' J5 C: @* \: q& Y' X
1. 将杜烘干研成细粉;
6 D2 U9 ?8 ~0 c, M7 Y2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
( o- R' C3 _2 x- g$ h8 n y' P3. 芹菜洗净后切成段;4 M- E: G3 Z: @: y6 _% h
4. 姜切成片,葱切段;( B/ i0 A3 O; L. T5 O
5. 蒜去皮,切成片;
- R" g1 m5 w3 J- b3 T6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
1 Q; ~& o$ \: y! e% M. Q3 |7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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