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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 . E1 n! B0 `: Y' p' t. F$ L
口味:咸鲜味 工艺:炒) s6 [! z0 r) ^, j" d& h3 W
黑木耳炒芹菜的制作材料:
% H# o [* y7 E( w7 H. x# i+ |& |主料:芹菜200克5 A- T! L2 \6 K3 Z& h( r
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克7 A5 j2 O8 E3 j2 g3 J
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃5 l! m* |9 ]1 `) A
1. 将杜烘干研成细粉;: V2 r1 h. z7 w+ ^8 Q6 t
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
7 U* k. M) c. P3 D( P; Z3. 芹菜洗净后切成段;& v r" s6 D5 ]. j$ r
4. 姜切成片,葱切段;+ ~) q) ~ W$ a
5. 蒜去皮,切成片;/ y: {$ \2 ^" n1 ~ r
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;1 i. `/ k& O( k$ s* w) B7 `
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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