有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
1 J$ S3 K6 D. c6 V3 U有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
4 R* K, w, W1 a& {竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

! S' l" o4 r7 P% w/ F: n' @" S; ^ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

) m* n5 |7 _1 b9 ]1 e) c

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
" C+ |( A, Q1 F! p竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

) g  h5 e3 H* _- x当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
' i3 P9 ]+ o# Z1 @5 Z我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
6 K% z2 ?/ h* x% n& d; v眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
5 }1 K8 f7 t# c, w) `; W飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

8 ]( F) x1 V9 Y% k) P% N我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

0 M/ |, ?, L/ _' ]搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
+ @1 y6 g, ?/ Z. \' [3 }# d: G# ~我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
- f7 j4 T2 G3 {: Q$ ?- S2 |嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

' J4 ~8 ?2 e/ o/ ~说的有深度啊！

运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

8 M/ O  f7 B. V. B. }1 f2 r% x我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

  J' _0 Y0 b4 ^# ]4 X- w经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

1 S* E7 @3 u5 K' t7 f
1 S  L7 P. p- h, r. f( K$ ^8 k别忘了放音乐
4 Z, d8 e, l0 B+ i0 {! H) Q2 ^0 C7 G
( R- a, `& x- K1 w8 c% D5 X: _

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
+ a. R' O" f3 ]( V& ^9 @0 a竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

) ~/ G+ ]( R( n/ c- {! u嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

2 P3 T, Y! m# _) L我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
; b) M: Z- _' z* f不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

( ~8 B1 `$ |/ j0 F' p7 z我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
( G  h) {( X( U/ F眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

4 M# x. D  @- h) r! F- L那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？

7 k. E% ]$ \% v; Q6 y我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？