有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
& A4 @: [" Y4 @5 C  d! o有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
$ C: S7 }- \6 N; _0 Q/ U竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

- v, l/ A3 g+ ?/ |% B# t4 UＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
1 ^7 ?8 R+ ~* k5 C' ]竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

9 [1 N4 {  C3 X' E* D( @当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
+ B' s( G! m# u: ^5 p我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

# f  ]" {4 n+ |+ l& c; `( J我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

8 [+ B& b2 A$ L( y" N我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

) M) V7 y5 i. ]& \) e+ `搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
' k+ A* |" d, p+ t# ?) B! h& ]我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
  X; c, ?8 q* X嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

' R5 d* c9 }, T) R* v说的有深度啊！
( r/ A6 j# l- I3 X- z3 @  h, Z* S. z
运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

# E8 A, h, i1 d' G2 i8 z我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
& _' G0 v& j- |( i闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

- j' |' q/ P0 b. Q经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

$ H2 b0 M% b' u4 [4 `0 E, k, ~
别忘了放音乐
  g- ~" k! l# w& _
2 |7 P% }* {) Z/ q% d. i1 t

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
( T6 q  \7 E' R# T竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
: G+ Q( b2 c: e( C7 E2 Q不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
" q- y/ f, \& y2 {1 z我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

/ I2 r* e# r9 a
9 o0 f2 E  b+ ~我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
9 v7 G: P+ b4 R眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
" K9 ~! J# \9 }: ]3 Q/ b4 [和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

能讲讲健身房两边有什么差别吗？
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我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？