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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ...0 E5 T( S5 s/ q& [ 竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容,k!我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉,肾上腺异常高涨,比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒,总是需要我特别像老师建议才能 ... ' |; U" ~: o+ [竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35
ME!N年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了,不光锻炼身体,还按摩脑神经的说,我说实在的,还想买个沙袋挂在BASEMENT里练。 ! k* X9 A. E5 o眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17
在哪裡學阿~價錢?' ^% |: s1 v6 n2 B 飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26
在网上搜索 body combat,你会练得更爽。! e, q: c: L- x5 r1 r 和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15
当你领会了,容进去了,哎,你就找到了运动的魅力。 1 o8 f* A+ V4 ^9 T$ D8 k就直接学拳击吧。' m3 `! h H/ i# L* p) z1 n 我也参加zumba,但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的,都不敢看镜子里的自己。$ h. g& X" z# L2 p# N! v9 E 嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57
那就对着你劳工练吧,嘿嘿! % P$ M, l2 o1 z$ r1 S4 J: p9 F闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
那就对着你劳工练吧,嘿嘿! ; A# d6 y) G7 z ?7 T7 d; C1 I- ~闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51
搜了,看得我太心潮澎湃,mm练过吗? 7 }+ U( W" w, Y# U& l. Q竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58
我觉得光打没劲,主要是就着音乐,节奏和步子才来劲。* M" J$ u8 j8 V( j' [0 s- @& W 竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57
我觉得光打就挺来劲的。. e9 s9 @/ O( K2 s( z) _/ a 眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32
嗯,练过年多。后来觉得群课不过瘾,就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久,发现这里的健身房还不如广州,现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的,现在应该出到第四十五左右了。有条件 ... # q/ s& z- ~; Y4 u$ D和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21
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