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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食
/ Y5 D" }% J$ ]( R3 o) n打开冰箱
8 c$ v$ [9 ?  s全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
- X$ [8 _; L7 u: A+ G: t! A: @冷的话# m# N; m- e0 T4 v' q
就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食
+ l0 Y& |& y! w' J+ h# h: N打开冰箱
. Q: F9 X# F& n. I' v! H# Z全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了# {1 I% r3 F  _/ ~
冷的话
) L! P+ a6 X# W8 k9 ]; h就去gym一顿跑1 N+ [5 s. @0 |$ m' m8 T+ X+ G
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
! q# s" H7 L, V1 G
这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。
+ F- _" B1 d2 a* A4 n; w5 M" PDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05

+ B/ S# `2 O7 F4 y( N/ U& e
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
' Q  z& A5 \, i: J% H- ]* I  LDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
' K9 Q! G2 z: S5 |6 h: S, _/ W9 O
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。- R' A; |& I) \) g; H
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

" }( a1 V& ?4 Q( P# F
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这种活法不如去屎。$ B* T. o3 v( B0 P& j
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
" G5 @" `) {" Z7 I( @  i7 c7 n/ t
2 |0 x# G  _7 M. X6 a; A# u
BS你个小骨架还长不胖的
5 _/ b" F7 i. \) G& n你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食
6 a% t+ _  X0 t. M! I. t打开冰箱$ ^2 I  M, t. D8 M4 x
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了2 J2 r- W% I7 L
冷的话3 w6 L- G3 x) m$ I$ Q6 s
就去gym一顿跑
- ^+ T3 S. X# W2 I4 U& L. Z2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
8 q' q: x$ `! `) l
感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
; ~7 M: {( m# `) I. stoca2007 发表于 2011-3-5 14:06
  u/ p* b: k8 y' ?4 z7 L7 f
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
0 g' X0 S: F$ @9 Ashelley2009 发表于 2011-3-5 15:11
* H  V8 I3 a( ?/ t
我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。( `8 g0 L6 y8 m! K
积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01

/ d& `7 i& |. C. w, V我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。. G8 V! _  S' O- H0 ]) ?
jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44

( C! f: Y; \& ?' v- _; E4 x) G找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中 & H8 j0 A, \0 T1 ^, ~8 a
% k! c2 g" ^- M6 h' {
/ [( h9 s7 {  F# u8 P' n
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
2 m; ]3 {8 ]" F/ V这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
8 Z( v/ r, E% M2 H& N: t+ _4 f人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33

, k( X9 e5 e5 `( ^mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
6 V7 X0 t% J" ]4 s1 ?3 N# N这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
/ ]' u4 `: K) p& E永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42

* h3 q# B8 _7 U9 k3 T. _0 }  i瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子
6 f2 X9 r% U- J) b4 pjunglebell 发表于 2011-3-6 22:43
5 o1 a% P, e! B
4 k5 t+ Q% f9 i4 c$ a3 G
瓜子很油的  Z) v. F; B+ v2 J& J9 |
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧$ H  w. P# t$ k
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。
# w# P8 H$ H/ u$ h6 ?夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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