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分享两个不惩罚的例子

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鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 05:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这个帖子的背景还是在俺“黔驴技穷“之后,对规矩小孩时”惩罚“手段日新月异的认识。自从我对这个题目感兴趣后,从不同渠道接受到的信息都是惩罚基本不是一个option,我还在试验这个观念的阶段。 下面跟大家分享两个不惩罚的实例。
" ]+ \3 n4 J6 L* s! N/ A! I+ {$ W$ h3 g- S  I/ s- `* }
例一: 来自raising your spirited child 书
* ~+ X4 O; T  ]9 y+ r0 F& d- R
7 B( v/ T0 G; p3 q: v$ ~一个小男孩送去幼儿园不久就发生了咬人行为,而当时只是有个小女孩坐了他旁边的板凳。他的妈妈当时参加了作者举办的一个spirited child workshop。 作者知道这个孩子,是一个‘内向“(introvert)的孩子。 这里的内向是个广义的心理学定义。这样的孩子的特点之一是他的私人空间需求很大,尤其在新环境他情绪紧张时。咬人是一个非常有效的清理自己领地的行为,因为侵犯他空间的孩子能迅速消失。妈妈把这个信息跟幼儿园的老师交流了。 老师想出了一个办法,她拿出好多呼拉圈,铺在地上,跟孩子们说他们可以选择在圈内玩,这样其他的孩子不能接近他。结果其他的孩子都不感兴趣,只有这个男孩马上进入了圈内。        老师说,whenever you are ready,you are welcome to join us. 在后来的两个礼拜,小男孩一到幼儿园就坐到自己的呼拉圈里,抱着一个自己最喜欢的comforter,基本要坐15分钟才会慢慢参与到其他小朋友当中,慢慢的变成5分钟,一个月左右终于完全适应新环境,一来就高高兴兴的玩起来了。而且再也没有发生咬人行为。
* m7 Q2 e# w  C) l- N- n$ Q, Q" ^3 Y6 r) Q: c5 s$ \3 `/ n" G
这个例子是书里分析不同性格孩子章节里的。这个章节的重要point就是父母的责任不是去改变孩子,而是认识孩子的不同之处,并且尊重和 nurture 这些 individual differences,这是他们能茁壮成长并且成功的保证。试想如果大人没有认识到咬人行为的根本原因,而是对这个孩子进行惩罚。从孩子的角度是多么不公平,甚至很残忍,更不提这种惩罚是毫无作用的。: p9 F3 C- r0 D# x! p7 M
# E# {$ L* R" f
我被这个老师人性的行为感动很久,因为我小时候去幼儿园曾经哭过半年,每次哭老师都组织小朋友对我“羞羞脸“,我相信羞辱孩子对这些老师是一种乐趣。我现在都有心理阴影。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 06:14 | 显示全部楼层
safa~
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 06:14 | 显示全部楼层
例二: 我家的例子- ^1 K- w' z9 k. N! r- Q

- c, ?' B( @# X; ?  ], H8 z0 l2 J每周五晚上我家两个娃有个playgroup,昨晚9点多该回家时,其他小朋友都开始收拾玩具,我家老大开始发飙。她不要回家,不要收拾,双手抱胸,你一跟她说话她就尖叫,发娇。下面是我跟她两个角力的过程。2 v8 a3 t. z/ z% D+ x# \

8 F/ N6 P" d3 B% h, x( \* @, }直接发令;* G4 O( r6 h' Z1 q1 q$ W. {
大宝,现在是收拾的时候了。 大宝双手抱胸,用尖叫回应。+ g+ p3 H" {. a$ ~2 l! g  N! v
! W8 [* S3 v4 w
上“如何说孩子能听“的手段:
- l; r0 s) M7 B( [妈妈知道现在回家很让人生气。。。 话还没说完就被抵触性的尖叫打断2 h  W* z' U9 v0 Z1 |7 C" `: m

' ^3 i4 t0 }  ^# Y: f( n" c5 q上说理
+ V' }# |$ q% Z$ U你不想回家可以,但是其他小朋友都跟妈妈回家了,你跟谁玩呢?大晚上了你一个人不怕吗? 大宝稍微怔了一下,但是马上恢复原状: 尖叫我不要回家! 不要收拾!# z6 O- b; ?0 s! T2 j1 ]

! q; N* W0 E- I8 \# D这些都没效,手段来了: 给option
6 E( Q& Y) }/ {; {7 d! U大宝,你不高兴,尖叫可以,但是不能在这里叫,你有两个选择:1.留在这里,但是要停止尖叫,开始收拾
# M! y& C0 s3 Z& Q. t( c9 Q2. 如果要叫,只能跟我去厕所,在那里面叫。 她一听第一反应不要去厕所,第二反应仍然不想回家,收拾。於是开始躺在地上打滚。 我说,现在我们没有很多时间给你选择,我给你三秒钟,如果你不选,我就要替你选,开始数数1,2,3. 时间到,走我们去厕所叫。 大宝一把跳起来想躲开我。我跟在后面把她赶到了厕所,我关上门,说你现在可以大叫,她先试探性的叫了一声,我接着也叫一声鼓励她,她接着猛叫了两声,我承认,在厕所这种封闭空间,我的耳膜差点被划破。 然后没等我反应过来,自己打开了门回到了游戏室,开始收拾玩具。 一会儿还温柔的过来问我,妈妈还有玩具收拾吗?
; v. d: ]8 m1 ^" @$ X; |# z" V3 g4 z6 k% D7 ~6 E2 I/ ], G' V9 I3 u
我必须承认,这时我心里是有小小的得意的。
+ s4 Q; q+ x3 m) Y# q- Z如果是以前的我,也会数1,2,3,但这个数是威胁性的,是跟随着time out的。这次数是毫无威胁,也没有惩罚意味的,是有限时间下的合理做法,伴随的是time in。 # p" s- D* l. X8 j. C6 q
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。这种处理情绪的能力是一辈子的功课,我作为一个大人,也面对这要的问题,还在学习中。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
safa~
0 C  m2 N# L8 {0 b# z+ ^, L) X  @Raspberry 发表于 2011-3-12 06:14

8 _4 K: Q5 f2 l- D7 Y0 m好快的手!或屁股!
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-12 07:39 | 显示全部楼层
其他家长怎么崇拜的看着你的?在鲜花,掌声,和一张张含泪的笑脸瞩目下走出的厕所的八?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 08:23 | 显示全部楼层
好文啊; ~% a8 f5 _9 C' u: Z
好技巧, R( j4 I5 Y6 S  A# b2 c

! G7 s5 b7 c6 ?1 @& e3 ]9 _我记得我们护理培训里边也有类似的教育,也是给选择,尤其是不给吃要的病人选择,一般要这样问:“你是用果汁顺药,还是用水顺药。”一般病人都会做出相应的选择,但是也有病人直接给我说我不吃药```````
大型搬家
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 08:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢分享!学习中!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 11:10 | 显示全部楼层
其他家长怎么崇拜的看着你的?在鲜花,掌声,和一张张含泪的笑脸瞩目下走出的厕所的八?5 ]' K* a2 l* a* P# ?
三思 发表于 2011-3-12 07:39
2 w, r6 C3 B2 o
没,大家都埋头收拾,我们从厕所出来后悄没声的加入了收拾的队伍--神不知鬼不觉的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 11:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好文啊
1 b8 ?+ F) f7 O. B好技巧* |0 Q# K! G9 }" \8 H4 d9 \, I- `
9 R  r+ _1 p! y
我记得我们护理培训里边也有类似的教育,也是给选择,尤其是不给吃要的病人选择,一般要这样问:“你是用果汁顺药,还是用水顺药。”一般病人都会做出相应的选择,但是也有病人直接给我说我不吃药 ...' P! r7 j0 l2 ~* N( e
个性小西红柿 发表于 2011-3-12 08:23

4 t5 V; Y% m& A9 ^1 O2 [谢谢!3 k$ G  c+ j( j) u& i+ F+ u
要选择是人的本性使然啊。
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-12 13:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没,大家都埋头收拾,我们从厕所出来后悄没声的加入了收拾的队伍--神不知鬼不觉的。
; O9 W9 r( D" T3 p竹帘儿 发表于 2011-3-12 11:10
5 ~( g3 M1 M0 R7 \
说个体外话,这里的家长都挺冷静的,一般孩子闹脾气,其他家长都装作视而不见,把主动权留给孩子父母。记得带孩子回国的时候,不到3岁的孩子在商场闹着打滚,周围就有人表示出强烈的嫌弃和不满,有一次在游乐场,还有个妈妈善意的帮我教育孩子,打俺家孩子屁股(不重)。当时我很生气,现在想想挺好笑,还透着亲热的感觉。。。。
理袁律师事务所
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-12 21:12 | 显示全部楼层
说个体外话,这里的家长都挺冷静的,一般孩子闹脾气,其他家长都装作视而不见,把主动权留给孩子父母。记得带孩子回国的时候,不到3岁的孩子在商场闹着打滚,周围就有人表示出强烈的嫌弃和不满,有一次在游乐场,还 ...  a; j: O" A6 o! G% u8 n, Z
三思 发表于 2011-3-12 13:23

) O0 P1 ]. s/ A8 K- u4 T+ N* g7 @$ ]5 v) T8 D" e
没孩子,或家有乖孩子时其实最容易看别的孩子撒野不满,总觉得是父母管教不力。 0 f, a$ ?. Y0 [
我老公第一次去中国,看到小孩在机场地上撒野,就说,这就是你们的小皇帝!
# Y. x0 y6 M7 [1 R2 N$ F7 b% }第二次去,看到一个妈妈在街上打孩子,气得不行,刷刷冲上去警告人家。 把人家吓坏了。
鲜花(69) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-12 22:24 | 显示全部楼层
例二: 我家的例子" ^; ?# d8 q/ q: K
5 a' ^5 a8 r1 Z+ h
每周五晚上我家两个娃有个playgroup,昨晚9点多该回家时,其他小朋友都开始收拾玩具,我家老大开始发飙。她不要回家,不要收拾,双手抱胸,你一跟她说话她就尖叫,发娇。下面是我跟她两个角力的 ...
( t4 [2 L) l$ t) b- e竹帘儿 发表于 2011-3-12 06:14
: n2 Z/ ]3 Q& ~$ o: S4 R
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion' \! g* o8 J) L( r9 X
赞一个!
鲜花(1348) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-12 22:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
对于尖叫,我一般直接说,你自己知道你自己行为的后果,你可以自己选择,然后就不管他了
2 c+ h9 k+ B0 t1 F* L+ q7 k' C0 N8 B" x8 w  l: ~% \
一般就老实了,老实之后,让他跟相关人员道歉
/ B5 i5 [$ d5 {6 S; ~. U! B  L, J3 {. ]; v# B4 d) n  z  B  a+ A
over
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 23:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很赞赏竹帘儿的教育方式。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-12 23:57 | 显示全部楼层
对于尖叫,我一般直接说,你自己知道你自己行为的后果,你可以自己选择,然后就不管他了
7 t( H. P; z& c6 B4 ^, X, M7 `* M/ j$ a8 j& R, B7 H1 L
一般就老实了,老实之后,让他跟相关人员道歉
* _1 x1 Z8 c. N9 N" P1 j: I0 ]6 ^. g" `: H9 [
over7 P& N- q1 r7 u
sweetlele 发表于 2011-3-12 22:54

2 b4 O6 c2 P' n; E乐乐妈什么时候开箱晒宝贝?
鲜花(1348) 鸡蛋(5)
发表于 2011-3-13 00:03 | 显示全部楼层
乐乐妈什么时候开箱晒宝贝?5 {& S. f" ]' k2 x
睡懒觉的闹钟 发表于 2011-3-12 23:57

" I2 M4 v" s3 E! k箱子早开啦,但没照相7 M7 d, L% \. [% b: s; d/ d) \

6 N$ Z! q: [! \- D/ S所以估计是不晒啦
理袁律师事务所
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-13 08:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
箱子早开啦,但没照相
+ w  Y% v% x" F  h  c4 Z
7 m9 f& i5 ^- e8 Y! n/ ^所以估计是不晒啦; y7 \) E9 m6 N9 S2 u) e
sweetlele 发表于 2011-3-13 00:03
# O- ?# B+ J* [
哼,独乐乐不如众乐乐。不晒要发霉的,晒啦,晒啦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-14 14:12 | 显示全部楼层
3# 竹帘儿 5 h  E% y; t2 ?! I, \" r% c: D2 @) g

$ u5 W+ n/ g3 S" I
# ~& p6 \3 a( V! A9 j- q) P  u有智慧的妈妈!!!!
/ [, V5 m+ u4 ?% n9 B& L  F. c我比较赞成你俩点:第一,在孩子发飙时,你能陪她一起宣泄。以前,我一直是把他隔离自己闹,但是,最近,我看以一篇文章说:还是不可以让太小的孩子自己去摸索宣泄情绪的方法,有时候,会让孩子感觉恐惧;第二,告诉他可以表达自己的不满,但是不能影响其他人。4 I5 R! z) L4 R* k
一生的功课!!!教孩子同时,我们自己也在成长。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-14 14:19 | 显示全部楼层
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。竹帘儿 发表于 2011-3-12 07:14
% I7 N5 p: `/ l

0 V: k) m& Q1 u' y7 X/ E很赞!很有启发!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-14 20:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
谢谢楼上的同学们!
3 r7 w, G  e" V& ^; O6 r% b& U/ {
我最近另一个收获就是,每次打算惩罚孩子时,都先问问自己,惩罚能起到什么作用? 常常的答案是:除了高压强制他/她顺从,没有其他作用,转而改用其他方法,而这些方法绝大部分情况下都可以起作用,所以这一两个月来基本没用过惩罚。 但是,我是相信惩罚还是有可用的地方的,只是目前我还没有特别明确的答案。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-14 21:27 | 显示全部楼层
3# 竹帘儿 & ^( v: q& h0 p, ?5 b- Y. Q6 y# t

; g; K. v' m$ S* O
( U) O5 f9 W" ]另外,你有没有考虑过,在孩子情绪平息之后,和他谈谈,告诉他不对的地方,和他沟通一下。
5 g7 |- o( q* Y4 B0 i我在考虑这个问题,你有没有好的例子?
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-15 05:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 竹帘儿 于 2011-3-15 06:12 编辑 ; s* v' M* x* q# X
3# 竹帘儿 ' D6 \9 l5 k8 ^' Q- k, @; b
7 G  M* @( V( N/ ~( F( b7 \

3 h4 s/ e! X, ^8 \4 T' n6 I& t2 B另外,你有没有考虑过,在孩子情绪平息之后,和他谈谈,告诉他不对的地方,和他沟通一下。  b2 S$ X# {/ Y$ g. r/ O
我在考虑这个问题,你有没有好的例子?
9 u5 C5 G9 A/ iwt 发表于 2011-3-14 22:27
0 @$ C7 T+ x8 i
0 Z6 s1 ~+ ~! S. U: N- D" Z
第二天我问她了,为何那么失控。她不好意思的说:那儿太好玩了,真的不想回家。我提醒她,也有可能你当时累了和饿了,人在这个时候容易发怒,如果是这样,要记得找妈妈要吃的,或者下次我们要早点回家或者午睡了后再去。
  t' C. T8 D, C, b9 k3 W& N# Z9 D
2 a2 h: t( ^  a对于事后谈论,我是这样觉得的,大部分情况下不需要。很多时候小孩子失控不是因为他不知道什么是对错,而是因为她在不合适的情况下滋生了不合适的情绪。难道我们从小就知道收拾东西,去了一两年的preschool的老大真的不知道回家时应该跟小朋友一起收拾玩具吗? 当然不可能。 惩罚她,她并不会学到新内容,跟她谈,可以,但要看谈什么,谈收拾玩具就没必要,谈如何处理她的情绪就对症。
" r/ M2 z; i$ `& I0 o
* I" a" E( w" ]; ~' U这个也是基于对自己孩子的了解,和自己平常教育的评估。如果家长对自己平时的教育有信心,孩子也不错,对于偶尔的错误就不用make a big deal of it 。 他们自己知道的,多说反而容易引起反感,尤其青春期时。 如果是因为他们对事情的理解不到而发生的不良行为,那就要多说说,但也不能指望孩子从此就改了,可能谈的结果是大人和小孩都要做出一定的让步,重新确定期待值。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-15 06:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
大人与小孩的斗智斗勇
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-15 09:05 | 显示全部楼层
“这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。”
$ o. d1 t5 x3 [4 W; C5 G  _3 U* p/ T9 M9 D
同意。要好好学习~3 T% A4 x9 f8 N# B3 B6 ]  p6 C/ r
例二: 我家的例子6 A4 E7 S$ G5 k( d9 I/ `$ }! h
* b" \& p9 T" R/ H8 F; F
每周五晚上我家两个娃有个playgroup,昨晚9点多该回家时,其他小朋友都开始收拾玩具,我家老大开始发飙。她不要回家,不要收拾,双手抱胸,你一跟她说话她就尖叫,发娇。下面是我跟她两个角力的 ...
: w# `& r: D# T, G, \竹帘儿 发表于 2011-3-12 07:14
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-15 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
22# 竹帘儿 5 i$ u$ @# D/ {% y& [6 R
1 z( k* q  E7 Q# x
我基本同意你的意见;但是,我经常遇到同样情况反复发生,我就会感到很挫败。7 y0 r, R& _! v: l) O- Q( A
另外,你对孩子发作,有没有底线,父母也是人,也有忍不住的时候,不是?
鲜花(2212) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-16 08:57 | 显示全部楼层
例二: 我家的例子$ d* H7 U: k9 w
. v0 [1 ]1 B0 B1 g  ]1 q
这里头告诉孩子的信息是,他们有权利有任何的emotion,大人都会接受和尊重,但是由emotion引起的某些行为是不可以接受的,大人的责任不是通过惩罚来阻止行为,而是要教他们去释放或deal with这些emotion。这种处理情绪的能力是一辈子的功课,我作为一个大人,也面对这要的问题,还在学习中竹帘儿 发表于 2011-3-12 07:14
4 m/ s" |$ r" d  t

+ Y: B) j- N6 @7 d! y  c  ?好帖子,尤其这段
* t3 c7 _  b3 V5 J) @$ k* U/ R, f0 X# {8 u( a/ T4 k
用夏天的话来说,这叫,“各自SB,各自负责”
理袁律师事务所
鲜花(744) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-16 09:05 | 显示全部楼层
好帖子,顶一个
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-16 09:38 | 显示全部楼层
22# 竹帘儿
& b) O9 b% c2 ?6 b! u' H$ o6 e7 X7 x( r- s3 i
我基本同意你的意见;但是,我经常遇到同样情况反复发生,我就会感到很挫败。* Q+ H! J! J6 L; }) y, O
另外,你对孩子发作,有没有底线,父母也是人,也有忍不住的时候,不是?: M0 |3 }( Z" n5 i. z! ?/ y
wt 发表于 2011-3-15 17:10

& Y( D6 h# ~' `- U6 j5 N' u. N9 M* O2 |+ I$ _& c, E) G* _
关于挫败感,我很理解。 我觉得有两件事情可以做1. 学习小孩子成长的常识,对不同阶段的孩子设立合理期待值。来自家长的不合理期待常常是让我们发怒和有挫败感的原因。 2. 对于一些难对付的孩子,需要学习额外育儿知识,有很多实用有效的技巧能帮我们跟他们打交道。$ V: T# Y& o$ h- y7 r( G& M3 V
  `- @/ ^( z9 G( f4 \
对于小孩子发作,我当然有底线,我甚至为此要去学习anger management。 我一而再再二三的经验告诉我,‘理解,了解‘是帮我们制努的关键。 说到底还是要学习。
鲜花(2253) 鸡蛋(32)
发表于 2011-3-22 09:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有没有想过negotiate with 你女儿?
5 _! t* w7 l. M4 h9 h* f' j, @4 Z8 i- |% H$ R% h, i
我觉得培养小孩的谈判技巧很重要。
- Z* x% x1 e/ o7 A8 W& G, F% w$ z) p$ O$ Q, L5 o
很多成年人谈判技巧很贫乏,不懂得提要求,除非料到答案是肯定的,如果遭到拒绝,通常只会接受,要么表面屈服而心怀怨恨,要么怒形于色。
) a# C' V/ W7 S2 H; @3 c1 c9 E
  ?9 b! @( J' V/ F很多人不懂与人谈判而获得自己需要的,而是通过付出更多来间接地要求得到更多,并希望别人无需他们要求就会回报他。
鲜花(2212) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 11:51 | 显示全部楼层
有没有想过negotiate with 你女儿?, O1 X9 w; @1 {8 z( |" e; G

* x- [+ m$ O1 T  B: w我觉得培养小孩的谈判技巧很重要。9 o9 r/ a5 e% }7 }- ?

' K, Q5 k  C. Q3 Y2 H* H" p很多成年人谈判技巧很贫乏,不懂得提要求,除非料到答案是肯定的,如果遭到拒绝,通常只会接受,要么表面屈服而心怀怨恨,要么怒形于色。 ...$ P) _" o8 y/ j/ r; `' G% u, D
如花 发表于 2011-3-22 10:34
6 N7 ?9 H. P" ~# t( ?1 R  p9 T1 B

" U. v/ e" Y8 S3 a' {# Z嗯,我也在做这个,
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