 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
我在网上看到的一段：* H. x( l$ i; t1 ]
4,5个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。
1 Y# ?; k8 `. \一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 & p1 I. L+ z) s# A$ @" z! o
: n8 c& R+ Q9 p N0 B
最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。
1 N" _- i4 v# u8 u! w. W, }- O添加蛋黄的方法如下：
5 Z; ?3 k3 w8 T1 P$ c2 u2 f: ~) E将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 ; h- P& h+ B8 Z. o
0 T, g/ V) ^- i; k小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 ' @+ A& B7 K( r( S) U& k
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 " T% z2 A$ S& ~* _$ d
/ h& i) M9 ~& L" B( \& H6 n& m
米粉的添加方法 0 e' @ C: I5 `& E6 `; V
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
; ^# X/ {' j+ d5 _3 w* \& g; U% E5 T% H: b. K
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 ! l, B8 h! K, U' ^$ c
" {8 H, x" ]! F5 |0 N+ C, _' `正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 4 O3 [) |- e. ]0 p- E! A- N! d5 G
. r, u. |% I% Y, I7 C随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 4 {- {* S4 p e% F3 w6 X5 |" w
( f+ _: F5 I/ m) f8 c) a2 c6 X蔬果汁的添加:
9 P$ w0 }( P% G* z- j! _9 l
. H4 ^* U- e+ J* A& r4个月后可给宝宝加果汁。
! c2 A* ~4 G6 j% N; K婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
3 o. z/ q$ M, T+ l* x
1 _& n; _- X: P还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。
$ q x$ P2 h. @1 J方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。
8 _: B; I" W& z" Z- O# W* u% `& g. j2 w( J- X
满6个月可添加混合果汁。 r+ M6 I' w% P- J8 {. q
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。 ) b' }$ J9 R& @* G2 p8 K0 Z
& o* _6 _% f8 i+ i
正确的添加辅食的顺序是: ! j1 T9 K3 c* i- l7 W
4月龄始可添加素食类 4 [* d* H1 e7 E0 L" X( J* E
6月龄始可添加荤(肉)食类 3 u0 `5 l/ q$ y" q
9月龄始可添加海鲜类 ; }, c0 ?9 [- D5 \* W0 T3 K+ c
, h; l1 d; E5 z$ Z" k) P1 R+ |$ y
在这里我给你个时间表参考一下：
7 A8 c, r$ N: W( m C9 z3 ?/ Y) x; ]0 Y
第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右 : V5 S8 U6 ?+ o/ }7 h$ J5 l9 Q& \- M
第二顿 早饭 米粉类 早8点左右 3 T2 L$ d* \3 Z4 G! _/ F9 T
第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 ( v( g3 X. _% q" ~
第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午3、4点 / s, w7 J0 h0 I# Y
第五顿 晚饭 奶（奶粉）类 晚6点左右
; V4 y0 U* W* m3 q第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
2 i! a2 g( A7 ]; P2 z3 v& j, P5 o: v7 Q2 ^, z. N
到6个月后，将第五顿改成粮食类，到1岁左右，将第三顿改为粮食类。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-3-16 21:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
我家4个月尝试过一次，后来感觉确实不太会吃，舌头还是往外顶的，到后来在尝试就吃得比较顺溜了
