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几种美容养颜的食物(ZT)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-8-10 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
黄豆粉
' ]9 e  }9 p, ?$ l7 q$ Z9 |      黄豆粉不仅营养丰富,而且是促进脾脏功能最好的食品,还是养颜佳品。
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      丝瓜水( K7 n' c4 {: F, q8 t/ I/ b, r
      丝瓜水的具体制法是:将高出地面60厘米正在生长的丝瓜茎割断,丢弃上面的藤蔓,使留在地面的茎切口向下弯曲,插入洁净的玻璃瓶内,瓶嘴上裹一圈脱脂棉,用铝薄皮包扎。再把半截瓶固定在泥土中,以便丝瓜汁液通畅流入瓶内。然后,将采得的丝瓜水隔一夜,用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜绞汁擦脸,也能减少皱纹。8 {7 @0 {$ I* o; f) }5 D
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      核桃、枣、蜂蜜 / R' q& k' }5 G1 K
      核桃、枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魁力。服法:早晨取两汤匙蜂蜜,用温开水冲服;午饭后半小时吃5颗枣;晚上睡前嚼吃几个核桃仁。
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" S3 U4 o9 r) V7 w/ X" O      银耳 ( K0 H, [: E8 S, \$ Z1 j7 S" b; }+ y
      银耳含有人体必需的多种营养素,具有润肺、生津、补肾、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。银耳中的胶质,对皮肤中的角质层有良好的滋养和延缓老化的作用。
5 Q. F2 z, D5 \' `1 Q
( D0 j$ _, N$ Q5 O3 D& F6 {- M8 H4 M  S      猪蹄
$ x1 }1 `3 q0 `  q      猪蹄中含有数量相当可观的大分子胶原蛋白,可促使人们皮肤润嫩、丰满;同时,猪蹄中还含有多种维生素和微量元素,对皮肤亦有营养保护之功。  N# N- f$ x8 B& X; Y( k/ d
+ O; I" E9 d7 R5 {5 Y
      兔肉
: R$ O* s% o$ l      因兔肉具有含蛋白质多(2.5%)脂肪少(0.8%)、胆固醇低等特点,所以,是肥胖症患者的理想保健食品。1 o, b3 ], w. T  k

0 @4 ]9 }2 |( S* \- G1 t6 s& e      洋葱 ; T0 w7 ~9 o) w- u+ ?
      洋葱中富含人体必需的维生素C和含有一种抗癞皮症的维生素――烟酸。它能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成,使皮肤保持洁白、丰润和光洁。
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4 i. r' \. p  e9 x6 Y4 e      苦瓜 ; ], a& u4 {( m- F2 N0 q; j- t4 B
      苦瓜,维生素含量丰富,每百克高达84毫克,含铁0.6毫克。还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质。从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,有利于人体的皮肤更新和伤口愈合。经常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得健美细嫩。
理袁律师事务所
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发表于 2004-9-8 17:35 | 显示全部楼层

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