 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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' _4 e* k& T+ M) n% l 作者：聂国春+ W0 s* }9 j6 i, Z+ P# m
2010-10-25中国消费者报
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木1 |# Q" r9 p* V1 p; `4 T
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
9 o/ b% P1 R$ |" X, w p: e夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的+ ]5 L! p d8 [- Z4 `0 `
规定。
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达: p9 w8 V: `2 ~
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。7 \% {0 o+ C0 U: Q. z" {. @
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
# @$ t( L) B; k! X" T1 }肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸$ W z) i) O! V9 Z$ S( {& ~+ N' u( P
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
; m, n3 R& h% L$ ~ E: P# v$ O# L定。; z: |1 M. ~/ S# j" f! L' f
+ P9 Q& Z: |2 n9 y X 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶/ s6 H8 l7 @0 j. {# ~
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠! p5 U X6 ?- v* H$ k+ Z
谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖" P0 q2 `3 d; D* \* f1 c
; w) J+ y( A' x' o5 Q, H 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
: g A; @. {' D. i0 h" v; k0 E果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
; O- j( {9 F3 y$ A) s8 a的搜索热名词。
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8 E6 a- Y' w3 t" S& [7 _7 Z 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。( w% B/ I3 k# ^' r( S' ?
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，: D7 M/ x, w0 F- G$ T
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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. A) i' B9 v3 Q, C% }- H 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
Q9 X$ b6 m7 f4 g+ G不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的! V9 D9 V' C7 y6 s$ n' g/ P
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达: S7 w D4 ?4 ?) K1 @3 ]1 ]( G; [
99%以上。
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减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
! M/ @/ V7 m. ? X: b1 l9 M4 E止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，- e$ _7 t. J+ _+ O: z" N
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
$ Z' m/ J- D( v; o1 }7 f# ~& u披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
; U& @8 t# Q0 D! C广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或2 b. u% Z1 {4 t5 V( T% b6 q$ n
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
0 E: ^) J3 y# F$ F- a且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
0 z+ J+ T( [( ?4 n" y2 O5 V- `就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
) }* Y B: |8 L, d) s4 X教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
5 z( W( e" K) R: Y不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
( N* I/ p2 @( l/ v% l: V# x但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
- g' o) N7 r* {8 f/ W. ]它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。* T( G; G' @3 U% s9 ~+ W4 \" Z. \! z
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
1 K) Z" w7 |. O& X& l+ \肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动* {9 j. _& q6 s7 B- H
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
/ ]$ ^5 H$ P# P1 w9 y; `* [4 z: }能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
% c6 U: b$ `; r3 U% H3 c& a8 i饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
$ @) ^2 p- T+ Y) q; x: Y雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。, o/ f! C% u* Y1 O! F) J
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无副作用只是忽悠8 i# v) J ?5 q W5 R
) Q7 B8 c4 U! a4 G& h- y 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴# U O# z9 _$ @5 I$ F" h
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果7 H/ {; h, i- z u4 M% q
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
6 K$ v2 T, [' z6 F+ S/ ~3 O反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量4 j5 l5 y$ N T* t
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。! v' t; K& i# j$ t# I
9 ]) K3 x( _- Y9 j 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左) U8 n/ \) \9 y7 h4 t; w5 B" _6 @
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
8 I- X3 Q- @3 Q3 t* c& O但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。- r; x; P- ]1 U* S' S$ p
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
6 ~2 q6 t; P$ B6 Q$ u3 O犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
. K/ K$ v2 N. ^% V/ @后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人7 o- R& C. h- i% C2 ]
难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者. c7 a. E) \- U* S9 U. G$ `! ?9 P5 C
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
+ O/ H0 e8 V8 Q' W肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
+ t: a2 D9 c& B, G+ i% p的人士。
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) ~% q' `) }# x7 Y8 }( w' h& W 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
& J, H9 B1 Q" ^: j1 U c, Z8 n1 W1 r品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉! R- [: E$ d( z( {4 K& Z/ |! u
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将( ^% D- M5 Z8 b6 C; X
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
. T+ f7 o0 C/ c! f# x# F( M2 n正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
2 c; N. D4 i2 D6 Q( P: L; \喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
