 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!+ X( }3 s$ T& B
7 s2 p6 A# M) o7 A2 {! c Y: S 作者：聂国春( U0 e x! L, x- s3 k# a0 k
2010-10-25中国消费者报8 G2 l* @7 B* v. K
. t$ {+ E, J j2 j2 M3 h* d 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木6 M' Y3 H i1 B Q* B+ y* R
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
* l% N$ a. O5 F) x( C夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的8 w% B9 n% A& E: }2 \( f
规定。
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+ D! ?# P3 V9 { V “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达: l1 U5 c& M3 U) L- V! w+ ]
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
3 z( D2 H" U6 M' P6 c近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋: _8 E& A- _0 \- X
肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
! G$ x# T# X9 s+ ~7 q) q S- K/ Y大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规7 s) r+ c" u/ A! O t! T! d
定。0 {. g) D. I: A U1 R% A3 `
6 E5 i( W( j7 G% }7 t 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
- B' `& m" X' L: o+ n' e) n% B1 q, B; M一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠+ y- p* z8 P% P8 @/ _
谱吗?是否真的没有副作用?
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' s) u" i& f& i% |; z# Z 左旋肉碱网上热卖
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效: ], x M" B# X8 g% K( X
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
7 C X- K0 S3 Y) J) }的搜索热名词。! L9 d( j/ x3 Y+ d; T/ Z
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
5 t) i+ A0 k: {! H除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，$ [1 }6 |2 @: L0 A9 ^
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。. V: x7 z1 W" n$ [
5 b# O7 { t& {7 x0 F 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
& ]1 b& `: V0 \4 C4 l/ r不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
; b- D( w, A- ~2 J2 |$ j! ^产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达& K; I5 h. @. |* H* e
99%以上。
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6 I3 d) [: {) H4 z- U" I4 X 减肥功效备受质疑- l1 q J5 I& B
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
6 J# d) l2 W# L* B% q l止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
! _ E# o( m0 |, g! V# J反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文8 w$ _3 h t% n+ N& K- t @+ {
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。6 U$ [+ ^2 y. n/ K3 Y8 Q6 x
5 M1 ]) O) e I) P9 G 10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来' ? n1 K5 u' p8 j2 _8 {% V: S+ w4 U
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或! ~ g. N! b h2 h; n
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
/ A0 G1 v- s4 w2 h且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身# Y% e, p3 c0 w6 W
就可以合成。
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. B8 [" }' _% ?. l 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
4 B) c+ Z" l. m4 T" h+ t- \. J教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它# r7 @$ w9 T6 V, a- }7 Y% w# s9 e
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
. n- p; u4 I0 o但更多的则摄自于肉类食品。. {5 _' [1 q, t$ }0 r- u) v
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
' a5 h" L2 i- G7 j# x9 f( A它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
0 t9 n! h" M# q+ Y+ R“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
1 U3 m4 ^# g/ |7 x# @肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动! T, w/ Z$ s* J6 S' ~2 S6 L# o% p3 |
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才 Y! I5 O E2 N8 \
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的' C' A/ j% u1 Z9 Z% Q
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
% C9 f2 M1 u# {9 j; L6 Y8 q雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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无副作用只是忽悠9 D8 x9 i! o! v* D3 U0 i" R
z1 W( o' X5 l; X 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴+ q) P2 g7 c. h( {$ ]' G! {) t
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
! m: k }# m% {缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
L6 V! D( o3 N! n6 Z反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量) q }/ P, a7 h9 N! Q$ x
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。( @4 N1 P. ?- D c, M2 {& d/ F6 T
9 s) _0 e8 j2 U% @3 L9 l 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左
# L0 v6 P7 M* r" r1 l( f7 U$ g旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，$ L0 J& b3 E8 ~% V3 R) ?
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。& U* ~, d1 n0 l b' b
- h* t& e1 \' @! P4 I 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过: P5 m) U8 x6 R, [& E8 C8 K
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
; u1 C5 ?: @% e% V) I后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
) K: T2 U. r' {+ ^' C* T, r# Q难以入睡。2 o3 f& N8 L$ l2 L8 z7 s' }9 k
$ Y) ]$ V% r; S, @4 D 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者7 @: U4 a' D$ U9 c& G* t
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
" t4 `6 h8 [" r* B肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱+ a* i/ H4 D" p0 s5 Q r
的人士。: c0 ?+ g& _0 [! z; ]( R
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
8 `& | @) Y: R: `- j% {3 d品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉( t* }' o" N2 n* r, ~3 S K& t+ {
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
; _/ O. u+ K- x0 A其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
7 J; B- L/ u7 D/ N* Y! O, M5 n2 _正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
* }$ w0 X) @! A! f6 D+ d5 B* t喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
