 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!, x0 F5 L0 G+ `1 X
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作者:聂国春6 z& k; r' @ b! Y+ o
2010-10-25中国消费者报
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0 @$ Y3 ~" s6 {/ l* B, R u 近日,国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告,西木% k9 |# _! U, {! z
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示,该广告宣传未经国家有关部门核准,; j+ G1 z/ ~2 q% [
夸大产品功效,并使用消费者名义证明产品功效,严重违反广告管理法律法规的
# X; V. N! ^, z5 d规定。
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“月减10-20斤,将肥肉彻底转化为瘦肉,激活自身左旋肉碱分泌机能,达
9 G0 V l" ~. a$ C7 u F$ Y到5年不反弹,安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。* e+ @; K1 P; @2 d$ Y4 [
近日,国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告,西木左旋
0 E' O7 o! q8 J1 B$ g P肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示,该广告宣传未经国家有关部门核准,夸
; ^( A8 Q. f- Z) t1 P; a1 J大产品功效,并使用消费者名义证明产品功效,严重违反广告管理法律法规的规* g* [1 S5 I( L9 y5 g' ]+ Y( C
定。
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( U! D* U% {. \, D! l- i6 C 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后,像西木左旋肉碱奶茶
0 e t; d4 y0 _, {, R一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么,用左旋肉碱减肥靠0 p0 n) \1 K4 j
谱吗?是否真的没有副作用?3 _$ }9 O+ B- N! b" n* P/ P6 T
2 n: I" C( o" k. L& Q+ L$ y 左旋肉碱网上热卖
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4 R3 x+ M" s q8 X 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后,左旋肉碱神奇的减肥效# n" y+ t+ h+ i# S% k$ f
果经西木博士一推荐,顿时受到众多减肥狂人的追捧,一时间左旋肉碱成为网上( E9 ?4 U6 z7 l b+ V
的搜索热名词。
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以百度搜索为例,记者输入“左旋肉碱”,立时显现相关网页1900多万条。
) A" q& e) B7 A7 M0 a& E除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖,
, v# G( T: t+ ^还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到,一些网站销售多个品牌左旋肉碱,也有些左旋肉碱品牌由( Y0 d" _5 z! @- s: I: M
不同的网站销售,而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
) m3 U! p3 S4 F( F6 e) `+ z产品来自国外,有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理,产品纯度高达: ^' i" D" j; R0 N _9 {
99%以上。& L7 `! i0 a, F# K" C8 e8 v* _
# o7 i' n: u9 [0 o 减肥功效备受质疑
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( H/ y* |6 K# `7 H5 R 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时,社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
7 E5 [ R9 L7 m8 O3 h) D止过。2010年8月,一位消费者向媒体反映,其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后,
) `7 l0 e: Q, l: O: D4 Z5 K" y反而重了2斤。其后,大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
: t% `( J' f+ k0 i9 V" ~披露,人体可以自行合成左旋肉碱,其不过是一种类维生素而已。- Y% R- y* [9 H- {& m
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10月10日,一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
- O& t1 U0 d4 O! u# b广泛转载。该帖子称,左旋肉碱英文名L-carnitine,又称L-肉碱、维生素BT或
9 K1 a0 |0 H; J$ D4 Q: C音译左卡尼丁,化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物,而
( }, f q- T0 s1 p4 F' z且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质,因为人自身. P5 K. v A- [# `
就可以合成。
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上述说法是否科学,记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
* ~, T8 T0 T" D0 T5 h, W( Z教授。! X$ [( K5 O( W" r
* | N' l. {; x: ]8 F 沈雁英告诉记者,左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来,它9 m- R4 D }) V+ N
不是药品,也不完全是食品,而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质," w3 D6 M# D' i; O; E s8 |
但更多的则摄自于肉类食品。
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谈及左旋肉碱的减肥原理,沈雁英教授表示,左旋肉碱只是一种运载工具,9 p. B( G# f4 ?& {
它好比是运送脂肪的车,当它把脂肪搬运完后,还是需要运动来促进脂肪燃烧。# [; Q. \7 u: A' S- _1 D
“在缺乏左旋肉碱时,人会觉得疲劳,补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
2 M' h, I+ A% z, X7 Z肉碱充足时,决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说,只有像运动
5 E, v% z1 Q9 }' u' z3 L员一样,人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时,补充左旋肉碱才
0 h: r& D; E! D6 K/ g+ [能加快脂肪消耗。所以,要借助左旋肉碱减肥,要配合足够的有氧运动和适当的
' H y' a. n, `: x2 C/ R饮食,广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
' l! c$ G* _" _( }雁英教授看来,真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴,迈开腿”。% V& C/ \& q+ |9 S7 s
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无副作用只是忽悠; j2 b" {5 @& Q
: S: {# y# n" x- j" v7 {9 C/ P 人体如果缺乏左旋肉碱,会有非常严重的生理反应,据报道,甚至会引起婴9 F4 b4 h4 y* k* a. P
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言:“肥胖肯定不是因为缺了这种物质,如果9 ~6 s5 @! N* Z* d& ^3 \$ p. S
缺了这种物质,其症状并不是肥胖,而是会造成糖代谢失常,心功能紊乱等病态
( @3 H2 }" m, j5 h/ W- l' ~反应。”反之,在不缺乏的情况下再吃它,人体内含量就会超标,就会具有过量/ w+ l8 [" {, h' b' {3 h X
服用维生素的一切毒性反应,会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者,一般人如果正常饮食,自身能合成20克左右,不会缺乏左4 h! D* m2 T4 k' G3 X6 F/ r) n" e
旋肉碱,并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它,' u: }3 c+ X" d; `1 f7 f, C
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充,会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说,过
8 X/ }1 d. J9 [/ O犹不及,如果摄取过多,会加重肝肾等器官的负担,引起身体不适。有些人服用
- C/ z% b* p8 l3 k后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应,如果在晚上临睡前服用,会使人' Q$ j0 d& S3 b) ~
难以入睡。
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% F6 @. R: S# H0 T 沈雁英教授提醒,左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌,并非所有类型的肥胖者. {: a; C+ v4 y4 k* ?( A0 T; Z+ U
都可以对它抱有期待,总体建议以下人群不要服用左旋肉碱:经期女性、肝病和
& Z. K' T3 a3 U8 ] U4 o' x肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
8 Y% t3 B3 P# R/ ]的人士。+ C2 O: T4 C6 W; i9 ]
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据沈雁英教授介绍,虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱,但美国科学院食7 T( Q+ r, G, e ~2 ^
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后,于1989年得出结论:“左旋肉3 |: s' O5 P) x1 \7 L* t1 n
碱不是一种人体必需的营养物质,不需要推荐摄入量。”1996年,我国卫生部将, H1 W9 _! U( x. F+ j6 g
其同意为食品增添剂,列入养分强化剂类。“尽管如此,我还是不建议一般人在/ V+ M4 j6 w# z
正常情况下额外补充左旋肉碱,尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质,因为母乳. |7 M: k3 L, H+ k, A
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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