 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!& |% m' B. Y F1 a2 I& \
; D" z! T. E% R1 Z% q 作者：聂国春) J/ M8 U ?8 d: A1 {6 r
2010-10-25中国消费者报
, O& k/ T4 {& @ g( a Z9 L
& c, V% I( f( d 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木5 c1 @# a, X1 C T
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
+ r' U) l2 i+ N9 M1 L夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
; k( C. U1 Q+ x, t6 k! }! G规定。' W3 N1 v! u) N L5 y
& L) O3 [1 r1 } X8 n+ H! G) S “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达8 `" s7 j: M* z' Z4 G5 p! Q
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。
( ?3 [+ ~( s. O近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
" y2 }% W# h3 P, Y( A! v肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
" q6 n9 x {& ?大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规2 g1 z# Y* B' R* C) }4 U {+ l
定。/ p2 n4 I; _* j5 C7 X6 r9 C
2 M- ?9 u* X. b/ g. Q, q 自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
2 X! g. a% t) p- J9 q- t一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
" y; M2 h. _% R谱吗?是否真的没有副作用?9 N/ ]9 A8 x' A: ]( U( y
7 W' y3 i0 W7 p7 U3 p# o 左旋肉碱网上热卖) ~ u8 M. T b1 \/ b8 @9 z2 d1 e
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效+ @+ x5 W+ C) f% u2 b8 H* f
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
( F. o* O# K6 G2 v' }的搜索热名词。
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。% i0 Z+ g5 W* P9 y2 k& r r
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，2 X" Y$ R" R% Y4 b: P6 ?
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。: N: L! r) A9 L# R! k: Q. u
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
- f6 g" z3 R. G1 j/ ]$ x" ~) a不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的9 J+ ~! O( E9 x7 d$ Q
产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达' D( G& Y* f, d1 i7 q# e2 E- [
99%以上。; U1 S ^/ C) A
+ q S* T9 Z( f: z% W0 Y" b% X 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停, k9 Q) v/ |+ Z$ i! R8 ?' _7 t
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，2 {$ H0 p# Y* z# d3 N
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
2 @" y4 O" f5 y- q m披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来9 g' w% X) c8 Z0 v& n
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或& B: ^! o" i9 K) Y% V: M% Q; x
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
2 _; Z# f' {# w且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身& {7 \: P4 s, Y @3 ]
就可以合成。) k- v& U5 u( @) e0 w6 T
?, ?1 `8 I% U5 k' E 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
; P% N8 ~; N4 n教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
/ l- J3 T- y$ d$ [) h; ` _不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
* {0 x7 t4 A) {6 D但更多的则摄自于肉类食品。
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& M. h8 ^. f8 ~% O8 f 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
$ T1 y e, j" @* `) b8 y, B1 g它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。% {1 ]# l. y* j; f) ^+ S; M
“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当& P" R! x6 K/ h7 d# ?
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动' h( j6 `/ T6 |, {1 s
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才- ^9 ?* S! R8 `0 T1 h# `
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的& q3 ^: r* _ d1 N. y& V
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈) H: @( ^3 u4 a, v4 J1 s J
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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/ z7 k2 W5 R0 R$ T* R/ p8 ?8 G" u# A 无副作用只是忽悠- N# v4 r. C# z: z
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
F3 d' Y) {$ l( U* J0 G2 E儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果" q5 t$ T: T4 f# V6 i Y
缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态" P) \4 e: J' l' z
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量8 k) D" }( g* S
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。9 R' X5 b7 R( _+ G) g# N4 Y( u( J
) k7 x# a6 l1 J$ g0 P 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左8 ^/ }$ [# Y: H
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，9 ~6 |$ \! m( @# J! I
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。0 O( @% a2 M) v; v
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过* u0 Y s% Q4 ^( I
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
/ ?9 b3 s" }7 i后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人- z8 `) ~3 l; u' u" e
难以入睡。
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沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者. J! |1 F! ^: l. u! {' J
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和% J4 G P+ g3 ]4 n
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
; A& N$ X& n5 e+ b! J2 F! @) B) b的人士。
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7 L' N4 n; {& T( x 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食% P5 N, x7 Z g% _- C
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉& z- K% e: `5 r) y0 L. @0 I& ?7 V. I
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将; o4 X/ z! `+ F! k+ W4 k* d
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
, u8 y4 k* T6 d5 P' u3 @7 N) T' U正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
/ { Y5 r/ W& z0 B5 l9 n. K, X9 ~喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
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发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
