 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!
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. u" F" r% K- z. i6 k 作者：聂国春$ {7 z. {1 f2 a3 C0 E% q" g- B
2010-10-25中国消费者报* o$ h/ b/ H$ t1 f! u
9 B* O% s% j8 w1 H- r. X5 N 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木0 d( k: g/ m6 K+ {
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，7 u5 ` e- b8 ^: f0 `5 u
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的
2 ?; c0 x1 e7 n+ O4 U6 s9 m规定。3 S1 |/ a2 ~3 W$ O3 Z* @9 R+ K3 S
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达' ]* p( `- c* b, b0 j
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。, n3 _+ ] t# k" b
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
/ F, ?/ A7 w$ n9 U) P2 Y- O1 v肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸1 v5 o+ ^! c. h% }1 e ^5 F( F
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
/ K9 { x. K& K" p4 F定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶
# G+ p* N- h" a- m- ~# t0 |, O; }一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠4 `) D ~4 S7 j6 @
谱吗?是否真的没有副作用?
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左旋肉碱网上热卖
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, u0 ]$ C( E4 h( `# w; w 在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效7 ?2 Q8 q& {* Z6 A6 j
果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上" a. u3 K; Q- G2 s, H
的搜索热名词。
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
& S& N7 s {! o# @! `! D除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
; S/ U- k0 b6 h" [+ ]还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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4 c6 J/ o, p3 ]+ S 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由 h' F& Q; }4 F
不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
( L+ q$ h/ I, D+ r" T1 o' B0 U' M产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达; C+ _5 x9 a# I \
99%以上。3 u+ ~' {( ~3 @8 \1 X; T# s
7 a3 q) t& @8 }. O 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
. P# `; c8 T8 R止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
' M" b1 p4 [% X5 f反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
9 Z1 D) X4 e' S3 y% n3 s0 F3 n披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来
! }9 V9 n$ y6 p7 o: S+ U广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或
9 p, m2 j9 |" I) u) @音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而
( k1 Y5 u4 ]& D/ k且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
; Z6 W2 L: q6 u* A4 Q" v9 j8 d就可以合成。8 m5 I" j. ? Y
% Y( @: n, {& ~1 ]3 y7 @ 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英6 {4 |9 x) G6 R# D) W0 [! x7 y
教授。
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5 A0 p: |4 ?3 k9 {" C" o. w 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它4 [- d, U% t0 Z& ~( ^
不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，- K; b6 ?4 z! V2 |+ l% r* z6 Y* z
但更多的则摄自于肉类食品。7 B' H4 i0 I1 @) ^- U9 Z
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，
7 c5 f! p8 c3 G# l它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
& B1 Y8 J2 x+ P8 z“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当
, G/ l% V6 x0 s2 ~1 D* o肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动" O- n1 x8 c% l+ |' a) c
员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才
7 x0 Q) i: z$ A( L能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
# B/ R Z7 R3 v5 P+ B饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈5 P$ ~- _0 O4 }! e3 ^9 Q- m
雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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5 C, `% Y/ i( C) K5 \ 无副作用只是忽悠
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
! f( U& F6 X M2 y儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
w' d4 c2 U* M3 Y5 v缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态# H6 k ?# ^( O& C
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量3 W: Y+ R2 }, ?! [/ v
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。, B; s) ^. T7 J0 M2 x" U
) N8 L# u" T, \* ]' |7 }7 r 沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左/ Q" }0 f& g5 e% \
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
8 k* P# a* k Z! Y! z. M但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
! q J! Z+ b; {1 Z犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用
4 R$ l2 A- y6 ^8 ~后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人$ e7 X8 R) T. ^, G
难以入睡。: u! h* X* O" q+ V3 u& J* W! R
7 H. \& Y' ~" D 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
! ?( j. q, _0 G. ~都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和5 a% j$ j) |, ?: E
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱
. {5 V! J' W; Q6 M1 `( C' ?的人士。
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: b! }) |6 f6 A* t* L! \ 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食$ F" R/ p1 }: d; i* Z; `- |) ]
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉& B8 E3 z* G. e
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将
9 L8 H8 v) y" D7 s# t- r3 W3 C其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
0 u7 ~, F2 J# b/ M* Q正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
0 D" x) }6 i( n* }) R: q喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
