 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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' V+ J( j% m% [- F做法:
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;/ |1 m( Q3 T8 X
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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注意:
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9 p9 `0 `8 V% q* u6 x% A" k: I0 L$ j6 Q& P1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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& L9 q8 E2 a3 k% s o, h饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康4 l0 K6 ?, b6 x2 Y$ I; {4 M+ p
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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