埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2488|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
( S: G9 ^: i, q: J" W" `一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~7 e) ]- C1 S( J! \" I+ ^
7 r: k- s2 I$ ^0 W3 T  w. X
; w% O) O% h% p2 R( ~
& e: |; z% n# n

9 @: \' U* ]) q材料:; v7 a1 \1 D- A+ V  ^7 R( L$ M4 Q
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张  d8 S% ?7 [6 m
调料:" [2 Y4 `9 \+ }+ q- Z, h
   葱姜 油盐  高汤粉
" K  X4 O/ D9 K: W8 Y5 r) y. w做法:# \2 D$ S) g' L; j$ E: H$ K

  C" M2 G0 \/ R! S3 c4 w; I% d5 h0 e& `

9 j) s1 K& C6 O2 P, _; L4 c0 M6 t8 g  n6 H
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。+ N; N8 T+ D6 J8 e  E) G3 i
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
/ B  T. g' O8 \  A+ P$ L7 w
* U- J* {8 \) ~
, J) g* q! @. N
7 _3 w) R% v1 D/ o( f4 c+ n3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
0 F9 ]" f; ~4 g9 Y9 _" n+ }9 A3 i! Z    4、放肉片,翻炒变色。‘
, g. {# P6 R% |& F: i# P3 `    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
" _( _( X% Z9 L- m- i    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
  k# c/ g/ ?( @" b, k2 ]& S/ p7 k
, F$ ?! `, {4 x2 `8 {1 O% f" g
. O& |7 ?7 O1 v, z; {5 W- O6 o7 H" S4 Q* i: o  k
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-1 02:48 , Processed in 0.201324 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表