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公园周末太极拳交流活动通知

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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
天气渐渐转暖,爱城令人向往的夏天即将到来,一个户外锻练的好季节又来到了.现拟定于5月1日(星期天)公园周末交流活动正式开始.活动时间,每个星期天上午9点到11点.活动地点 Louise Mckinney Riverfront Park (中国花园,六角亭).该公园位于DOWNTOWN的SHAW CONFERNECE CENTRE附近.开车的朋友需要在从95街和101 AVE向下,有一条道路通向这个公园,那里有免费的PARKING.如果步行去的朋友,找到了SHAW会展中心,向河谷里望去,可以看到一个中国的六角亭,那就是该公园的中国花园了.如下图示. 周末太极拳交流活动地点.jpg
2 \5 T* ^- d/ E% `9 ?" h* A, R欢迎新老朋友参加!同时希望有看到通知的朋友们相互转告一声,谢谢!我也会电话通知一些老朋友的.朋友们星期天见!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 09:58 | 显示全部楼层
顶，参加一个。谢谢
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yydd
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 12:43 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？
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dzgzpy
鲜花(30) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 14:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？6 i% I7 ]& j2 b/ S6 Y, ~
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

6 W3 Z- i' I# U, [7 u& j  _: b' Q9 Q5 _8 a7 r& b; L, J
可以   楼主就是老师
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-24 15:40 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗？到时有老师教吗？; @+ t8 Y( M6 Z) F
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

/ ~+ k7 v' i5 O0 N0 ~7 O; L/ H欢迎参加.这个活动已经开展一年了,期间有许多朋友是零起点的,因对太极的喜爱而坚持下来的有不少者.只要持之已恒,终会有学成的一天,加油!
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paramount
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-24 17:22 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
理袁律师事务所
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 10:54 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
支持！到时候去试试看。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
支持！到时候去试试看。
* W+ A% F* E6 S: N9 b' I, g5 A0 }TerryCheng 发表于 2011-4-25 11:54

* g  W; g' w% T! `8 k0 \& IWelcome!
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
; L; H/ n1 N# r- E  n5 dparamount 发表于 2011-4-24 18:22

- w! j5 T$ ?& `/ {; r/ |) WSee you then.
大型搬家
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taijiliangyi
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
好好好，倒是到时见
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爱城华人商会
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 16:00 | 显示全部楼层
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am89sun
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-25 23:36 | 显示全部楼层
1# 芳子吾吾 : @/ `6 r' H% _1 u/ j

1 ?: `0 I: _+ s/ o* x7 ~3 j+ m# L  u8 H
时间定下来去捧场
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wenqingjie
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-27 14:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-27 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。: C1 z5 c& x( o1 M0 Y
请站内短信联系，谢谢！
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:56 | 显示全部楼层
需要带什么武器吗？ 还有费用什么的...？' l. a4 t9 u1 f5 l1 L8 G
wenqingjie 发表于 2011-4-27 15:15
% p, b) P. ]+ z/ r
      不需要带什么武器的,呵呵,如果有剑可以带一把.欢迎加入!没有费用.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-4-27 19:58 | 显示全部楼层
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往？可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极，愿意再次奉献微薄之力，但苦于交通无法解决。) Y4 M% J! y& @4 q* t. i
请站内短信联系，谢谢！
1 B( U* d% \- l/ r. f, J- G" l4 t! h兰颜知己 发表于 2011-4-27 17:10
4 @: N' b9 n4 _3 r6 k' y
MM,到时我会帮忙问一下有没有朋友住西边,也很期待和你家老人见面,学习.
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tunny
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-29 15:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
呵呵，Lucky姐的号召力就是大啊！6 ~- `+ ]+ Q; N- X. |
帮顶帮顶！
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-30 20:34 | 显示全部楼层
14# 兰颜知己 9 \- R9 |! l/ R/ {; Z

- ~8 s5 k& W/ r& G* h' @7 M7 k$ x( m我住在west mall附近，欢迎搭车
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兰颜知己
鲜花(25) 鸡蛋(7)
发表于 2011-4-30 20:59 | 显示全部楼层
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萍踪
鲜花(67) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 06:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 12:56 | 显示全部楼层
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现，机会难得，我跟阿珠去看鸟去了，今天不能去了，下次一定参加。
3 v8 A6 O4 E( Q; }2 S2 I萍踪 发表于 2011-5-1 07:30
% ~' i6 p+ X; I3 V
今天来了20多位朋友,我们这也很热闹,嘻嘻~
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕业".
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艾嘉
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 18:36 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原来在这,还可以参加吗?
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TerryCheng
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 19:26 | 显示全部楼层
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕 ...
; F" R* U1 x1 X; E芳子吾吾 发表于 2011-5-1 14:01
, z+ l8 t) f( H3 F$ ?( m
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:30 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原来在这,还可以参加吗?0 E. J2 l, [. f* v
艾嘉 发表于 2011-5-1 19:36
) o1 _2 t3 C  h  T& ~
可以呀,欢迎加入,每个星期天上午9点到11点,在1楼所述地址.
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芳子吾吾
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-5-1 19:31 | 显示全部楼层
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂，第一次参加感觉不错。- m# q. e! ?4 _3 M; B( V
TerryCheng 发表于 2011-5-1 20:26
/ d' c2 {3 _& h, o$ g4 a4 }) [2 ^
谢谢TERRY,你的悟性很高呀,呵呵,表现不错!
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:48 | 显示全部楼层
24式动作及口诀
  F- `# v' I) n　　一、起势
) Q2 C, y- J* A& Z) }　　①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 7 @1 |* }  u8 F& p4 ?( q5 M# D* ?
　　二、野马分鬃
& [0 _; f$ z& [" E4 a( H* o8 z　　A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
; S- T5 ?+ ]& b$ _　　B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。 ! Z7 V- W7 g9 b9 p0 \1 U
　　C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。 2 t8 p! Y4 S! L6 o
　　三、白鹤亮翅
/ w* L3 ^$ S! E% ?; K　　①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。 & D' T) L) n! [$ a+ l. T4 l3 x
　　四、搂膝拗步
+ ~' b* e9 z0 |9 r3 V, y1 \　　A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。
  K: C& d3 E' O" y6 h9 w2 S+ g　　B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
) K- y5 s$ t6 f6 V% B　　C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 9 ]8 x% o- K1 ]' F
　　五、手挥琵琶
& U# N( U- `6 I. V: m& b. g5 ^　　①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。 ; B6 O& G+ u0 [: |
　　六、倒卷肱 8 {) O  D1 a- l  K
　　①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次) . K/ e9 z/ w, I8 A. l
　　七、左揽雀尾
6 q: @3 M5 V! a2 E' c　　①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。   W8 H2 g3 w" q" E& D! _1 L
　　八、右揽雀尾 $ {& O; `2 K/ V; }/ B# v: Z8 ]/ s
　　①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。 $ T4 O5 b. _/ ~  s; |
　　九、单鞭 ( Q8 j' c) T- N5 q
　　①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。 4 S) e. K$ `, M/ s
　　十、云手 * @6 Z1 m1 T6 z6 Z. f  e
　　①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次)
& v1 U% t( ?* B6 \5 B　　十一、单鞭 ) d( d; G( U7 B. H2 w! g: P
　　①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。 9 K% ?6 D) A  H; A; C
　　十二、高探马
. ~* K* M) O, ?. P% b; Y　　①跟步后坐展手，②虚步推掌。
' x- p8 P! p& t" B" ]3 g　　十三、右蹬脚   W8 G4 [  a* A9 n
　　①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。 ) K% w# P6 C1 W. z6 v# x6 y3 V
　　十四、双峰贯耳   ]8 l1 m& r3 r% j' w
　　①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。 % u  I6 E+ a- H6 Y
　　十五、转身左蹬脚
! J+ y+ o! z( F; v0 R　　①后坐扣脚，②左转展于，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
6 h7 ~( J* L' Y+ O% W; T4 I: j; Z　　十六、左下势独立
0 f  \. E3 }$ h) R" ^　　①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。 , z% |+ a' W8 n: E6 _1 @4 n# ~( o
　　十七、右下势独立
4 c1 w0 X$ T# ]: ~: d4 u+ o) _　　①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。 ' s, o  N: U9 f) J0 w* P/ r- u4 i
　　十八、右玉女穿梭 . `, A' a2 c1 Q* c+ k
　　①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，⑨弓步推架。
; g3 t' p% Z2 B& J% A( E. K; J　　十九、左玉女穿梭 ' j5 W+ h0 L' N: j# K- g
　　①后坐落手，②跟步抱球，③左转出步，④弓步推架。
% P2 L5 I' i, o" R1 U+ {! {* Z　　二十、海底针
9 D: n& ^6 K& T' I　　①跟步落手，②后坐提手，⑦虚步插掌
3 G. I( ~. F' r8 O2 s　　二十一、闪通臂
/ T0 N. E9 m' d" H& n0 b3 H) Q　　①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。 5 B6 ^" r+ ?- A8 A% M! d$ [
　　二十二、搬拦捶
4 f  |" N) u  {" U0 u9 S　　①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。 & n' ?7 t. m0 c& G. \& E- p6 ~. d
　　二十三、如封似闭
7 ]# ]1 ~5 r) J& @0 Z0 o3 V/ a) Y! v　　①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。 2 A6 o5 y; L& Z& j$ V# U! Y5 g# R. r
　　二十四、十字手、收势
7 Q) i" T+ R- z- X, m　　①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧，④收脚合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收势。
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babysitter
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-1 20:49 | 显示全部楼层
http://wenku.baidu.com/view/04e0d31a964bcf84b9d57baa.html4 }/ G3 U$ v8 F, J/ D. {: b" Y) `

9 ?" G% ~+ P2 Q2 @这里有24式图解
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起风了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-2 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
thanks!
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lee_1369
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-7 21:11 | 显示全部楼层
央视太极拳秘境 ,六大门派的代表人物讲解，是了解太极历史的好材料
4 m  i" v0 d# D4 O5 @$ U8 Fhttp://www.youtube.com/watch?v=z ... ure=player_embedded
) Y0 X0 ], Y" Uhttp://www.youtube.com/watch?v=P ... yer_embedded#at=624
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