 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
* Y7 O9 K$ [% p1 m6 l
面部
# W- H( @' C1 E% n: M {+ @: K6 S2 Y0 E面部6 o" ]+ C8 I. U! U' ?, G' H9 T
Step1:将精油滴在手心处,均匀涂抹于面部,以下巴为起点,逐渐向上提拉。
9 B3 @, }% S8 o9 G2 U8 [Step2:轻拍面颊处,直至红润。 F. F2 O6 ~6 i4 X \4 S6 t! l/ s% b
Step3:额头处从上向下按摩,以达到抚平额头纹的目的。. \, @ p& h, t; H5 x: y
: q* X, l; a8 z! f6 q% P
身体足部
% u# n+ V4 m% r3 W身体足部& h" {2 K) P2 @# x' c5 F
足浴:当长期劳顿,或者不得不长时间在低温的户外之时,不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚,让足部经络全面疏通,从而发散到身体之中,解除疲劳的同时,也能缓解女人的衰老。
8 u" ?0 d' }; s5 x* r: \: d' ?按摩:在手掌心中滴3滴精油,从上到下轻推自己的身体,然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩,让全身肌肤的循环都趋于正常,排毒效果更佳,还能提升肌肤温度,让冬日的血液循环畅通无阻。
% E$ s0 `1 l4 h5 q) Y; ` / K* u( i# W8 d5 b
* z9 F# r2 U6 _+ r( F6 O
$ {# Q. O7 @" O8 a/ q! d' l/ a6 V
舒压
6 ~) l% M$ |: x2 L4 ?) [舒压
1 m1 b x0 H! X热敷:在温热的毛巾中,滴入5滴橙花精油,在全身放松之时敷面,此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中,以达到醒脑、提神,集中精力的作用。& G5 ~ U/ }4 A2 [
香薰:先将卧室中的窗户打开10分钟,让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯,滴入10滴橙花精油。10分钟后,卧室的每个角落就会布满精油分子,在其中休息,能达到最佳的减压目的。 |
|