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面部' R' p9 u0 i' o& M- i8 _; k% a1 F! D
面部
* D! l# l+ P$ H# VStep1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。
6 y: u6 B0 Q8 r0 B0 U# fStep2：轻拍面颊处，直至红润。3 n6 m1 P( c6 S: |9 F0 c7 [% I( K$ P
Step3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。
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身体足部
1 L* Z8 A: [6 W4 y' o身体足部
# t& R) B4 I$ D! t; f& P H足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。9 I! w: V/ k6 i9 W! D- E# X0 t
按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。8 F( d& p l2 y
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2 D5 P/ b. r$ h6 D- z
, W d: S( d- r; M# E- b+ N舒压; H c! I) `5 t5 X6 q: s& T: Y: d
舒压" m: u2 n5 Z" O- m7 F
热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。
) F' P' z2 s7 _0 C香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。 |
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狗仔卡
发表于 2011-5-25 07:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-5-25 15:30
