肌肤也会中暑 教你全方面解决肌肤“热”危机

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一、降腺体的温 让肌肤更清爽
1、灌注大量水分降温，妆前控油tip油止步
为了要控制旺盛涌出的汗与油，不可缺少的是‘水分补给’！利用保湿喷雾和保湿补妆术在肌肤表面直接充分大量的灌注水分，让中度中暑的皮肤，立即降温、恢复滑润的感觉。另外，既然已经预知接下来的夏季高温皮肤免不了大量爆油，在妆前多加一步控油tip，就能让减低脱妆机会。
2、因汗和油脱的妆，用快速拍打法来补
不是油性肌也会因为夏天高温冒汗和出油午後脱妆，建议不要用吸油面纸按压後再补妆，而是乾脆卸妆洗脸後重新画上会更好。因为是第二次打底，用急速拍打的节奏，把粉底均匀的补上。
2 ]4 ]: q) ~  W  L4 q$ V3 D( w清凉小计：
1、化妆棉要装入夹链袋避免干掉。
2、脱妆时直接洗掉为快捷方式。
3、为防止再度脱妆or糊妆，拍打最有效。
$ B2 B/ j: w' ]( G( g具体如何做？

化妆包内放保养用化妆棉
" l: |# F/ ?: P1 W- bstep1：化妆包内放保养用化妆棉
沾满化妆水和乳液的化妆棉放进夹链袋随身带，不仅可补妆，也能外宿备用。

# D& J4 E4 T9 w! S. B, q2 _0 ?边保湿边卸妆就不怕脸干
9 V+ w; M) E6 o: h# ^6 Ystep2：边保湿边卸妆就不怕脸干
脱妆处直接盖粉只会越补越糟，用化妆水棉片擦拭清洁，再用乳液棉片保湿。
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化妆棉擦过要用指腹推匀
& c1 z, J4 I6 C# @5 V- |step3：化妆棉擦过要用指腹推匀
注意！只要用化妆棉擦拭过，都要用指腹涂抹推匀，才能再进行下一步。

9 j$ p% w) q) G简单又不易脱落的拍打法
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step4：简单又不易脱落的拍打法
, T/ a$ R) f6 b7 {1 w9 O在擦拭干净的部位取少量粉底用指腹拍打上妆，即可恢复湿润细嫩的皮肤。
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降肤表的温 避免发炎反黑
二、降肤表的温 避免发炎反黑
. y0 d% v* k9 [  M, |/ c0 Y1、调节像被火烧的发烫肌 冰镇绝招退热
没直接曝晒、也有擦防晒，皮肤却还是有烤焦感？不用奇怪，其实皮肤泛红发烫就是ㄧ种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来就是反黑！中暑肌就跟人体一样，胃口变差，这时只吃得下清淡的流质食物，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌体力。
2、肌中暑急救三步骤：禁补 降温 镇静
当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温。
! f; `+ t8 S8 H" {1 P第1：清淡 严禁过度滋养修护、清凉最重要。
9 C2 K- [, B, x  j$ g8 _- U第2：降温 先冰镇後大量补水抑制发炎。
, e' Y/ ^" O9 D! R( e# a第3：镇静 以按压手技让肌肤稳定下来。
9 l' S; I; l+ T- b/ @$ A3、冰凉+轻柔对待，中暑肌禁不起二度伤害
当皮肤发热首先要让它冷静下来，因乾燥会让情况更恶化，用化妆水补水加外力冰镇後再用手掌按压吸收，千万不能再画圆按摩加温
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给予水分抑制发炎
step 1：给予水分抑制发炎
# r4 W* `7 Z3 G  o+ ]/ O) o化妆水浸湿面膜纸或化妆棉粘贴，再喷洒化妆水保持表面湿润，敷10分钟。

2 j1 G& g8 _2 A- ]7 Z4 t, n用冰块帮助急速降温
  \2 q1 ?" x6 Sstep 2：用冰块帮助急速降温
8 s2 |/ f2 B. l避免冰块直接接触肌肤冻伤，隔层面膜用摩擦方式冷却发热的皮肤。

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step 3：用两手掌心按压
拿下後用两手手掌包覆脸颊，从中心朝外侧轻柔按压让化妆水吸收。
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3 k2 O2 P9 q( z+ z( I不可画圆摩擦
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0 e% V* _3 o; T  H( R; }3 Nstep 4：不可画圆摩擦
& n3 c3 U" t* }8 f! f接着用两手交互缓慢按摩下巴和额头，注意不可摩擦，而是轻柔加压按摩。
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; w; a8 J+ V# E) c1 P利用“五感”拐骗大脑 给全身降温
三、利用“五感”拐骗大脑 给全身降温
天气热还没出汗、冒油，会先出现的是闷热阿杂感，其实这就是轻微中暑。在一有中暑现象马上降温，就不会有後面的汗臭、泛油脱妆、甚至肤内高温发炎的状况。大脑其实很情绪化，利用视觉、嗅觉等五感就能成功拐骗。
5 @5 R( k1 B/ e6 {% a招数1、视觉降温
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0 p. ^) u" H0 U1 r+ O利用蓝、绿、白等凉色，或今年很红的NUDE，不会给视觉太多刺激，心静自然凉就是这个道理。如果配上通风不闷热的雪纺纱、棉麻等薄透材质，不仅降别人的视觉温，同时降自身体温的双赢局面。
招数2、味觉降温
+ N( W3 [4 K+ p1 J3 r8 i( f) d( ?一直很不解为何日本OL在大热天能穿得住套装通勤，却不狼狈？原来妙招就是出门时在嘴巴含颗冰块调控体温，维持和室内相彷温度，自然不易在大街上演‘湿身秀’了！
1 I+ d2 M! S+ X$ z. }$ ^招数3、嗅觉降温
香味能对人体生成积极的生理影响，有的使人兴奋、有的使人平静、消除人体疲劳…等。DIOR香水谘询师说在所有香味中，绿色芳香调最能给人清新、凉爽感，如：西西里柠檬、橙花、薄荷、柑橘类、白色花朵等，就像喝下一杯清凉冰饮。
! B! a' x7 w6 Y6 s- r招数4、触觉降温
其实脖子是全身的中央空调控制处，就像天冷围围巾就能立即温暖起来，同理可证，把乾毛巾装进夹链袋冰在冷冻库中，一有闷热阿杂感，就拿来围在脖子，不沾湿的原因是水气会结冰珠，反而冻伤皮肤。
招数5、按摩消暑穴

拳头重压按摩手背
Step 1：拳头重压按摩手背
手握拳由上往下同一方向按摩约10秒，不要来回摩擦。
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掌心按摩要放慢
Step 2：掌心按摩要放慢
接着再按摩掌心，力道加重、步调放慢，同方向约10秒。

" R5 j) n+ _$ A9 y有点痛的力道拉手指


Step 3：有点痛的力道拉手指
从指根往前拉，要有点痛的感觉，依序由小指到拇指。

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