为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO · 发表于 2011-7-17 18:22

少吃多动
动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
不信有瘦不了的
说穿了就是意志
网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne · 发表于 2011-7-17 18:25

miumiu · 发表于 2011-7-17 19:00

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell · 发表于 2011-7-17 22:14

少吃多动
! A% L# o: J; L+ ~0 M) ]9 v" n) L动不了吃更少# D$ o5 s9 m6 @
像纳粹集中营那样...
; y, m$ J+ G/ M- B. a8 B' n不信有瘦不了的
% W% k* S4 N; C: Q9 K; Y, ^说穿了就是意志
+ C' Z1 C& E4 C/ B% E- A网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...
5 d; W/ U, {/ ^" u" ]% c" JTARO 发表于 2011-7-17 19:22

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian · 发表于 2011-7-18 09:20

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1 · 发表于 2011-7-18 09:57

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin · 发表于 2011-7-18 11:48

我能瘦很快只要我想。方法就是不摄入碳水化合物，例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell · 发表于 2011-7-18 12:37

先要吃饱了，才有劲减肥。( C9 _' g9 ~( R) f6 r
梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing · 发表于 2011-7-18 12:56

我能瘦很快只要我想。方法就是不摄入碳水化合物，例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。' ^5 _4 R5 S' P8 c: b
unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

Unless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷 · 发表于 2011-7-18 16:39

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi · 发表于 2011-7-18 17:01

7# unityqixin

和我一樣！

yiyi · 发表于 2011-7-18 22:52

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语 · 发表于 2011-7-19 07:02

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
5 y' u6 U, k( d5 O; r! y" Mpchell 发表于 2011-7-17 23:14

会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina · 发表于 2011-7-19 08:34

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107 · 发表于 2011-7-19 08:41

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday. keeping running for 1 hour. I lost 1.6 pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
I really want to go back to shape

trendcrystalhk · 发表于 2011-7-19 19:30

iloveme · 发表于 2011-7-19 20:07

我可以帮你们健康瘦身减肥，

主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
我在Edmonton一个大的中医诊所工作。

请给我电话 780-8853185

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