6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

烤鮭魚
+ E2 s7 Y% @) w6 {( L解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
- K0 J0 U7 B% p* W! n2 F放入烤箱375度 20分鐘就 ok
9 D# ^* n; m5 c/ ]# I) o
# I- v9 Y3 b: f5 n! B+ Z  @什錦海鮮蒸飯
$ a! a6 r$ X8 R3 M; @+ w蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

沙茶豆腐鍋
先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
  h7 B  p6 Y$ w2 Y  }
電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
8 [5 p4 m* h& b5 X' N
我都是懶人作法
3 f7 J3 i: p# R* f3 u其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
6 S" r+ l) l: D3 o( ^7 h  ?30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
# O  S3 `$ \! Y4 E還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
相当正确!!

& j9 }5 S  ~4 M6 s6 t/ g9 v[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]