6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
0 O& {; N5 o- ^' e$ [前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
4 d! J. P: }3 y$ \, t* i. E開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

烤鮭魚
. n8 G8 R% E+ r6 x& Y( [解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
! `& O  f" U) B4 S' b5 P0 F放入烤箱375度 20分鐘就 ok
! U4 L, {) [) {# U
什錦海鮮蒸飯
0 |4 C6 l4 a" g+ S蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
. l2 V+ b2 A" ]' l再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

6 e4 g; j* O3 d9 Y' T/ _+ L) }. u( @沙茶豆腐鍋
3 N4 I( D: S- Q5 u1 k先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
6 {6 A$ O1 z+ o* u9 J+ f粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
0 _$ E4 l1 d& c8 o( e這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
4 k+ Z- t6 H$ T
) Y6 A) M/ g2 u! P/ s! m我都是懶人作法
+ D, R# q  g1 H+ Q其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
6 N  v- \8 e- J5 Q: U& @2 k% K  K還有
7 W$ G. Z+ |: J. N前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
, ^& U, x% w# C' N30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
4 I7 F, m# r7 u. ]* J6 C( h+ s+ O還有
( m6 T: P) a7 ?4 Y6 f) S前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
$ a2 G# e. @' y) A相当正确!!
2 G) }0 K- P3 T, P: c) V! d* P
[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]