 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉 9 n+ W2 C$ m) Q. J0 J* v; w
一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
; h# ~; L8 V; O加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
7 ^, \( S" c+ K" R8 j. f, O1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌 * H" h. ]- k. p/ X0 o' Q* ?
甜中帶鹹的很好吃 : r9 R' u& g1 ^$ C: V# G5 f
' `" k6 r/ \; \ F. L% e% Q8 n4 A醍魚沙拉 ' M% ^: q n, V3 H6 F4 h: P0 ~
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵
+ @; ]) N N$ Q4 w c和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 )
! V, W) w$ o8 l" v) S8 ~撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
% o2 G$ C, D+ {( z( p和綠橄欖10粒還有caper1大匙
, c* b3 x4 v* f" t) b$ w2 _1 I) r. \加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾) * l# |9 O9 M h
這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹 - t7 u# c+ Q/ S
很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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