 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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+ X! T, z+ Y8 V6 v" m/ f' J内容简介 4 g& D! \" J, J
本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。" f% A5 f) r6 q1 L# [8 N
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目录8 K, \# d: {) Z* @8 K% j5 Y
虫草乌龟煲
% `5 j* E' L! N" H' d龙凤呈祥
3 @; V: r' Q, ?) c4 n洋葱虾仁/ d$ k' r; Q7 A; k1 e+ ]. Y( I$ S
双鲜虾仁锅巴
& h G' \* \( x% j山药金牡蛎
2 Q% z0 D8 A" K* a5 o) ~甜椒三鲜
* B: H' `4 X* a8 h& d% q, @, E豌豆炒蛤蜊) @7 ^! @( S' D. W( r1 h
玉米烧海参, n$ {* _. r# P/ R/ R- Y
吉利堂炒三鲜
( O1 i+ m) D+ Y4 s" Z….. …..
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% H! k( T( U6 E+ I( d C( F& O4 s7 _[试读片断]
% F Y* ]9 Y! i/ |; }原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
/ i* C. N- Z( m8 B$ W制作步骤：' T" v( W W* Q: W
(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
+ b! h+ z2 _/ P$ D2 Z9 Q9 [(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。2 D7 C; ~$ n9 V- O# W$ w/ F% T
(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂
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9 t- d. _" w# N' R【下载地址】
3 C& ^4 l3 s( v0 {[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061! ^3 z @- k, i% {
) A( q8 S: n+ _1 Y[FS] http://www.fileserve.com/file/wzYjagA2 ^: o3 V3 N, U$ H6 c( o
( c V5 y" r/ Q8 K% T8 w- q
[WupLoad] http://www.wupload.com/file/67884186) l. y* n) o% i1 V% V/ p
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[YunFile] http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/
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狗仔卡
发表于 2011-8-22 01:58
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