 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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原帖由 markqiu 于 2006-4-19 23:33 发表
+ J9 p8 L4 {/ \: C8 m4 ?' j# I呵呵,偶吸了15年了,高兴时吸,痛苦时吸,得意时吸,忧伤时吸,亲朋满座时吸,只影孤单时吸。。。" g4 Y8 p* _+ A2 ^9 E" d
9 I( z; `1 C5 i从5刀一包,吸到10刀一包,从小滑头,吸成了老滑头;中间戒了3回,最长的时候戒了9个月!2 \ |/ D6 X: [7 B' ?
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这次又戒了3星期 ... 0 \7 v9 ^9 W6 m- B
3 x6 B' ^) z8 C& @- o* P
' J( S+ ]: W6 B/ N* G+ E( [好大的隐君子啊! 怕是睡着了还在梦里吸......
' W! f& Z+ n/ c4 ]7 ]/ [; v/ P既然决心开戒,还是鼓励一下, 坚持下去吧.
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偶以前做过半年戒***药的临床研究. 这戒***呀, 不仅戒的是身体的尼古丁依赖, 还戒的是积年的习惯, 成了第六个手指, 猛少了一个还怪别扭的......
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6 H* s* o* r/ u2 m% B- p& _2 R戒***特别需要环境(包括软环境和硬环境)及亲朋的认可鼓励. 在中国更难戒, 动辄呼朋唤友******伺候......4 ~7 `( C! t0 B3 s1 F! ]3 K, V( B
" `, S: P5 S( S0 Z' _ k0 @) I偶觉得你要循序渐进, 从减少数量做起, 一天两包到一包到半包到偶而...... 必要时辅助些香口胶或其它东东, 起码要三个月初步胜利, 三个月巩固战果...... |
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