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ZT 酸性体质

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发表于 2004-8-16 17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。 ' ?# N4 ~% e& d7 k4 U' M; m  b

9 D% p) X- O" a3 \+ r) e& U自测一下 你是酸性体质吗?  
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  1.早起精神不佳;- e' D* }6 q6 U" P3 k% X: I

- L- d1 Q& ]' ^4 b% G5 @. _/ q* o3 b  2.夜里睡不香(失眠);$ a8 Y: U, z% z  L
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  3.整天都感到很累;
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- C" k( j/ x& T' h; ]  4.工作想速战速决,没有持久力;# T8 Z0 t, v% ?8 }2 V8 s6 B

/ L# u& G! z6 P# O* x+ r# ?+ s% u! b  5.情绪不稳定,容易发怒;
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  6.易被虫咬;/ L( m6 J4 O6 c0 w3 Y" B% g
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  7.容易得皮肤病;$ l3 z7 D* t, ^1 ]) h. z
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  8.容易发烧或感冒;
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  9.有高血压、低血压、肝脏病;
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  10.有糖尿病、肾脏病、痛风;+ `! i6 C( p8 Z8 X
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  11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;7 c- M  U) ?+ p, c! Z

- m% e% d) Y2 P! b  12.身体肥胖;5 U& t# T3 i9 b) E  n6 K
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  13.有胃病、胃溃疡;
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  14.有过敏症、便秘;) d* l& c2 l2 x1 J) b

( R$ S/ q8 X6 t- x  15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;
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  16.食欲不振;
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# n( E/ _0 ^/ H9 y7 }" S, C1 N  17.牙龈易出血;& e5 H( l4 c$ d+ `

9 B+ a- F: E5 l6 h2 y6 S  G  18.伤口易化浓;
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  19.喜欢喝(碳酸)饮料;
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! Q# c9 r9 H4 q2 f+ |& B+ A  20.喜欢吃肉食、油腻食物;; J, Y5 U# n3 }' D* e
4 h1 T- ?5 A! ^* S4 R
  21.喜欢喝酒;
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$ t7 T# s) ?1 s3 O  v8 Y4 Z! i- v  22.喜欢吃甜食;7 X7 \- c8 D" `# w& M8 U
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  23.喜欢吸烟。
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  有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。
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 楼主| 发表于 2004-8-16 17:02 | 显示全部楼层
熬夜易使体质变酸, H  G& g% M) I/ C. P4 A

6 Z0 R) E% `" J; e: o6 ]  s  晚上 1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不至于很累,可把伤害减至最低。 7 l8 D  z- A  }) V1 k

8 L8 F" W  f+ ^: P0 V! O吃宵夜的人,体质容易变酸 4 c9 U; w; g4 j, \  B/ T+ T' E

, f  W- J/ p" J9 S- w* C8 L  时常交际应酬的生意人,通常寿命较短,易患糖尿病、高血压。凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。
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不吃早餐的人,体质会变酸
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$ u( \/ j% X: j; ^4 ?: W% e  一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分。可见早餐最重要,但许多人普遍不吃早餐, 一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,去燃烧组织,造成腺体亢进、体质变酸,长期导致慢性病。
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精致食物加速胃肠老化 - R" I9 r; ~$ D& f3 ^3 s" [
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  少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃的少,刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物,这种人的肠子老化的特别快,肝功能差,大便是黑色的而且会常便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导 致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始。
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2004-8-16 17:07 | 显示全部楼层
强酸性
5 H) \, r9 w& i& m 蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 + B$ L) C, A3 a6 H! a. l/ T: E3 g
! P' I* {7 s5 u& p, X" D
中酸性
2 T1 Q" R# Q" m: K3 l 火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、 马肉等。 , B  A' C8 M, Y; ~
% Q' O3 a& u1 _, s( r, N" q6 f# a
弱酸性 , M: P9 u( c: F# u. q/ |
白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。 - g+ G4 [+ [1 A3 ]! ?
1 ^' |, W& B3 _7 r5 w& f
弱碱性 ; |: I6 R4 ~% a  \6 L/ x5 v$ U6 I
红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 1 P9 m( g* g( c7 s+ Y
( @* _# M( _* r2 C# `2 g  r
中碱性 2 x& O( p- p+ T( P' {4 B1 t' ~& l: q
萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 : }8 b7 j( x; w5 h* Y3 v

! ]% j  z( t/ Z! t9 @0 ]强碱性
7 A1 j% b: b6 K( W" j" ^, q 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品
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发表于 2004-8-16 19:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错。
& A% T4 u( l, D) n0 c我想我已经酸够呛了,要改之。
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发表于 2004-8-17 21:28 | 显示全部楼层
估计我也够酸的,呵呵
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发表于 2004-8-23 20:42 | 显示全部楼层
唉,我也酸哪
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