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健康人的血液是呈弱碱性的,大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病,而 85 ﹪的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。因此,医学专家提出:人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计,国内 70% 的人具有酸性体质。
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+ T) M+ Z' b9 {: b# U% F2 q自测一下 你是酸性体质吗? ( b- Q* T5 y+ o# s& s8 ]
( s2 a4 K" {5 D1 ], b8 r 1.早起精神不佳;0 H7 Z& \! M* ?2 e: N/ ` F+ f
, G0 _ F( W5 p 2.夜里睡不香(失眠);, p9 g& a1 O/ S! K( M: N" T
Y: N$ I( E) X: T) ^ 3.整天都感到很累;
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4.工作想速战速决,没有持久力;4 E2 c- c9 v; {, x
8 A- a% j% q0 q% ]* W* _: J, ~) V$ O' p 5.情绪不稳定,容易发怒;5 }* R' c* v/ u
: x" j1 |7 o/ N 6.易被虫咬;
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7.容易得皮肤病;: k! w4 y! ]" u5 C# x( [9 L4 B# k! }
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8.容易发烧或感冒;7 [% ?0 B4 U: c, ?
' C9 H! t4 m7 p6 A! K9 o q n 9.有高血压、低血压、肝脏病;
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10.有糖尿病、肾脏病、痛风;
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1 H, L5 R* f3 @2 T% K# Y/ }/ F, [: ? 11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸;
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12.身体肥胖;% R, U8 O2 y5 ^& V. p) j; p! V0 A5 \
) C: M- c5 O$ z; p. k 13.有胃病、胃溃疡;
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h. g( ]' G" n 14.有过敏症、便秘;
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3 i) I2 ~. B% |; g 15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱;6 d; h7 x( ^6 g- s3 K `- X
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16.食欲不振;1 i+ a7 s2 v1 u
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17.牙龈易出血;
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18.伤口易化浓;
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, h4 n5 e0 ^$ R" [ O 19.喜欢喝(碳酸)饮料;
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( N( N0 g w3 t0 j. v2 P 20.喜欢吃肉食、油腻食物;
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21.喜欢喝酒;2 O0 w3 V& E N4 F' h! t
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22.喜欢吃甜食;* _4 g) ~0 ]9 M: S3 ^" G
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23.喜欢吸烟。. v, z* v# Z9 b+ `: N; U
( {+ O7 G# B7 K 有人说,当你25岁时,身体血液就已开始酸化,如果你到了30岁,已出现了上述的6~8种情况,那你的酸性体质已到了相当的程度,怎么办?尽快采取措施减酸。 |
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