原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个 " y) y; L: l6 I. g% n1 b& i) Y: B2 n+ r( l3 |8 f3 A; t, l
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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) " D' O9 Z+ m: C Z B1 P' V$ t& v k' D2 x* D
做法:0 a7 ?/ G7 V! j. k& z2 H
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2 q4 ~, S1 m H/ K4 m, `7 D9 L 4 i4 ?3 }* F& s2 E; `1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。4 A" J r5 _, M+ V4 t ! {" l# U$ h |( K% X- u
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。# j3 z; `/ I. s: s8 V / D w8 x S' I, g) V* t
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。9 t# n5 R. g) z