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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
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2 A- _  V" e4 _) H5 e6 W* F+ ^' A) Z调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)" q0 t7 Q3 P+ G0 ^0 u0 p5 Y

; l" Z& Q- V2 @- s" i2 z做法:
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) H# p3 j2 ^5 i& _1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。3 M% f* d7 d( Q4 I& C1 _
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2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。4 U/ l7 Z* i% u6 h

9 f" T4 d0 b( g3 b& s- Q2 O3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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4 X: m1 F* H$ U# s# i0 ]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:/ V* n+ {' ?2 Z) Y, A

( R9 X: N9 B$ k1 h) }7 ?**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。9 P5 ~8 s/ y( Z, }

$ n1 W% J* ~" Z# R**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
: p& ^$ T" s% T8 E5 ]% C* ^* ?& q9 \/ x  S
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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