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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个. P& A( @- p& C/ v8 G" E. x  F
' C! l$ R+ X& Y+ H" N' d' T6 T

& |0 S$ ]4 f, q- ^$ M' z调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)% \" N9 F% b6 Q; j8 j5 X( H/ f; `

( d. C# V3 a9 J' o, Q8 Y做法:
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/ |' a7 [( @. A

8 g7 }; |  P$ Q  f1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
# x- F5 k" p5 u3 l  d+ F6 _0 x/ V3 N1 K( V
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。1 r6 `7 e7 t# G7 U6 `( k, [
. S5 S; K8 h' N( g
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
( a- R2 n2 @- n. ]2 @8 g) i# X7 D
8 a5 R) G$ J9 ~4 g**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
# @: n& y' ?& E- I# }. Y1 u5 c2 V4 e4 {  U; E/ S; P  H
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。% _; W& T2 G4 ?
7 I, X: y! v" n$ w- }
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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