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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒, i1 y. e* b6 c+ P$ j/ f
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多" c. k; c* T( ~+ ^9 k+ X" c$ e1 C) D6 d
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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总是众人皆醉我独醒,没意思
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. a. a, }/ D; ^1 H+ s0 o
. F. E" R& ]# q4 H* D" J( @************ 五香芸豆 *************
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' `/ _0 l' f9 D: B. \8 K( g* R材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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3 S  I6 T3 b$ b/ F做法:& @, H/ E# o- E1 d7 H0 x1 m
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
& @. H7 d. a, n$ b) }5 P2 p4 L2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片: x3 _8 J: b* e$ g
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
4 ~6 L" v7 b  z; g0 q& w; x2 f4、煮到芸豆完全熟透8 C9 Z: o/ f/ i2 S2 a" o# n/ R1 R
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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7 Y/ @% F/ \0 `2 E备注:
# A/ |& D" Q. U: f1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
6 W- y6 s5 g6 T1 H2 p) I2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适8 [& y: F( P8 [* P# b5 _
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