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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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4 m; ]4 Q) i6 L1 e8 \, I& a下酒小菜
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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6 {5 P' H) t6 e$ j其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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' Q2 N) G3 [2 N$ a有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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) u! h! x! }, s总是众人皆醉我独醒,没意思% r$ {) o* z* Y$ r
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/ L9 ?9 G7 C- O% B- P************ 五香芸豆 *************- p0 Z, \( y1 y5 f- {- u1 I
& o7 Z' n' L, W( f& Z0 V0 o
材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克9 A# Y0 I7 D/ e& o' g1 Z. N
5 ~% A, l3 Y6 r* @
做法:
: Z0 {+ C0 V" Q6 \1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟' \$ w* E5 x  a
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
1 f* G  }* ]- {, d3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了, I  G. F( t8 I  W( h) g* L- ?
4、煮到芸豆完全熟透
1 E6 P7 H) I4 R( ^8 Q5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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0 d7 k% Q( i. t( {* S& T8 R) z备注:
# j5 @, p2 e$ ]8 a9 |, Y1 w$ N4 Q3 U1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品7 ?: Q) z: n! s  L$ U4 B6 q
2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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