 鲜花( 160)  鸡蛋( 1)
|
本帖最后由 朱小妞 于 2011-10-29 15:59 编辑
' q: U; O) f9 e( }, `* d- d9 f- E- E' l) V
很少下厨,多半是买的吃,但昨天发挥了一下,居然不错。没照片,没等我拿相机,就被朋友们抢光了。 老外也爱吃。
/ E5 a$ r$ P; \! e; M+ ~
& v2 j$ c' A0 l1 f0 G8 y原材料: 猪排骨,大统华的南瓜,深绿色,不大的那种,(不是做灯的橘红色南瓜)
! G1 H7 M" G% {% H0 u6 P
0 f2 {. E# c; o* N4 Q; }做法:
1 S6 ?* e! F0 w1. 先煮一道猪排骨,去血水沫 , 花去 10分钟
+ H3 {; U5 K6 v7 J) S: z
5 \. M$ R5 H: U2. 把猪排骨放入高压锅,水刚好淹过排骨就行,大块姜,盐(可以少放,否则成品会比较咸),大料几颗。 大火,开后,改小火。 30分钟后关火
N, _. K9 K; l7 C0 y
% U2 }+ e6 }) S* {! A( c3. 期间,把南瓜洗净,隔水蒸,某傻傻建议掏空去籽,我让他拿斧头劈吧,太硬。 我直接洗干净蒸的。
$ G% S* ^# } h/ D& T( V4 A& c( Y! D- x. [. x- j v8 _# S
4. 带排骨煮烂,南瓜蒸好,切块分盘装好。
0 R! P+ p+ u7 z2 W" y( ~9 V- [5 A- v) D$ u. J1 Z# `6 n! m* i
5. 关键的一步--------葱花,姜丝,蒜末,剁椒3颗,剁碎(大统华买的罐头装,喜欢吃辣就多放些,不喜欢就少放些)) v- @9 Y# ~# L# t4 v+ W" P4 x
8 |' t( c, r% S* J, m
大铁锅,烧干,不怕油的放少许油,不喜欢太油腻的,放排骨汤少许,把葱花,姜丝,蒜末,剁椒末,呛锅,有香味后,倒入排骨,翻炒,待均匀上色后,根据个人口味咸淡放入生抽 (不是老抽),翻炒,拌匀后,倒入切块的南瓜,继续炒几下,然后加入排骨汤,淹没即可,不要太多,不要太少,否则会胡锅。, |) M6 F2 Y* a% V' l" f7 W
* @. X+ Y& A/ V烧开后小火焖几分钟,等南瓜的外表都成糊状了,还有汤汁少许,就可以出锅了。
* D& A8 B2 L Y2 J5 `
) a5 @( u" ]9 u% S趁热吃。 一抢而光。 |
|