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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后( D, J# s6 X/ |! m9 g
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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2、常过性生活3 A# t, `, P- `
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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" d- v5 {" C# _- H 3、少用止痛药! A/ e$ r1 z8 \) ~3 F5 ]/ n
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 1 e9 x2 t( L( W' M" J
" f& d; i% H* z8 U \ 4、护牙能防秃头症
7 Y7 E* b# o( ~2 _ 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 3 {8 I' o! Z" }3 T6 I ?& X/ q; X
$ N& e- q8 d! s8 u. O0 I7 E* W 5、娶个年轻老婆' `) B$ O- b0 a4 V+ d) H
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练8 v) q( k" b. e$ u) _
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
( q% U; m5 p- ]7 A6 g 7、争取升职
+ U$ o0 t9 S6 q7 o' w1 f0 u 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 . e/ z% b$ h. b, k% |
8、每天吃苹果- K- d- u K; c. E0 m3 T4 `
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 * m( l! [0 c8 s9 x
4 J: h- c# {' J) R: Y 9、少吃肉
% ]3 ^1 c/ y ^7 ~: E4 }: b/ P 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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$ z7 \) l1 ^5 q j% N7 ? 10、别让妻子工作1 _: t V' l: k2 I3 U
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 4 ~" x l. U7 g) f& \2 E8 p
/ g! c* Y- ~6 d2 R( ^. h 11、反手刷牙
0 r1 K' Z- q' _7 ?; ^+ A 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com5 U- z2 C; f5 T# g+ H: D, e
" ]+ k4 F# \! D, K9 w 12、降低胆固醇# c, f8 o1 F1 r' D
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com6 n9 N ~( t a9 E6 e
5 @" ~8 m e: y! [& Z) M8 f9 A9 k 13、每天晒太阳10分钟. t# \8 R1 F* A4 P
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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