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能让男人长寿的13个怪招！
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9 u1 \/ D% S: I据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后
: ~8 s( p) R! e 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。- z# Q: P& m F- ^) s4 P4 u5 y8 J
6 x& P* }% z) q! p, ~ 2、常过性生活
7 q, ?: O- V. |7 ]$ |+ W. N 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药 k5 Y% `4 h4 ]+ R6 L0 S/ _+ _& A) C
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 , d5 N3 v9 W/ ^8 i5 C$ y
, ^$ B1 c! |+ W, U& t 4、护牙能防秃头症' O" x+ Z1 F4 Z" z% L' N8 @
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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8 a7 v0 i/ s. T7 \! v. ?2 J 5、娶个年轻老婆' X& y8 P* t9 J9 ~5 m% B. C; ]
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。, u* K) x/ B9 I2 [$ R( `
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6、加强盆底肌肉训练0 L! N! `: z# R W/ d3 Q# e
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 " f, w+ \2 \3 g/ |, t1 S& k/ n
7、争取升职
, z% [/ u9 n4 s 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 0 M$ Y- Q( Z; S. Q# I* [
8、每天吃苹果
\) l+ l( o; w5 x% _ 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉
2 ^% Q# ~) d* d1 K; u 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作; f' S; D/ v% Z. W
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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. e7 O% J8 O1 {7 C9 Y7 O# E 11、反手刷牙. B5 D+ n$ E$ w* I7 i
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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12、降低胆固醇. J6 Z4 w( q) ?0 [7 Y8 x
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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! ^7 d9 ?0 ~4 Y7 d1 C 13、每天晒太阳10分钟# w9 ?4 \2 W B7 [
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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