 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤' |) s3 D7 u' Z' ~: Q9 j3 h
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。
* e2 c5 A8 j8 [6 O/ A2 r材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。" v2 t: a! ?0 `
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。5 [/ B7 N6 v) w0 S8 g/ w1 [
鹿胶健胸茶- o% a! @% c: ^, o+ \1 O
材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
$ R" p' h6 f- l" ?( L做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
+ q( `5 ?0 U, e5 e5 C) g7 W7 U; ?功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
K' {! Q3 G) ?" l% R功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨
: l( J9 _' v1 M+ B1 B* m+ A山药紫米汤圆4 ~8 m" }, y" \4 n* n
份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
% {/ x- ?# L1 }8 z# C3 C5 F材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。0 M) a9 D# B) Y
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。- N) Z! R8 k3 u# x) u
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。, ^& c" F- E/ Y$ ^4 N: |6 w. \ V
枸杞黄精茶8 U2 U) ^/ G! p7 t
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
8 y6 z; f2 ?/ a2 B$ R. x' o做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
0 v9 w& K! u8 S8 V& [6 t* k; V8 P功效:补血补阴,促进乳房发育。( ?1 q5 L. }' z# n7 q K1 C, V* E
% m; u+ O( r* j" o7 N0 `- f: X+ x7款中药食谱让胸围大涨
# t' T; t2 {, V( Y0 [+ a( o7 j/ V加味黑豆鸡8 r, w+ r# @1 m, O/ B/ @0 v
份量:分2天午、晚餐食用。
2 ]; Y- [6 I8 J材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
+ j4 q% h2 s; } j t3 w) K) O做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。+ b" j( \* S" t7 w. }
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。
" _ _$ y' W o/ W& L* j功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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7款中药食谱让胸围大涨* _3 w8 b2 x1 H& G+ ~' _
青木瓜排骨汤
$ |3 x* ]6 f/ w' Z, D0 q份量:分3天午、晚餐食用。+ Y' q& d8 x/ C* a, r
材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。. V: D! d% s; @9 h M* y
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
; o# Z% u* T7 ^- |; m$ O功效:滋阴补气、促进胸部发育。
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3 T6 E, X& C4 m6 e养阴清热烩海参
) ?/ S/ D& _) y4 C材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。 Z* |$ `$ y4 y
做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。% t5 O5 {3 @5 P* V1 a
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
5 f0 Y I6 n- ?- x功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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