 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤
; ^9 X/ m& U" q5 o份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。1 S* P$ {* C3 H* K7 V5 j
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
3 E/ ~' V( z* t9 X" i做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。2 T$ u/ a( Q4 y6 h
鹿胶健胸茶
7 N8 @2 w% X% W材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
8 ]' @3 t' D2 |6 |6 `做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。7 N' J) y$ n4 T% q. V
功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。$ P0 y& a! |- c
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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# M1 ]7 W4 t6 `! c `. d7 a, t5 d7款中药食谱让胸围大涨
}& X0 R) T: ?5 u9 w4 \9 f- G山药紫米汤圆
: d8 t7 z! ]# X! X0 z份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
+ ]% w5 c2 \7 {* e0 Q9 H3 `材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。, D% J0 Y" q5 m8 v+ I& e
做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。, p: q, e3 m4 L7 L1 d" Y/ j9 P
功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。
" f/ D; L8 B" L枸杞黄精茶7 p# C, {0 L0 g) P4 w% }1 K
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
/ y' W2 F7 w/ o( o6 ~做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。0 ~8 _- e. ^0 s+ v! c: t; X
功效:补血补阴,促进乳房发育。
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; u4 q @" }7 p7款中药食谱让胸围大涨
- M* c% L0 E+ h; {+ A4 Z加味黑豆鸡& a) p* f. k) P! P% D) i4 q+ }
份量:分2天午、晚餐食用。
5 U" }5 K5 O! `7 w0 F3 n材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
0 @ Q0 j% h- A! e" N- D$ d做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。5 H" j' \5 Z1 u; o/ u
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。; S1 [- o2 s2 a
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。+ D# |. h6 ]1 f( {; O
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7款中药食谱让胸围大涨+ K# l* h; Z. f
青木瓜排骨汤5 i/ c! M9 p) h& Q9 Y
份量:分3天午、晚餐食用。
9 j9 G6 r& V8 G& D* T6 W8 y材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。' Z, i2 Q) S: P D& K* M
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。& I! C; m) E. V6 W
功效:滋阴补气、促进胸部发育。. a: b% x, Y0 k% z) `* H: |" {
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养阴清热烩海参+ z/ G& z6 I" y' @. ^6 L3 ?' D
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
; W" V1 ~0 R: t, B& ]. o! x做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
: e; T" b7 @" q" ?9 \2 I' i3 n注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
4 y+ {7 l- O( Y8 r$ q! J' N& S功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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