【鱼腥草大枣茶】：滋润冬日干燥肌肤

get8686

曾经在南方渡过一个冬天，温度不太低，却让我觉得比天寒地冻更为难受。那种摆脱不掉的湿冷仿佛把人团团围住，怎样都暖和不起来。北方有时虽冷得“冻死寒鸦”，进了房间却温暖如春回，感觉硬是舒服得很。

) ~; B4 m7 A2 O3 x6 ~; m但是南方人说了，有暖气是不冷了，却太干燥。身体皮肤都受不了，要不北方人的皮肤都不如南方人呢。

这一点，确实无法否认。但是，也不是所有的北方人皮肤都不好，我认识的水灵灵的北京姑娘，可是大有人在。大家各有各的妙招来对抗干燥，大环境虽改变不了，却可以自己创造滋润的小环境，照样能养出仿佛掐得出水来的细嫩肌肤。
/ r3 y6 y' n% k" [
' x" j$ q; D5 x5 n这是前些天在笨鸟和土豆泥的博里看到的一款茶水，对过敏性肤质有特效。笨鸟是严格的素食者，令我非常佩服。因为我从心底里是认同素食的，也一直希望自己和家人也能逐渐转素。却觉难度极大，不光别人，连自己都很难管住自己的嘴。惭愧之余，经常去笨鸟的博里看她简单却丰富的菜，学习的同时，也算是一种心灵上的净化吧。希望有一天，我也能做到真正的素心素食。

' @" N) }- A: o4 V+ h鱼腥草清热解毒，红枣滋补养血。补身又不上火，才能补得恰到好处。
$ N, G& G4 c# @5 K4 q4 D7 B; r


************** 鱼腥草大枣茶 ****************
3 _) l8 {! x. n: x+ x* }0 O- m材料: 鱼腥草...........50克 去核红枣......15－20粒 桂圆............4~5粒 做法：
1、鱼腥草、红枣洗净，桂圆去外壳
2、砂锅中倒水，放入材料大火煮开后，转小煮约20分钟即可
4 v/ _/ _; g( V& |# ~2 W3、把材料过滤出来，仅留汤汁再喝比较方便
; d' s. r6 I% `; e) x4、热饮特别舒服，鱼腥草本身的腥味没有了，仅渗出丝丝甜甜的红枣香，很美味
. F0 Y% W: ^) w1 `* Z* R4 }5、个人认为不需加糖，如果喜欢甜味的，可加适量冰糖

; [4 E) o) ?" O. o# p

anthony1234

谢谢！请问那里有鱼腥草卖？