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[菜谱] 【西兰花炒蟹味菇】:绿野仙菇

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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2 j: ]+ P( ]$ f" q( A小时候怕人说自己头脑简单,长大后希望自己越简单越好。只是这个复杂的世界,让人无法简单。特别怕面对人和事的时候,被一些毫不相关的东西干扰,而复杂纷乱总是层出不穷。感觉自己还是简单,太复杂的东西不会应付,也不愿应对。所以宁愿放弃,但求内心平静。9 h7 c3 E1 s, Z0 ~+ r7 a1 V
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复杂的人和事不可避免,但自己能掌控的,还是尽量简单。
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非常简单的菜,营养而美味。  K0 u' _/ ?: x  o

7 I5 f6 Y8 S5 s1 N/ Q从小老师就教育我们,多看绿色对眼睛有益。大风过后,叶已落尽,让绿色在家中绽放。
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看菜在碗里的样子,想起了一本书、一部电影,名字都叫《绿野仙踪》,是不是很形像?那么把此菜叫做“绿野仙菇”, 应该很贴切吧。9 x' ]$ a. l- T
( M9 a4 ^4 `( m6 G8 N1 o

$ i# I% Y& E* O0 Q0 [( l$ F************** 腐乳西兰花炒蟹味菇 ***************
6 R- A+ r. f& H4 ^$ p3 [( j
, K- F3 t# U0 `% S; K材料:
& Q% D1 S6 Q1 W/ |蟹味菇
& _( r" E8 f7 n7 \& T, O2 u西兰花
& j' e% N0 _- R( Q3 Z4 e腐乳汁(量随意)
& K; L* l7 x4 B0 f ( C$ S! ^6 k6 V- M/ p& n
做法:* Y$ ~+ Z% _/ C+ ]4 H9 |' y/ [5 C
1、蟹味菇掰开,西兰花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻底洗净: d" ?7 y, k" Y* Y* d8 J& q
2、烧开水,将蟹味菇和西兰花先后焯一下,捞出9 n8 @; \$ P  ^- e
3、热锅凉油,倒入蟹味菇,炒一下,倒入腐乳汁炒匀
  w0 t( F, t7 s/ X0 ?$ f$ r9 s4、倒入焯好的西兰花,略炒即可出锅
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——就是这么简单
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虽加了红腐乳汁,菜的颜色仍是碧绿如新,喜欢
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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 10:14 | 显示全部楼层
nice .
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 10:34 | 显示全部楼层
非常简单
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-11-22 21:22 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
简单,好吃,养眼,健康!
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