姜盐茶可以预防感冒

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姜盐茶用生姜、食盐和茶叶用开水泡成。

6 n- L1 y0 |4 T- \! W2 A; K2 I　　生姜主发散，可使人体毛孔处于开张状态，既出汗又散热，有利于调节体温；食盐可补充机体的氯化钠，保持体液酸碱平衡，预防肌肉痛性痉挛；茶叶中含有多种维生素和矿物 质，能兴奋神经，维护循环系统的正常运转。

! n; h& r9 B" ]1 c* R  L1 K9 P　　三者配伍合水，实为止渴生津、解热祛燥的家常好饮料。常饮之，对预防感冒大有益处。
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* e# m( H  r0 T- K& G3 f9 T　　姜盐茶中的生姜应选用鲜嫩新姜，食盐以平日口感为度，茶叶宜用绿茶，冲泡时水温以70℃～80℃为好。