 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。
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8 ?7 i8 z7 W* z* k: f 1.桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”引发腹痛,腹泻。 * B& n0 r' r0 I: m" L
$ l, [- C z6 S' s 2.菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收并排出体外。
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3.鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。+ z9 Q5 a+ p) w9 V2 P8 N7 y
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4.浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 + l! L/ L( c; o, N/ F9 y0 I" A2 n
' G$ R x, g$ | 5.果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 . c+ B# T3 U3 x3 V
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6.咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
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# p* q* W k. J; I7 L2 u6 @ 7.泡泡糖:泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 - g9 b: E. P( D6 W$ u
! K1 W3 {$ ^7 T# l' W: S. w 8.糖精:大量食用糖精会引起心脏、肺及末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
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- B9 E- U- i. ^7 q3 j8 E 9.豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿大的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。" o! U- c! g) y6 o3 E# \1 {4 o$ n
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10.人参:儿童食用人参会导致性早熟。 # n& R; B4 s+ k+ [% v' O
8 I1 S5 q- s$ @" S" K) v) }6 h0 R 11.罐头:罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大的影响,还容易造成慢性中毒。
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12.爆米花:爆米花含铅量很高,铅会损害神经、消化系统和造血功能。
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13.方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
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( [: D8 A9 L) T, f" ]3 H 14.葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,儿童多吃会影响肝细胞的功能。 ' z1 f) G2 |. M3 [& u9 ~; |3 k
3 M6 A5 Y M) I0 j 15.可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
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16.动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。0 ^* K- V- I c, q) n, Y) k
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17.烤肉串:羊肉串等火烤、烟熏食品,有较强致癌物。 1 A$ k( D( D0 ~2 C# O, X
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18.巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安,肌肉抽搐,心跳加快,影响食欲。
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19.食盐:儿童食盐过多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。' ~- G; a6 H( `/ n
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20.猪肝:猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。 |
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