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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克
* i  u; k3 @' j9 _' K! `/ a- @% M+ Q& b$ c9 T
  水发冬菇75克
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# y' z1 E/ s7 X  青豆100克
  m6 N  b( @0 W, b: C5 _; {6 ~6 N7 U
* V% c& C7 e) s0 R* E5 C  制作方法:
, l4 E0 s, a% M* E8 s5 S+ T' o8 i7 {1 _4 n7 O! D; R
  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
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  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。 0 A( Y% u8 R& }) H8 x5 l0 W- c

8 S) Q5 W" J, j0 f. L: T8 w  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
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