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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克
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; b8 ^: ], a! d  S. q( }  水发冬菇75克3 c7 f) k- f& N$ n, U
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  青豆100克4 e" @# u1 W  F2 L( e7 s2 N

1 G; A. g- {# N" A5 F  r. j$ }6 g  制作方法: 4 w2 S* q+ t! h7 x, {
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  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。 " Q3 Q8 Z4 N" @- \% ?
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  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。 + k$ h4 B2 T( e4 _
9 p) ~, Y( ]+ o6 d3 o
  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。7 T( n1 x3 o! m; `* T
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