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+ b9 ] o9 g; t# q/ f& \7 Z6 O打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。- b- T2 o, N1 b/ i; p/ ^3 D
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现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。; N0 d" u, a4 e: b$ c4 ?! o
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。
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***************** 花生酱小蛋糕 **********************
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6 |: U0 C9 l5 Z( P食材:1 [: j8 l# Z- Y6 b, d9 z6 P9 D% p7 Z2 g
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量0 b/ e1 L8 A$ K! L1 }9 D0 x9 w) U
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3 F5 W3 e# H0 M5 S( r( q做法:
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5 A# q* Y. k8 W8 P1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发
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; K( ^2 x' l2 L; j8 q$ g2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀
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% y! _( L( G2 l8 Z* p# ~3、加入花生酱,搅拌均匀
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4、加入花生碎,搅拌均匀
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5、加入水,略拌
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5 s9 X j- O. V% q, n, i7 z6、筛入低粉,拌匀成面糊
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7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎
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z+ P0 ~* n. u/ X, D, j+ K* T8、烤箱预热180度烤约25分钟
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