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! e; y# m- c C. r8 Q* Z) a打了芝麻酱,打上瘾了,又打花生酱。方法一样,简单味道好,绿色无添加。外面的花生酱里有氢化植物油,还是尽量少吃。
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3 j9 ^8 o+ ?5 z; D, f [; ^现在特别喜欢用搅拌机打东西,尤其喜欢那个研磨杯。前几年有个营养博士很火,到处宣传他的营养健康论,且不说他的观点正确与否,主要是他走到哪都大力推荐榨汁机令我印象深刻,后来听说他以前是榨汁机推销员还大笑了好久。
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但是现在,榨汁机搅拌机成了家里最受欢迎的工具,把食物打碎:打成粉、打成汁、打成酱、打成糊,都成了有意思的游戏。把干活变成乐趣,才会更乐于投入吧,至少我觉得这不是枯燥的劳动,而是快乐的创造。6 Z: F& k/ } T0 z" z
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打花生酱和打芝麻酱的方法一样,就是把花生炒熟或烤熟后去皮,放到搅拌机的研磨杯里一遍一遍打就行了。先是打成粉,再打就慢慢成酱了,如果干的话可倒些花生油。记着让机器打一会休息一下。& o! P Z/ Q& Q
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! V4 ^, V% z6 L" ~: c***************** 花生酱小蛋糕 **********************2 ^1 `+ y8 U) ^! q$ L1 V
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食材:
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黄油80克,鸡蛋2个,细砂糖80克,花生酱150克,低粉200克,水120克,花生碎适量
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做法:
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" v6 p9 S" Y) O1、黄油室温软化后,加细砂糖略打发: \9 y ?7 Z" n
) f3 L$ [2 j9 [% \4 \6 p2、分次加入打散的蛋液,彻底搅拌匀& m; ~4 V" \) x
5 F, B' v: f9 ~6 g* h3、加入花生酱,搅拌均匀6 {6 d* G# H2 s1 C/ N
4 R" q6 Y" S. I$ T' N4、加入花生碎,搅拌均匀
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t" {) G* F" b* E w2 X5、加入水,略拌
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- }% {/ P$ ^: G. J2 W6、筛入低粉,拌匀成面糊
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7、面糊装入纸杯中,表面撒些花生碎% H3 F/ k; K4 v9 C$ w9 ]1 a( s
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8、烤箱预热180度烤约25分钟; H/ Q* Y7 }% x
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