冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
" u. O/ T. y8 V1 c
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
# i) v4 v* l% |) n3 D
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
6 R3 n; S7 A' O" A+ B
9 i! ]5 L3 b5 f/ J* S' C. I冬季办公室里的最佳滋润饮品

8 O8 o1 c. _5 T5 A: Q1 L, C红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
) c6 k) R6 g3 m7 N: G$ `" |5 z
  Z: d7 @$ x/ {( U& g! u
# @( y4 T' u5 H+ C% Z# M0 o

0 u/ G1 h8 T  W一、牛奶红茶

. n' N0 e8 W9 ]# P8 q8 e, w- @材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
  N% y- n& a% ~8 E- ^
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
9 G, P2 C+ i# T
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
! h+ P/ N0 W4 v( p, X9 t% v% Z% S; T
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
  B4 I; c) m; p3 ~: S
二、黄芪红茶
# C& H4 |; D, T9 {/ E& r( X1 _0 `
材料：黄芪15克，红茶3克。
: G* t+ G; D* D, h
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

9 Z* H& j4 T+ f- F( N# p2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
* y4 ~- U5 [* e; f  a; p' R

$ t, }2 P1 Y) V# l+ h! i# b

三、甘蔗红茶

材料：甘蔗500克，红茶5克。
, ?9 h# G* P5 @6 o
; b6 w, [, c* F, B( p& }调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
$ C; z  x2 i& M
) ^% x1 w- i- T2 C# \; ?' Z功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
5 ~+ V# j9 l7 I& `- a% W
四、糯米红茶

* Y$ f$ K  ~7 L/ I' k7 I材料：糯米50克，红茶5克。

调制：1、将糯米洗净，放入锅中。

2、加入适量清水煮。

2 C; Y2 O& r7 f! L2 h3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
2 e8 J6 `2 H0 ^: G! O/ j
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
9 r2 J. O) u( n, Q6 B% a

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852