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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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: t. G! N. n" i冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。0 x; l& K6 ?6 T/ m- X$ y2 }
% m% b; \# m% S& t; s! H红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。. N4 u2 Z# X$ O' e
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。* @- m( k# p' n
& K2 ~ L j/ Y) E" U- H冬季办公室里的最佳滋润饮品
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/ k! r' j* t: N4 ]$ D红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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( M2 s& v$ l5 Z4 |一、牛奶红茶
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9 q) n; W. T$ o" y1 U1 p材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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7 |( ? n, ?' M3 g; ^2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。1 t" p; h+ y$ A8 U6 |, j
% U' u' @- v7 s" N9 z3 D功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。; f) e6 ]& }: d! X& n5 I3 n" [
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二、黄芪红茶
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i0 S# u+ Z) i- L) @材料：黄芪15克，红茶3克。
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6 X" E$ A. B$ y/ G调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。4 q5 x/ p3 d- S# h" b: Q; v
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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8 {$ K4 }9 ?, a特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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3 u8 E- s' q0 K- J% F5 S三、甘蔗红茶
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材料：甘蔗500克，红茶5克。0 X) t4 ?3 A2 p2 F
V/ V% k* h+ G: ]6 S调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。8 G1 F" v* `6 y5 u a. L& g
# r0 ~5 S$ g- z. N u! P h; r$ ?功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。3 Y0 K( M C3 R6 `
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四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。
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( G, \( e/ I9 n& I1 t: M/ M$ Q调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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2、加入适量清水煮。
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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" S+ Z' a( k6 u% m功效：益气养血，改善身体虚弱症状。* Z2 s8 f3 D- E" g6 n3 `
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
