 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
|
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做1 Y* w( b# L) `7 e) \6 ~* m" y2 r, `
4 I, o8 \ s: }% H) w5 _/ v& m" I+ s9 m& l- p5 r
; H# Q# r2 \0 q- z. D/ R! O1 q2、推下推下推下，每小时推松手筋！2 `/ U3 K: f' r! p1 p
, U% R7 W: e/ W& f- k
" p8 F+ @5 V! ~8 p7 g% z " ~3 X- O& m9 H# n& V. x
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
# M% n b8 Z( J* o
$ {& C j) q/ W" Q8 n! H( f3 v4 p5 Z+ F+ \2 N$ Y5 S _! y
& N: J7 n F9 t# l# [8 A$ k5 Q4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
6 h! F. h, h2 _" }2 i/ w& I
" {& ]) d0 O9 D% B& s' H* P5 s2 A+ ?: `( W4 z: \
 - o: A6 H' E0 k/ Z, W
5、办公坐姿有讲究！
, m$ y& U1 T% |& n; G, f$ I6 A1 R* ]% V: d+ d
# z* t6 B1 R9 i% d' G0 e) t6 u
" F H9 U% \8 e. w1 a. \6、拿鼠标有正确姿势哦！！！3 s1 [2 x+ b/ N6 j
4 g) P9 @- S, B1 w1 o0 G, D: r
8 ~6 q: x! M$ K9 k- p v+ K8 _
6 i& z/ ?4 p: J: r. a% t2 O" _9 Z. \7、记住每小时转转脚松松筋
& K5 `: P( X, l! J
: V! V# Y1 B! _$ m" b$ l2 y' y. K1 d9 X6 @7 N# k; Z5 C$ U
5 V. @( @! i3 R4 ^) ^. u8、记住每小时松松手拉拉筋# E! m& m, f1 E
) _( z; L4 A" k/ J; B
 2 t! s* A: D c, G
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋5 a" f4 o: \2 D1 m4 Z1 F! s
" |6 x' S3 h& ]( b. N) ^8 [2 A- v |
|
狗仔卡
发表于 2006-5-15 23:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2006-5-26 21:49
