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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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7 L5 ^6 t- G+ A8 w2 u. v2、推下推下推下,每小时推松手筋!3 n9 ]8 }- o0 q

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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!- U' n1 w0 ]( z+ s3 D

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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!- d5 m* N$ P% l" b: d! W
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( k0 w, n; T+ E! @/ W3 S/ ]5 _: a5、办公坐姿有讲究!+ \( ~# `* S) V1 W8 f3 e

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+ C, N+ k5 g" a6 Z1 l6、拿鼠标有正确姿势哦!!!( s- Z4 \; ^2 l6 b) K% ~) p

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+ Y2 G4 m  b% D0 l, s" @7、记住每小时转转脚松松筋  b0 J* R! |1 g
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( R$ Q- |: k' H5 K& l/ k4 u+ o8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
挺好,实用!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哈哈!好帖!还图文并茂呢!有意思!有看头!吸引住我了!动不了了!怎么办?......
理袁律师事务所
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛,有可能会瞎的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表  A  x' [" c: z0 n+ Q3 Y5 R5 E( {
还要小心眼睛,有可能会瞎的

9 L6 r; O  K' B1 A; `& w0 Y
/ K( B! i5 B1 [$ M% b对对对!LZ怎么把眼睛给忘了? 还要打开窗远望绿树蓝天啊!LZ再给配个动画吧?
6 `3 D' }, i! B5 ^: t
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