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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做2 o% W& m4 q9 ~& T+ N5 L" k4 Q" k& W

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2、推下推下推下，每小时推松手筋！* V4 e% }3 e' [1 ]& ]& a

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& g+ `9 Q; P6 M2 w! g; Z) ]5 ]3、不想变硬颈，得转转转，两边转！+ [& s0 A  x6 R/ u. S/ o+ b9 ?' d0 n

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" R$ R" x) X5 u4、千万千万千万，每小时转转胳膊！2 T9 V* l: `1 [, t

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5、办公坐姿有讲究！
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！8 C) [5 d. Q0 ?! E' ^8 H
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& l* c$ ]) Z/ n% [' H3 \: x& G( x4 c. Q

/ P* K: s, g7 w4 A' g7、记住每小时转转脚松松筋$ m9 z5 I8 l/ Z% ^3 V

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8、记住每小时松松手拉拉筋
& k+ f' u0 h" L! T: y6 ?4 B& H+ @3 Q4 X0 `" C# ^
, h  T! f. r2 u/ x, K. J
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋  r% S3 O4 S6 h3 H

1 l5 g4 |" x! F- D
理袁律师事务所
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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
" o2 y# T2 o- ?" x+ B) \还要小心眼睛，有可能会瞎的
/ U( e; t# v" V4 c% t, z) s) \
$ L6 P  Z6 l! g, T4 ^1 y1 A; y* J
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
# f. U3 Y: @) V1 }9 B: y
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