 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做6 R. j |3 P7 ?2 {5 s! b( z# \: j$ A
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!6 f4 J$ H5 [7 U
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# W' z* p# x7 p7 j# d4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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% Q+ `' x6 B' d; S! d5、办公坐姿有讲究!
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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; ?4 \- p: R/ ?' O3 K, {5 O9 m' L7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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, @$ m2 k, U. Y9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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