若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
  M# ~6 r( Z/ S

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2、推下推下推下，每小时推松手筋！

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5 W5 b# e: o0 v. X0 m2 S* W3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

8 G- z1 f' |, O- m$ e

5、办公坐姿有讲究！

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  l' r( m6 d4 W4 y2 S
1 E5 z" Y/ ^4 ^7 C) L0 R3 F6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

2 h4 V& X2 t* ?0 ~1 M' L

7、记住每小时转转脚松松筋


0 g+ T5 S. q0 B6 i& J% I
8、记住每小时松松手拉拉筋
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1 {+ h, q9 v. I" ^  j- j
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
还要小心眼睛，有可能会瞎的

. D1 m! e+ u" P3 r( G对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
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