 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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7 L5 ^6 t- G+ A8 w2 u. v2、推下推下推下,每小时推松手筋!3 n9 ]8 }- o0 q
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!- U' n1 w0 ]( z+ s3 D
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!- d5 m* N$ P% l" b: d! W
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( k0 w, n; T+ E! @/ W3 S/ ]5 _: a5、办公坐姿有讲究!+ \( ~# `* S) V1 W8 f3 e
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+ C, N+ k5 g" a6 Z1 l6、拿鼠标有正确姿势哦!!!( s- Z4 \; ^2 l6 b) K% ~) p
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+ Y2 G4 m b% D0 l, s" @7、记住每小时转转脚松松筋 b0 J* R! |1 g
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( R$ Q- |: k' H5 K& l/ k4 u+ o8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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