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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做! u& \: n3 e" O) E, W
/ \! E8 j5 ^$ h  B  r" |/ y9 V

- k8 [& r6 E3 s2 e/ ^1 m- S$ F4 x5 W+ |
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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7 y, l+ [  I$ v9 i7 Q& B5 g; d3 S  I' a. n" [" t
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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4 ~6 W, X$ B  h4 e( e' S" x1 t
5、办公坐姿有讲究！
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2 c7 A8 g" l. S( y# Q% z$ E. x% {9 t
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！6 Z# W& S8 I# |
' G& k8 l' j$ N

3 _. F7 u7 Z5 {" t, ]) G% o- C$ Y# C$ z: m1 H
7、记住每小时转转脚松松筋2 _  c, B5 N8 z; D& V6 F* k
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8 p( `6 i1 D' ~- ^+ b$ G3 F; W8 E
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8、记住每小时松松手拉拉筋3 p2 X# ^: e( m, ]* z- w7 o( z1 W
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
  [- I+ ?: A2 K+ Q. h7 b* _2 g1 _: W/ L. W' C2 W
回复 鲜花(48) 鸡蛋(1)

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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
理袁律师事务所
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表( J4 p9 |, U/ L6 J, `7 \4 B" \% D
还要小心眼睛，有可能会瞎的

3 H& m  D$ w6 D+ v" a7 F
4 e  _  m6 D2 w1 w对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？- I$ A6 d3 m2 U
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