 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
|
10个问题审视自己 + o0 B* {( E/ k( O9 a: _
% @! l1 g$ T$ Z# @
一、我还拥有什么
" U; U5 \+ }% b/ X" S9 K/ b- H' t
8 z7 p7 r- n1 t. I9 f不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
/ y5 w* I, ^9 b
0 r L/ M. J1 P1 M! K4 Y" c
' P+ x- }) H' m6 T8 H& B* W+ i4 R# O" Z; _# z
二、有必要去补救吗
- z6 W4 G& l1 R7 H& q: C
O! y: q) Q1 g/ N4 G背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。. e/ d* R) s$ p; ?5 P$ M
) S; C, i* V9 g' b% M
/ V# N# T* N# `) _( s
5 j n% M; y: d. K3 D1 x; f( L& X三、我因为什么而自豪 H; C8 `# l# ~$ e& V9 G8 H, i
- Q8 b! [- Q2 { T: v: f1 [
在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。" L7 M* R1 |3 B F" Z/ G. g
0 A2 }% @! W6 ^. u! I0 i8 I/ c- z) U
1 f0 v3 v0 ^( H& j6 Y四、我应对什么心存感激
; N/ I( D0 l$ w$ G2 t7 A9 @0 Y+ B3 ~! n# d. e
当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？
. x! b) p& ~5 z6 |0 U+ l$ u7 P1 |
: z$ Y$ h2 D* n' f! t8 s' i6 Y7 K& R5 B, C$ n
" e6 I" [' W5 @
五、应该去拥抱谁
4 x c9 ]0 y/ ]3 O8 b# ~
1 Y2 x; I; m% A被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
|9 l1 K3 f5 E4 |% S
: K5 G; W& g# q- A* W& a; H9 ?; _, F
' Q" M' [4 q: |, W$ V- c& U3 _1 [# b6 F
六、怎样才能找回活力
$ o0 ~+ f3 ~7 N" Q: `; z/ L: T2 S a0 D$ F' k k) ^* l. r
人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。; Z. P" c4 b! d
" B# v3 M- X4 y% j6 p. w. ` C
@. G. |2 p7 k+ O9 v( H) c$ W4 l! B4 h* v- h, Z3 E
七、换个角度怎样
5 i x: H$ u$ B: r7 Q4 ?2 d7 P9 p( m
- _; i( @2 K5 w7 {$ W/ r7 l一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。$ f, a# t" z6 _4 s' J/ q
- m- L) N. i5 @/ v! f) d$ l) p
9 K5 r+ B. T/ K/ H: R& Q& N0 K
. @8 N0 ~/ }. I2 N" E3 W八、生活还要混乱下去吗
# F- |: Y/ |0 {1 e# S9 r! I9 T/ z
黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。5 r$ o$ m+ h T1 X
. C8 P, ^# d m- [2 v+ b G
1 [$ Z7 @9 i% O% Y
9 O3 t/ p( X+ Z4 a2 M
九、我的理想是什么- o% Y$ B) D+ o" p% F# M" P" b6 N
/ c& L/ m3 I+ d- \! M. c" N1 @难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。4 [$ v9 e: C6 G
Z* U( s8 T$ U* r2 b; Z1 @( q' c8 M2 l9 A1 A
e/ R1 @- @1 @4 Q% f2 l十、为什么不能宣泄
" x R9 n8 g" v1 x; U3 I) G# t9 q% T
如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。 |
|
狗仔卡
发表于 2012-2-12 13:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
