鲜花( 327) 鸡蛋( 0)
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本帖最后由 PTL 于 2012-2-18 08:08 编辑 9 J0 E, T1 u3 M5 G
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http://www.360doc.com/content/11/0107/09/3659967_84638142.shtml, L$ v4 [- I# j2 D
. ~) N" S8 S0 }' k2 X, Q电子书简介 Soft Introduction
) d" E" `7 Q3 h! J内容简介0 a' \1 `& K% r0 }9 D9 x
《完美的爱,不完美的关系》:渴望完美的爱,是我们与生俱来的权利;然而,我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。《完美的爱,不完美的关系》意在为此开具特效药方,作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事,指导人们如何改善亲密关系。$ s2 @3 Q, S1 r( t9 D
完美之爱只可能从内心深处来,它安住在我们的天性之中;因此到关系中去寻找完美之爱,便是寻错了方向。人都有弱点和局限,贪图他人给予完美之爱,要么会因为求之不得而生怒气,要么会因为唯恐自己不被接纳而生怨气。所幸,如果说完美之爱像太阳,关系中的创伤只是暂时遮蔽了阳光的云层。正如太阳不可能消失,我们开放和温暖的本性也不会被不尽如意的关系瓦解。《完美的爱,不完美的关系》指导人们如何与内心的完美之爱建立联结,疗愈创伤、悦纳自己、温暖他人。 5 D& O* `2 h* I1 L
6 B$ m* ~6 h; r+ t* ~ G, h2 H: j编辑推荐
( @0 F4 s% b' g4 Z) s5 {《完美的爱,不完美的关系》:身心灵导师胡因梦推荐,当代美国心理学巨擘约翰•威尔伍德简体中文版著作首度面市。整合西方心理治疗与东方灵性智慧的杰作。疗愈心灵创伤,将完美之爱带入人际关系的实修指南。 4 C0 v; g; b# X O
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作者简介
7 r% @% S# T. X1 O4 r% ^. X+ V1 ^作者:(美国)约翰•威尔伍德 译者:雷叔云- J+ l! A$ V! c7 n
+ U' T# y' }& l" y4 A; I约翰•威尔伍德其人
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^% ?* s, E7 `$ L0 [0 f. X5 n" V作者约翰•威尔伍德(John Welwood)为临床心理学家,也是执业心理治疗师。自20世纪80年代起,他成为超个人心理学的前驱,又引领风潮,整合东方灵修传统与西方心理治疗。4 O+ M3 [3 u: c3 R4 C# Q( o/ b
他1974年于芝加哥大学获临床心理学博士学位,在学期间与聚焦疗法(Focusing therapy)大师尤金•根德林(Eugene Gendlin)密切合作,确定内心觉知能够有裨益于心理治疗。他原出身圣公会家庭,早年为日本禅所吸引,并受到艾伦•沃茨(Alan Watts)《东西方心理治疗》(Psychotherapy East & West)一书的影响,开始对“心理治疗与禅宗开悟的互补关系”产生兴趣。三十五年来,不断接触佛法与东方各种禅观传承,兼及西方的灵修传统。
' w8 Z4 P) r* @3 N目前他在旧金山湾区一面主持一个私人心理治疗工作室,一面任教于加州整合学院(California Institute of Integrated Studies),并担任《超个人心理学期刊》(Journal of Transpersonal Psychology)的助理编辑,同时他也为心理治疗师提供进修课程,内容多为“灵性框架中的心理治疗”(psychotherapy in a spiritual framework)与“无条件的存在的疗愈力量”(the healing power of unconditional presence),并在世界各地带领“心理/灵性工作(psychospiritual work)与自觉的关系(conscious relationships)”工作坊。2 j3 F% W* \+ r0 l& t$ U$ G: Q" n
他已出版八部著作,包括知名的《心灵之旅》(Journey of the Heart)、《爱与觉醒》(Love and Awakening)、《迈向觉醒的心理学》(Toward a Psychology of Awakening)和《平凡的魔术》(Ordinary Magic)等。本书是最新的著作,曾获颁2006年度“促进更美好人生之书”(Books for a Better Life Award)以及“最佳佛教作品”(Best Buddhist Writing)等奖项。他刻画人类内心虽然渴慕完美无瑕的爱,但一旦展开人我互动,却往往溃不成军,哀鸿遍野的场景。他善用比喻和意象,以抒情的笔触,轻叩我们内心最不为人知的角落,虽说是心理学著作,从中却嗅得到散文的鲜香。有趣的是,作者时时现身书中,自身的疗愈与觉醒和他咨谈对象的经验平分秋色,与其说作者是心理治疗专家,倒不如说更像一位朋友。 9 G, `4 @+ a, ?3 `/ W! ]+ B* ]! _
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目录
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译者序 不松开紧握的拳头,如何手牵手8 D* F* j& ]6 P
引言 “我爱你”的真义
% L" t' b4 i; f8 ?" R, U1 c! c序曲 被爱拥抱
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第一章 完美的爱,不完美的关系+ I7 p; y* e, J* c
绝对之爱
7 b' t1 T6 r5 f* w% R相对之爱/ |5 t2 r. \" g! i- U, C/ O
创伤的创世记( u% E3 E+ x% x# r9 ` f
找寻爱的来源' J7 b8 u) Z) `5 U( M- F
爱我们的人性
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第二章 怨气 1 L2 A5 ~; Y0 T- c+ z2 K
怨气之为害
" V9 P9 m/ a: C' [" E- J解析怨气
1 P. h; A9 E% }. I7 v' y5 |6 [: l可恶之人
) N2 C. g( j9 d- }7 D怨气横冲直撞, c7 E9 t5 L/ Y, Q$ ^% B7 U
加深怨气( ^. Y, W6 r) ] o. w7 S& G* E6 J
+ Z" ?% R4 g. @; b+ @第三章 放下怨气
# P/ E& q7 n# W4 K3 e将怨气融化为悲伤
1 o3 l/ ^4 o; z) P2 d7 G在无爱之所,面对自己+ H1 b) s$ i. x+ ^- H Q$ H& L
体验愤怒和仇恨
0 H* ^5 C# q2 Y4 @& @善心的理解# p( I4 M# G) k
别耿耿于怀
1 _' m- O2 z5 i8 ~6 c6 T7 b慈心& |/ Y1 _& a E, W. U
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第四章 从自怨自艾到自爱自重
$ C- R; P: O1 x' a' W性的良善与羞愧3 a- A3 I3 d5 L# j3 a1 }( m
用创伤出气
" ]+ l. j+ K3 j2 t; |/ Y9 Y7 F亲身体验/ E# H" I+ `! p* x( ~
当你自己
: \ L- L$ U' a肯定你自己, ~+ U9 f: u7 K( e H
友善地谅解自己
9 O9 T9 Y! d0 e欣赏你之为你. K: X1 k+ y+ t; u! ]3 y8 N4 A
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第五章 圣洁的向往
- n3 ~& }! N9 i( z8 | }让渴望透明
) u1 h7 ?0 Z5 Q% j7 k渴望的光谱
, v% \- @ f; S, ~( v; h5 d) a) K可爱之人和圣洁之你
# ^$ ?( P8 Q$ x/ R无限的热情9 c$ p& }2 p& M& p w
敞开自己来接纳
$ M! k/ N+ ~) K7 X5 W1 r4 o爱也渴望你
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7 q( h: N8 O, ]8 b第六章 爱让你自由 ; P* Q/ a6 e* p# H1 b. Q q0 G
绝对之爱,此地此时
1 a) y& n9 L5 e5 F活在爱里
9 K9 s- _9 y8 W% J$ }, w8 H# P人我关系的劳作与享用
' o: O2 z9 j8 k- l2 @人我关系的劳作
# [, C+ ^4 }7 p4 E% K! K+ s1 c7 G人我关系的享用8 M" B# N& M% q a1 N! }
关怀他人
( w c4 x# b7 g' u7 R$ [为爱而活$ M J0 h; X) N9 E9 B2 F8 @ W
. m) J* U; E. N" L' X尾声 谁在拥抱你  |
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