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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 3 X4 o( ]+ s' U; {5 R5 t& j: A

# r0 I3 J! ]4 w( C1 \( L想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。$ U/ k! u6 k" `  A: c* @
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。8 c) ]- B  M6 W, g- V  j1 [/ ^
如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。; ?5 H" |! g- o+ A' K. L3 o* Z

" N+ `. _( `  h3 S% E& t佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
  r2 W( k' w! @+ V( v" C' _油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。6 a0 A; \- c, {: O
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。- P' ^; u% [. R0 j( T7 e
5 j% J" F, G) T
可以午餐的时候跟米饭一起吃;
# ^, s; d) F  ~3 Q: b* s- s- R3 [, U7 B0 ]  c8 p# n& X7 D) _+ V0 C
我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。: n7 o5 z% e# {( C6 ^$ T

" ^6 H6 m2 l0 S4 {& U fsg.jpg 0 B0 ]1 M% }% Y/ [9 j7 R, A

, L) M! c/ B2 k) s
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 ) H: w1 D2 `9 C( W7 l% R5 `3 O$ [
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
: [& S' F, j8 x* u9 I
那还行,下次去买点,谢谢啦
理袁律师事务所
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