埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2468|回复: 3

[菜谱] 清炒佛手瓜

[复制链接]
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑
9 S) E: C( \  X" _* K. }; w% t. }6 m  }$ q1 q7 B) W
想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。) w( L* ]$ m4 v' W
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
6 k0 w  U' E0 I如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。& {' W- s0 a( x/ S3 q0 l# g: S
9 o) t( _! w7 J% I$ K0 _
佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
  B( Y* Y, O, b油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
1 P, ^( G( K3 |不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。% Q0 w3 G; Q$ J3 k6 e7 M3 H

9 A& w7 B& h1 z. E3 ]$ P可以午餐的时候跟米饭一起吃;
: P+ d7 o6 f7 v, o" L# P, w. v$ x% ^& \4 q- O2 X% |! i' Z0 c+ ]
我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。1 D6 k: d- }- J0 E) m! g

6 p" ~( W& ~7 T5 }( C$ w) b; D fsg.jpg + |; }; m' Q# |: `2 C, M( ]
5 W' @, ~% F6 J9 \7 A2 d
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 ; F; n) a- `9 n9 I' d5 x7 i
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧

0 k0 r8 R* l$ m9 _那还行,下次去买点,谢谢啦
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-5-14 23:38 , Processed in 0.164716 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表