 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
. \( g3 Z1 B! K
- v! y. g: \& ^. A- `- u; b昨天的天气好极了。
% v$ q6 A5 b0 g7 _
7 \' a# X1 @" V" Q. c1 g& Y # a- e/ c2 x( J# V- f
; ~0 q/ Y6 G: ?5 C" P在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。1 n- t. K, T% `
7 C/ o* [8 q/ a( D- V& O) O0 b它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。2 Y7 a4 s/ `0 V1 J
" g! l8 u* t3 I! x1 F' p
飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
& W- q& v! o, G+ h2 P& P
5 o, v, [* e( U+ D0 ~我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。% e" N$ O/ Y5 r4 h% `$ D1 j% j" k
$ F* O A4 a+ i 1 a8 c L2 @. X; c) C) y
* m5 q3 D4 _# u- r) d$ X6 G7 j
然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,/ r9 {! u. q5 Q- k, L2 s4 R
+ }" g% D9 f) h, {% A一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
8 I) |3 \+ e6 \+ h4 j4 h! _8 [( q1 n: t1 z: Z9 Y) Y0 \
怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。0 k+ E0 j" ~/ D+ v' |
- I# \9 R& {% K t' }# f2 t1 p
% h/ W( T: V W2 L+ A! Q
1 l; E" e# N' V( s- l天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔( [. X/ P9 z. _% Q1 B* J2 p1 [
5 R' q* Y8 P+ r5 V
! x# I. O' \! B2 D6 `
$ E" l, v% E4 n6 o昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
$ h; a. z9 r+ S7 T. k5 m1 Z
- Z6 v7 ^" |/ d2 n4 Z# o0 ~只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。( W: q$ z' y! {6 W9 u; _
7 A- J5 ?" W1 V9 R' K$ B
6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。- m9 x0 b- R$ g w( W* ~9 h
' `- R) F4 H% U$ ?4 M& u
至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,+ S6 q& ?$ g+ ]3 `
( m5 S! I6 V2 d只是这剧,将演绎至永远。
; x0 z3 x8 h; \: D% ~5 B5 x6 p
7 \! y, N* P4 J( X2 T我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
% o' K4 e- b5 z5 O3 g4 Q% {, i9 S1 ^$ K- Q- c$ y
明丽的阳光下车来车往,人流如织。: z! w" D* K; p* a* q6 H
. C' B7 a- O( r+ t他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。' g- r" h# w: M/ r8 ]! b4 ^4 C
6 L, F0 [ L \; ?6 B$ h4 Q/ G: O 0 z' c: U# q' X8 n1 m) h
2 a: X B8 c7 N- V! h
怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
' G/ M% ^2 E- X5 X+ F, G, C+ Q1 t4 j2 t) E" b
而我们,要健康快乐地活着!
0 |2 u. u9 W0 t
8 L9 e6 K/ h6 ]3 L; D
3 ^! W) ^+ A( h
! m; A. g+ L' @+ u9 [************** 纳豆蕨根粉 *******************, _6 s1 ?6 O0 U5 e, \" ]: }: T, H
$ |0 R/ |. G! b9 p8 d z! { H9 Y
材料:( [0 }( H- \' q; T( E" V
1 O- ^: v0 y3 @; e( \# I
蕨根粉200克3 f* \( {$ g8 P# N4 v
5 o! Q9 ~* d5 W" b' m4 B' O纳豆一小盒
1 P* y' N+ S- P& D& {4 c
9 I" v) ^, y2 I$ K! j朝天椒3根
# t5 K. w3 X5 ]# I2 f* \$ Y
' L1 e3 r; }/ R# a香葱1根% B Z4 \. r1 @ Y# {6 n/ _
5 ~6 s* L8 \+ ?
; h: V3 A. h# c; Z9 r# |/ k! A0 W* c \# P7 t0 ?$ f
调料:. p; T8 h. x; i& A
0 K0 `: L2 y, J* d+ x0 _2 G生抽30ML
6 L6 X6 e7 L8 j: |! x' }2 m* `" G e% s0 ^: c6 V1 ]0 w1 Z2 A
盐3克3 L; d D* D" M( G1 C- `
& U) Z# E4 i- E: Z香油5ML3 H, V7 {: {" ]8 g# f
4 f! v4 o% `' i- ~
米醋50ML
7 D9 B( S9 [ U" |" z/ I+ X2 _; F C* k
辣椒面3克+ v/ b- v' p) d D1 g# \8 Q
3 g' K$ Y+ a, n+ G0 g' B白糖5克
- t* i% S) i* d/ G! |" v
# m7 E8 V; L/ K" T, N3 T2 S. e7 T8 L6 ]胡椒粉5克3 R/ Y. a/ t/ B/ W8 R; Y
T2 T1 o+ u* B" W# O. @4 w熟白芝麻10克,- t8 I: R5 x: V- h. I2 _
' @( X5 @0 K( {
熟花生碎10克
- {/ i: }7 V7 y" ?7 V' J" k% d8 k/ W4 M: m# b
凉开水20克
; z, r+ E5 m! a- c) _# ?
1 j1 Q: X r% ]/ s0 l" k 7 o6 y: U3 F% l; h0 l, A
* ~ }; M$ b$ d$ G# k" W+ i* Z5 N做法: g) x, X/ i# w8 n6 e/ n
1 c6 ` s3 t/ |+ G& i* U
1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯! n, E8 F; R4 V% u: A; ]
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
% o+ p. K( k* M& H4 Y3 V; X3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎$ f/ Q. A z# a! @2 B1 X
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
# P" Q$ Z% L5 G5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上" p/ m+ @& y* M6 G/ I
6、吃的时候,搅拌均匀即可2 f6 w+ l H8 ?1 }
6 N0 h/ k* \* d2 A
% p9 m9 {) R) S% X5 u$ C 4 x' L' Z! J' e8 {3 |5 [' w# M
3 u, u8 U' h' S. E3 {( ~! }备注:
1 ]( r q8 s+ ~( c( @9 k
7 I8 s1 Z0 R# b1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻6 T! L5 |& q+ E8 _" S" q
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
" @' N- B9 ?! t: {& ]( O" A* I3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
& ]1 F3 v4 X3 y) C6 C( y4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
7 G( I2 @6 x$ O1 W, r5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
d! D9 R1 j7 Y8 r3 A# Y/ z
2 `9 C& @! v) D* @, J7 h
6 ? |/ J% a9 B5 b# g
9 b* t' t7 Y- }: h( n: k. U
|
|