 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。) l) j3 l3 O3 x+ s! \
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。& o: X% @* d5 R7 k' Y7 X
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。6 }- d Q* Q" @2 A4 ~+ q
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。- I$ h+ {: j/ {
) ^* G+ x, Q; b我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。9 W. |# u$ G0 B# m/ z. M2 B+ P
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T+ Q5 D0 c! j2 O( m然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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4 |2 X9 H- B7 W一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。' W* V8 ^4 u2 B# p& z
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。" y4 w3 ]: b5 q! t
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。$ Z( f, m" y: C& L1 G8 J2 o
5 M9 g Q, P5 ^只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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; f& ]: H" k1 Z# q: p6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。: T0 h# n6 o: u0 U
+ U# c q0 P2 B+ [& m) d. D& H至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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0 h+ ~0 q% l b只是这剧,将演绎至永远。2 S6 r4 z+ r1 {% L8 J, C5 r" A$ I
1 h; F2 M5 Q: n+ m' l; {2 |我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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& H2 ]% @* q7 u9 i$ _/ h0 \' W$ f明丽的阳光下车来车往,人流如织。9 h9 Y& A- a+ ]' w4 P3 F
6 a T* @4 X. h" v$ P- j他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子9 N6 U( e5 u2 `( m
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而我们,要健康快乐地活着!
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************** 纳豆蕨根粉 *******************$ X* F) S" M1 _$ b& x
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材料:- Q) R2 W" W5 a" g
$ K+ c( c3 ? R$ @7 M蕨根粉200克
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纳豆一小盒" |4 y" k$ w$ s1 s" U$ e
7 ^3 |2 q+ T2 t朝天椒3根6 u- W' f! I: M/ d% Z5 r
% K: o$ A# @; B! K! o9 U香葱1根$ b* a9 o9 [ f( F+ R
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9 g, a0 g6 ]( t' o5 m2 A1 U调料:
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6 ^* K" R! A& D0 b生抽30ML
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盐3克
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$ I2 }% \, l: P8 ~2 W) C6 T: a香油5ML& _! t' \% U' X' `
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米醋50ML! Y7 |; t0 ]# p m: s9 v
6 p" T, d8 Z; F) p' S6 x辣椒面3克
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4 r# O6 @) v; ]: V( v+ z- _白糖5克
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# J( B4 @4 c$ A: B胡椒粉5克( k9 P8 U4 r: c( O2 G$ W8 ?$ ^
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熟白芝麻10克,4 j- M& u& [2 T1 e1 ]
( U" X! e- L. z1 m( r0 u8 K熟花生碎10克
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凉开水20克3 Y% Q9 D: M5 {7 E# F
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做法:
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8 @: x1 u; P, K0 |1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯& b* p) M0 i# M% K, _- v
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
4 { U% i( X8 K3 d, U0 A8 j3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
7 h4 `. {9 \' v3 D$ Z" d% z4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
. H a: {! C2 x& d5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上- p2 d3 w* Q; L( B/ l/ T4 ?( N
6、吃的时候,搅拌均匀即可
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备注:
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; w0 r. A8 U' o9 {4 g9 O; T3 i; @4 `1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻. r- H* i! [& q3 r" L
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦4 R5 q3 g' }3 P% o- ^1 A, s0 X2 w' C
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了; b, Q' j m7 F( M ^
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
7 O9 Q- u7 S4 ?% c5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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