 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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9 [7 \/ w5 Z( e' ]9 j昨天的天气好极了。
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。/ a6 m/ E2 d3 ?) R
- I! j: n) W0 H N j) Z它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。& @5 ~. B1 Z3 f' h( Z2 v) k# {
( B6 r% g% R1 s! Y- }9 o2 `: z飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。2 ?* @8 o) R( U9 k2 W
) t4 x& g9 v9 k' t7 \, R我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。) Q( Z8 j- Y7 p: X7 B
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9 Q$ K$ N/ W/ Q5 `; |: O, x1 O然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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0 z1 z/ u) n+ P o7 B- f一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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8 `' ]$ w$ c" d: {) h0 t' }" r4 `怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。7 L5 X- q7 E: h+ u
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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+ ]! N1 f" f5 S6 N& y6 \0 C6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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* f" H8 E8 Z9 a至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
3 P! x& J* @( U/ v' Q7 X' N- v
, P9 g' G0 ]+ s8 S7 c只是这剧,将演绎至永远。) |0 {, }5 Z; P. }' v
o7 ?& p5 P; k; p我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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' O- ^. y, ]: B7 I& G明丽的阳光下车来车往,人流如织。% r1 `6 Y* S+ c3 J3 n+ |- S
# [+ N! ^, d6 J- B他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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/ e$ Q: ]/ J" `9 _' m 8 ~& k. M, u& e5 N+ d r
- z) Z6 h! R* P P, t7 m" i怀念他,不仅仅在这一个特定的日子+ s O9 `0 i& w
6 n+ N" i6 w$ ^- K5 I而我们,要健康快乐地活着!
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************** 纳豆蕨根粉 *******************
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材料:( H2 k$ _2 F# Z R! @% J6 I
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蕨根粉200克
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纳豆一小盒
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# D! K, J( b# r c; ~, H! f/ f朝天椒3根. G2 q/ O, U. t
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香葱1根% D- p W4 t* m" [$ I
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调料:4 U) C1 l. U( u- I
2 t3 J7 [3 J: X! U生抽30ML Q! z" @ n! w
( B' D7 _; m- i9 T! P盐3克2 Z4 ^0 G! ^8 W6 r: O& L) k
9 D0 c: U( c5 { R4 ?' {香油5ML
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米醋50ML5 x g; o2 n6 C2 R
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辣椒面3克
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白糖5克9 Q7 y: E/ ~# ~( F
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胡椒粉5克
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熟白芝麻10克,
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熟花生碎10克
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+ U# m) M2 z- c) \凉开水20克5 V# i. l( ?/ |6 C1 m2 J
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做法:" T* N% B' s7 n& Z/ _5 h1 U
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
* m% }! P5 A* N2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
2 H/ g- m& k5 p! K3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
) ]( ?7 A J5 h4 ]6 y4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒6 \1 b3 J7 _" e& C& v# j: |/ p8 Y
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上. j$ q/ r; h2 q; b
6、吃的时候,搅拌均匀即可) [5 _& G* ~9 W( f
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备注:, I1 |4 B( c! Y2 ?5 g v- y9 Q
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1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
' ]$ M4 ?1 n- x6 z. `! [2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
/ O8 u$ P! p$ A; P; P5 H; r- Y- _4 v3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了9 a: \% |: r# }5 i# k% C, D
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
5 Q6 Z4 h2 [/ \1 T5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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