 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
" k! Y* e/ B; Q9 e$ v9 Q) i$ q
8 Q- i4 y! V- G( i# b% a
昨天的天气好极了。
' j1 }6 y- M3 f) C, e; L
+ b. d, O9 M" f/ g1 E - S2 Q" x1 R5 ]4 \! t
8 O6 z C) i4 x6 g在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
* B( \- x* D! T0 b+ m; X
/ v/ m1 B; h5 _) D& _它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。& l/ O. x( n! `8 N" O
2 s- i7 m1 }; l/ Z$ a8 m飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。, j. f8 l0 i: o" S1 C! R! |" ]6 [
0 G+ f! G: C0 A( A+ H
我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。8 ]' h' M% w# G" L3 H" M% v
. w, D' b: ]1 @2 `0 O( Q' g
% A# W( H. D, y5 q+ N# K
8 L4 H/ Q7 \3 |( T Z然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,+ u) H% ~# r; A; `" m
$ F; ~3 z% d% ^( D/ s/ @; T& n一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
! E) O& S$ _6 ?, W) ^, k# C6 H+ a
怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。
! A9 m% W5 }" B5 w# |( {7 A& A- }
* p; y& [2 {. b) T* ?; f% \& Y; U
3 I4 B5 ]! w$ f& P% b* }- r5 p8 @9 s3 i/ p
天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔4 }0 |' P, B+ y
& G/ L. `8 K( v& n$ F( e6 x
: ?7 f7 y. X5 i
' b5 X. ~8 M% X) R- @9 I昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。
- \( A7 R }) Z! u. a7 A" b3 ]& w* q E; W' j8 u
只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。) f6 U4 Q* D- M, u
* l; q" @0 D( S5 V4 b2 K
6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。) D0 e# w' e" e- k4 r3 ?
5 r) i, R- D D$ O, R" i
至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,2 j, ~9 C/ s+ }& ?" U2 g3 h
. R+ H1 s, ?* V# Q: D% G只是这剧,将演绎至永远。
8 V; w ^% J: ?% I
3 f2 u9 W [. g! Q我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。' V3 G% h9 y9 M% l: l* ?
" b2 a" e0 a2 |$ d明丽的阳光下车来车往,人流如织。& @' [4 D7 U0 v l
5 v& a. X9 L: a3 X) S" N* I5 u
他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
2 |$ T: N8 ~; d* T1 [$ Y! S. u7 c$ T Z: J5 W# u0 f: j6 t, {) w3 o
2 c1 v" n m0 [0 d7 x) b l2 b# _
: T( J) T* `* l" T1 z怀念他,不仅仅在这一个特定的日子' W$ O) X2 D8 ^& j( h9 p" W
* H8 I, O4 W6 c8 Y9 z而我们,要健康快乐地活着!# G- [, Y: r& ]1 E& R
9 ], I2 g/ w, u8 t! z% j 7 X) [4 ?; `8 I3 C) g
. h% ]/ l& n# G% r# ?2 x% W************** 纳豆蕨根粉 *******************
" B4 F$ t7 q. X1 c$ R, K$ l _6 n( M/ s" p# X
材料:
2 N( y4 n: A; h0 U
' F. P2 f' N" W9 d4 n% d蕨根粉200克1 o5 n3 Y4 e. n# O- ^
! M* i5 y: G' K+ c/ J ]
纳豆一小盒
! }1 i5 A% o) O4 J. O& K2 _3 L- W' @$ i
朝天椒3根
2 q) {7 `* U) t- m! p
! {2 X* `- u3 E1 K$ B" i y0 O香葱1根+ I+ g' T- P3 G1 x
* h3 b+ t9 v3 M3 h, V t! ` 3 V- h; s% J' O, R% M, d
; L+ ^" J6 R! }+ |3 ~1 K; V
调料:
* {# E: a) s* [4 n$ e& N5 \( z4 J1 l! U/ H0 F1 x4 f l
生抽30ML
7 s, j) i: u% s& p6 h8 R% F$ E
3 W3 D; X/ s+ T0 P# ^盐3克! H" J D% @3 X5 y/ I
+ w# g4 d- B9 D9 n" ?4 Q香油5ML5 U& l, {5 ]& z( C' R# T
8 G, E3 A: Q5 r; ~& _. D, a
米醋50ML; k$ t. ]- v, g8 ~' O
% p9 J6 v, q! J) S: @$ C6 e
辣椒面3克3 h m1 x1 \ J! F. t) e
7 F, l4 U/ X" k% h. \
白糖5克
5 B+ ^# ^) r% [
" V* B/ K! @2 ^% o) Y/ M1 j0 A8 ? b- a胡椒粉5克
! ?2 z, j8 G, [- f& E. I( ?* e3 i5 P5 w- a- w# M
熟白芝麻10克,6 ?! M$ o6 K) O3 ^$ l
# }# b1 e: P" s" N
熟花生碎10克
; b& q* w/ U! t/ |6 s3 h, T, D7 [
- K4 f8 k) a+ m8 D8 u1 T4 _凉开水20克 t- a( E2 K2 \3 ~( z) \. Y, S
$ ]. n; H1 l8 A1 _" P3 M6 y T 7 }" P0 V m; e- H2 t. W
- l- D: z* U3 O+ d
做法:
- w& G9 _* s0 W" h, M; b0 q" G& L9 h5 _3 r W* E/ k, G
1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
1 F$ D7 }9 ~: w) {( u, F& V9 \& `2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
3 E& `9 P, B8 n, R, W w3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎7 G0 M8 R9 B$ _9 y. R) ?
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒2 V. R) ?4 @! b7 G
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
5 X! B+ x# g6 g; J2 v0 g& U6、吃的时候,搅拌均匀即可
- c9 }% U1 S& W/ v- [" F$ \/ A C* z
' e- w7 u7 i2 A9 c/ M- L
8 B) C n3 t7 O$ z$ D: }3 u7 l% C3 p+ S' w
备注:* E- t8 C6 Y1 K1 ]+ F: Y( |& b: M
7 m7 m( l/ J ?0 d) Z( I A; N( [
1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻
1 B8 [4 `, r8 u! a4 c8 c2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦! Q2 l6 k5 a+ n% ~3 }1 }& v( R4 L
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了- B6 f3 q& v, W- D- C4 B
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整5 H6 m( |0 Q7 ~
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。, m3 L9 i! f; Z. G$ S( U9 m5 i
, P6 j8 ?6 J/ ^' A! k: O3 S# B5 O$ n, M5 p2 ^: Z2 b0 `- {+ H
/ e% \ I5 i3 |* q @3 P
|
|