 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
关节炎
# R0 L2 j# t3 J5 Q' f: R+ `1 O0 d, q+ F4 I) q/ @" L* Z) [% U
美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。! z# Q+ s) `7 S
) b; v2 X/ a5 o- \0 P) x& C" u
乳腺癌和卵巢癌
( L2 m; q l4 z2 S
" }( F9 u& N( G% A7 _如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
! I; Y1 f i% N3 z
u5 O9 E. w: Q/ }& ^' k7 A蛀牙与牙龈疾病
' w" u w: ^1 z% R. n1 L& f: \4 X4 u: B8 a* s
遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。
" t0 R" i7 V# v* B% e
- J. h" y7 l2 d+ X# A( h6 D抑郁
7 ]8 h2 H$ z; W+ a# f; ^6 L
. w z- r+ g8 u1 @根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。" e9 P3 f( j- n9 c4 F; h, J
5 H3 ]2 j2 l/ Q+ B0 t9 q* O8 t2 [
心脏病+ e' x! ?7 C/ @' k; d. X
2 ^: |# J5 q; I3 _8 t0 ]* q$ ?
如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。; N& E6 i2 j' F) f; z
7 B) X( Q, Z4 s6 Y+ x2 d+ |
更年期综合征
- g2 `: ?3 Z$ {. a3 ^7 ^% D' k; ]& f" h6 T
一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。! x% p" c: ?5 E+ z
9 A0 a" `7 _6 r" k- G! n$ x0 k, y* {偏头痛* j- N# ^, ?: L2 q7 X1 o
( l* B+ I0 d* y; y
5 m+ X4 V6 ~9 G
如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。! V6 r2 w8 }* k
7 X* x: ^ z" q m" d; J' q骨质疏松
# X2 R8 \! L, k. L- d5 k9 F
8 h3 T/ ^- j+ N, e. l5 R6 \9 N' o如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。! j; P$ N0 W) f* G' a
/ x& A5 L0 e E( _) A. o酗酒; m7 S* S) a5 F# \+ X2 x" F
7 r! G7 @8 E" e) n2 k美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。
2 a* y; P% b% r/ w4 _3 x9 q/ E1 F/ }% [* r9 V' `! l
|
|
狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心