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关节炎3 h, [; X4 I% ]' Q% U8 k s
7 Q+ K5 @0 Z; w: b. I7 j% [美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。! d* g1 J1 l' F
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乳腺癌和卵巢癌
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如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。, D5 O6 w: C) \8 g: s9 W/ A
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蛀牙与牙龈疾病
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% d* g2 ~1 d. L( {, \8 C& l遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。5 ^" i% Z' b4 s* h5 y
( m. n7 N2 D1 n6 x1 g4 G4 N抑郁9 t: |8 x9 I9 x/ T" m3 X
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根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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心脏病# u5 ^0 ^1 Y1 D% v/ {8 ?% p
8 D% H0 X( X+ L/ r5 s如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。+ _ q1 V5 e# B! f
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更年期综合征; R6 X9 D' t6 l. M
* l1 v9 u1 S" H, M( k9 s! m一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。6 w1 `0 P- W3 o- _2 y
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偏头痛/ ^4 c0 v+ _# m5 h! ?7 P" b
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! i: ^9 ?6 Z/ P& }9 d- N如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。& q. E& v8 |# }2 R
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骨质疏松
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( X( K) |* C6 M9 I+ D1 | i如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。
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酗酒
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" Y7 Z: i: P, {美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。) [) v3 X! k) U, H3 X" B
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心