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关节炎, o3 c! E4 p+ }9 g8 N2 j* f* O. n
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美国华盛顿风湿病专家佩兴斯。怀特表示，类风湿性关节炎表现出很强的遗传性，吸烟会增加发病风险。手掌的骨关节炎也经常是遗传所致，而膝盖的骨关节炎更多取决于体重和运动。
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Q8 `. S/ A3 ~5 \0 s q' n7 b乳腺癌和卵巢癌
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' W" I6 S- H6 l0 _1 q) x如果母亲的乳腺癌发生在绝经前，那么女儿患乳腺癌和卵巢癌的几率更大。为了防患未然，40岁以后每年要照一次乳房X线照片；宫颈涂片检查推荐每年一次。
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( n4 T! u+ R9 `+ i5 f8 A蛀牙与牙龈疾病
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+ @+ d# [" Z1 V$ f8 q; h* h遗传因素占蛀牙风险的45%以上，有些导致蛀牙的细菌甚至在家族内传播。牙龈问题有39%的遗传性。有口腔疾病家族史的人应至少每两年看一次牙，坚持每天刷牙两次、用牙线剔牙一次，并考虑使用漱口水。7 e% m0 W0 `0 Z3 E
# X$ w" k6 c/ ^& x$ ~抑郁5 o) N. Z% _! M7 O4 E5 W
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根据《普通精神病学文献》的一份研究，抑郁症的遗传几率为40%。因此，我们凡事最好多考虑应对策略而不是一味消沉。要把冥想、沉思作为每日必做的功课、养成写日记的习惯、多做有氧运动、多摄入欧米伽3脂肪酸可消除抑郁情绪。
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心脏病) q/ O8 w9 h/ P) W/ s
) |+ q" u# ^2 C, i& ^9 u如果母亲在65岁之前患心脏病，那女儿心脏病风险将增加25%-30%。当然，心血管疾病只有一半的因素来自遗传，其他则是体重、饮食、锻炼等可以掌控的因素。& G5 t7 A% j" A2 y0 O
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更年期综合征* a: r/ c7 m* f# m [# E7 T
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一项针对2400名女性的调查发现，患上更年期综合征的女性中，至少一半与遗传有关，而且潮热、夜间盗汗等症状亦表现出遗传性。/ C( T+ W) X& D$ }" h8 i
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偏头痛; j8 \* G& i, Q" w4 y
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) r& Z' T7 [4 Y3 Z: ?9 t) Y如果母亲患偏头痛，那你的发病风险比其他人高出2-3倍。如果她的发病年龄小于17岁或者症状严重，那么你的风险会更高。患病风险高的人要密切 关注各种诱因，包括每月激素水平的变化、天气的波动、睡眠质量和饮食(咖啡因、酒精等)，也可请医生开一些预防性药物。2 E$ j* x5 `# V5 ^4 {4 J3 W
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骨质疏松. ?- B' G! r6 c' R. M$ G
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如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。
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酗酒) u) t7 H A6 h% e5 ]: y/ |
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美国弗吉尼亚州的戒瘾专家迈克尔。维沃表示，酗酒者的女儿日后酗酒的风险比其他人高3-4倍。5 z3 a7 D8 F: |, b
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狗仔卡
发表于 2012-4-11 05:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-4-11 09:14
有点担心