 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 5 Q5 n/ r. B k) u4 X0 W! c8 n
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有想过把馒头炒着吃吗?5 l) _& w. I! S' W" H
4 K! P5 ]8 ]' O俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。$ [- G1 W6 U: O9 k
& V$ Q1 s: h9 m' j5 [我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。6 ^9 d+ @* L0 i' ?
+ d; @: q4 g" g这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。$ K2 s+ `/ s$ g( `6 H# j7 O
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。' z9 i! ^; ]$ U6 V, F: e
8 F6 u) q5 p$ ]/ k4 S而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。1 h: z6 K R# p& Q" D
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/ F, F7 o6 t; f; J F******** 炒馒头 ********
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' H/ N; [7 M. I, O/ |) |材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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F- H# `6 q ~( E# x9 L1 s做法:; o% S; b4 F$ D) S
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎- ^- k+ c3 b, u" |/ t$ Z
: K" ^( M3 }$ l/ y5 p& G% _2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液9 K6 X7 u* Y& Y7 A7 y; W4 U
0 {3 C) A, Q0 R1 Z% Z" H3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中' e9 D7 T7 p) ^% j5 v
7 K3 T3 ~: g7 a W8 f3 M3 _: D4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅# n* [$ h* I4 T
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1 f! p0 O% p1 H' |6 l0 O" M备注:5 |1 Z3 S: }9 W* `: ]% H
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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4 M! b8 _6 d) w% |4 t/ O2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜* Y+ {6 K+ c' G/ a, j
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