ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

4 M- }/ @. e) ?1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；

; z( {/ L7 A; {; j/ R2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；

4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

% d% j" h* ]( I# D5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

. I* I: l+ ?! z' k/ P) q我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？

( H# I! i2 `: \+ O% L+ b我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
2.98/100g
对于我来说有点贵也

9 a1 k' D& Q+ I9 K7 I( B100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
+ t5 P) f8 U# N( a100g？2两？
6 y4 V* b6 A/ ~7 D- `, Q
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
: P1 p' y0 t0 N3 F关键是一旦买了，就不是几两的问题了

# s: \6 Y+ |" |" e7 B, G你很喜欢吃？
& Z; v4 L  K6 m: f
. x" x/ f( G7 Q$ h) W; L! {# B7 m我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？
. U' w/ W# x/ |
/ |- J0 ?  w2 v! M0 y  R我超爱吃核桃、花生一类的

& j. A: V. |2 ^5 u4 I2 M: h花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
4 w& x9 K8 D, N. Y9 B8 j4 f) Jsuperstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
1 Z, {& B% B- H' t. \) G3 ]4 l9 a你很喜欢吃？
. R1 a( z% i2 R8 I/ c
! N( `  l# p: Q  o8 g! j/ }4 |/ {我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

1 M  Z* N- g% m$ z  X- K& T 所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

8 K0 p8 l( I: V9 @0 R# G/ w2 P8 }哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
9 C# O3 p/ H8 p* T买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
2 r+ ?) M8 Z' N0 v, e; x7 a* ?你很喜欢吃？
+ [+ S; V7 a8 V: [
4 I1 h! \4 v8 Z8 y5 n! @我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生