埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1633|回复: 16

这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

[复制链接]
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
( I& R* u* U# S/ a1 u- ^
  E1 z& D; I1 S' b; C exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37
% d; n& i; z( Z" p5 GMM, 你经常这样做吗?

& w3 |8 Z& u, O3 O, n  m4 R$ ^今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿0 \6 C' g6 \- \" ]& Q- H6 M! a/ @
我大腿还需要增粗点,呵呵
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38 # f0 r# u7 W% L8 O! O1 @; U
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
; a5 s; ^. t2 o# `, V5 ?# r& t) ~* Y
为什么你总是这么另类
4 @* H& J7 E! k" G+ N/ A' b感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38
: X* D3 G0 u3 x( _: Q上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
% X) d7 e2 d, P3 n  Q6 ?% m. R! T
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 ' a; G! d! U% u4 a$ o9 R3 d
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。

, z0 p9 C% m& q' }3 [+ W你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:22 ' x9 z: C: @4 T5 \" _
你跳舞要不要转圈?晕不?

8 J1 m! o% a$ D' O: I站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23 ! X" @7 f# _" R3 ^# z. h
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行

4 ]6 |0 i! m' d7 ]' O) q+ B* V9 Z我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 : h. [3 l* m3 Y) y# `( |. ]
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧

4 o: _$ i* \9 ]9 w/ b, B体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34 . z" m0 M/ Q0 M' K/ O, U
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
- @% L8 a2 t$ I3 c  U& z& c
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25
, |( f) e/ N- g) ^# E我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

6 C) p  g+ r" D: X7 O; g甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 ! _' P' x$ F  S+ n$ u: Q# _
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻

, |( j% \# w. \+ B! ^# f( R4 y5 i我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29
9 u) P: e4 o" L" v  f我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
5 p  g( N, Q3 r1 c
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 1 W+ `0 D" y! n
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
9 Z: y0 e+ l- b# U
是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。
* ?0 i% P5 ^5 k6 v
* Z+ i( c0 h0 ]3 r9 s我是有个大酒窝~!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-3 11:48 , Processed in 0.180775 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表