 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉) W. Z- v X( [8 R) w" w
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。! @ f/ v' F. j8 J$ C
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
% [+ ~9 Z6 P! @: e5 ] 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。% }5 r! c$ K7 z: e0 Q
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8 V$ f- [8 _* ]0 E0 d西兰花炒牛肉
' _: b7 V) T' ^ J3 d/ v1 e方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。7 W: ~, r/ @- R* R8 Z- c( r9 K
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西兰花炒虾禄
9 ^0 }. I/ g+ _; Q& N$ r- _9 Y鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。+ N$ D ]4 A7 s: P
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。$ P9 G& \7 ]. m$ ]
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茄汁虾禄
8 y* A' ?& N ] \0 ^4 \将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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