 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 , l& i8 R4 ]0 p! J$ n% `5 ?
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意大利瓜炒牛肉6 k4 O a9 [6 S! b
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。1 l8 k/ X0 q6 M D3 P
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
, q) e+ i) N/ s 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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6 o% i1 s7 F; r" g5 k* a9 J. s! i西兰花炒牛肉6 x& j3 O. g3 n5 p- k% R+ G4 b
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。2 b. v. k! l t0 T
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西兰花炒虾禄3 D) D. [% t% H# `
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
" z, F6 {$ c* @ f- v鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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6 R& B0 I) G3 [9 P2 k0 g/ P茄汁虾禄
; p! F* o/ {* @1 `将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。; C" P5 f, S. d
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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