 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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7 S% K+ g; g* D! u意大利瓜炒牛肉
) }9 c2 Y9 u/ z) ]$ W材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
, H R% V( a t2 | o+ H. ?做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。 K% r! P$ j' W3 g2 ], O
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。% c) s# D% {. w" z, D" n
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* K. P! @3 E9 a) ^$ D, `西兰花炒牛肉
/ D$ I! V, U* S( u# S" p方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄
* C E* [9 o/ p1 `7 g鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
, Y* ~% T% v, `/ M4 }$ o鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。" v) E6 k: r5 m1 b
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# ^0 O: v7 d7 w9 A S; f' Q8 w茄汁虾禄
# A" A3 j2 e( ?( J; \5 J# Q* ]将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。2 Q) S+ |; F4 q- w# q8 Y
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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