 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 ( o/ Z: v1 p+ X5 p5 F2 U
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意大利瓜炒牛肉
1 |; |. |+ h8 c5 K0 E8 d) \" O材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
. Q0 Q' H* S: C: p做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。! U' V" |6 Z2 i% ?0 @5 M0 Q
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉, b, _5 r' H6 A& N/ t8 w. t
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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x: F9 O3 U8 }: f# ?" I1 y西兰花炒虾禄$ G' i5 K( O- p: G
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
# ^6 O/ A5 h$ C$ b鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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0 L9 R5 c4 O, ?5 c8 ]. Y: H茄汁虾禄 ^* ~) }3 y$ t8 U- h+ v; C
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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