 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 3 Y4 U `: A0 q" N' S; N
- u8 y/ M5 t( k+ G
6 ^- Z# \) @2 t9 x9 k6 T; [
6 V2 c3 n/ Y+ V, @2 E* F; y意大利瓜炒牛肉7 O, ^4 J' X/ D
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。7 v! p; h# @# u/ r3 Y
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
; o1 s, h, ^, X 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。( m# E: Z ]: x7 {% m# \! B" c
+ w+ d/ A0 B3 p& v8 B3 ]
8 {, o. w. I* q& I' C2 [- j- n6 s% u* j0 G i
西兰花炒牛肉! L8 e1 Y# w1 A5 g8 K+ m
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。# m6 d0 f& W& W9 E5 S- ^4 q; b& G) R. f
8 C m0 I+ @8 R7 Y- ]
% R* {* Y7 N/ A" u1 v
$ N+ ]7 b! J5 q& v! T9 r
! A; @! }% K: A% a2 E0 H) D西兰花炒虾禄
0 r! @; E! d1 M* z9 L鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
: S$ m& M' p, _ F鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。 [: p) d# W" f. y6 D2 p
9 |& }8 \4 s3 L; G6 Y7 n5 k! i' @+ p+ l, H0 k
" r t' d( i* e/ g0 i; x4 _! o/ K8 ~5 i2 c s; c
茄汁虾禄8 ?: @5 w1 Q- G" r
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
2 P2 l( j( C2 `* Q5 ?1 r8 U- z6 C+ E8 Q; R
6 ~3 L" y, Z: D/ j7 j1 N
& n* q/ Z7 _! s* M, }, D& e: h |
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
